Gripas sezona Amerikas Savienotajās Valstīs parasti notiek no oktobra līdz aprīlim. Tomēr tas tā nav citās pasaules daļās. Ja jūs ceļosiet ārpus ASV, jums vajadzētu būt informētam par veselības problēmām un gripas aktivitātēm, kur jūs paliksit.
Gripas aktivitāte ir visaugstākā no oktobra līdz aprīlim vai maijam Ziemeļu puslodē, bet Dienvidu puslodē gripas sezona notiek no aprīļa līdz septembrim.
Gripas aktivitāte notiek visu gadu tropu zonās ap ekvatoru. Ja jūs ceļojat kā lielas grupas daļa, piemēram, kruīza kuģis, kurā cilvēki no visas pasaules ceļo kopā, jūs varat arī nonākt gripā ārpus gripas sezonas.
Ko tu vari darīt
Ja jūs ceļojat, ņemiet vērā, kādas slimības cirkulē apgabalā, no kā jūs ceļojat. CDC uztur atjauninātu sarakstu ar gripas aktivitātēm visā pasaulē, tāpēc pārbaudiet, vai tas notiek pirms jums.
Pirmkārt, jums vajadzētu saņemt savu gripas vakcīnu . Amerikas Savienotajās Valstīs sezonālās gripas vakcīnā ietvertie gripas celmi parasti ir tādi paši kā celmi, kas izraisīja slimību dienvidu puslodē. Ja jūs saņemsiet ikgadējo gripas vakcīnu, tas visticamāk pasargās jūs no gripas, kur jums iet. Tomēr ir svarīgi, lai jūs to saņemtu vismaz 2 nedēļas pirms ceļojuma. Vakcīna ir efektīva un nodrošina aizsardzību 2 nedēļas.
Ja ceļojat dienvidu puslodē no jūnija līdz septembrim, pirms ceļojuma jūs, iespējams, nevarēsit iegūt gripas vakcīnu. Sezonālās gripas vakcīnas parasti ir pieejamas augustā vai septembrī, bet to termiņš beidzas jūnijā. Ja jūs zināt, ka jums šajā laikā būs ceļojums, plānojiet uz priekšu un pēc vakcinācijas iegūstiet savu vakcīnu.
Tas nodrošinās vislabāko aizsardzību jums, ja to saņemsit pirms gripas sezonas sākuma Ziemeļu puslodē. Ja gripas vakcīna tiek saņemta rudenī, to ieteicams revakcinēt pirms ceļojuma vēlāk gada laikā vai nākamajā vasarā nav ieteicams. Tomēr, ja pirms ceļojuma saņemat gripas vakcīnu - teiksim aprīlī vai maijā - jaunai sezonālās gripas vakcīnai vajadzētu saņemt, kad tā kļūs pieejama augustā vai septembrī. Gripas vīrusa celmi vakcīnā tiek atjaunināti katru gadu, tāpēc jums ir nepieciešams katru vakcinēto gripu saīsināt.
Neatkarīgi no tā, vai jūs saņemat gripas vakcīnu, ievērojiet piesardzības pasākumus, lai aizsargātu savu veselību, kamēr esat ārvalstīs. Mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni bieži. Ja nevarat mazgāt rokas, izmantojiet roku sanitizeru (ar vismaz 60% alkohola). Aizklāj savu klepu ar elkoni, nevis ar rokām. Ja slimojat un attīstās drudzis, nedodiet ceļojumu. Peldot vai izmantojot citas masveida transports, daudzi citi cilvēki pakļauj jūsu mikrobiem, un daži no šiem cilvēkiem, iespējams, nespēj atgūties, ja viņi saņems gripu. Ja jums tas ir nepieciešams, jums arī nebūs pieejama neatliekamā medicīniskā palīdzība.
Ja slimojat, kamēr esat ārpus valsts, meklējiet medicīnisko palīdzību, kad tas ir nepieciešams.
Ja Jums ir augsta riska grupa komplikācijām no gripas , jums vajadzēs saņemt medicīnisko aprūpi ātrāk nekā tas, kurš to nav. Ja jūs esat ārpus Amerikas Savienotajām Valstīm un nezināt, kā saņemt medicīnisko aprūpi, sazinieties ar ASV vēstniecību valstī, kurā esat uzturējies.
Avoti:
"Gripas profilakse: informācija ceļotājiem". Sezonas gripa (gripa) 30 jūlijs. ASV slimību kontroles un profilakses centri. Veselības un cilvēku pakalpojumu departaments. Nacionālie veselības institūti. Janvāra 31. janvāris.