Uzlabojiet savu auglību, kad saņemat vecāku
Lielākā daļa vīriešu zina, ka sieviešu auglība samazinās pēc 35 gadu vecuma, taču daudzi vīrieši nezina, ka viņu vecums var ietekmēt viņu spēju kļūt par vecāku. Lai gan ir maz zināms par vīriešu auglību un vecumu, arvien pieaug pierādījumi tam, ka vecāks vīrietis kļūst, jo vairāk viņa auglība samazinās. Jūs nevarat mainīt savu vecumu, taču jūs varat izteikties ar zināšanām, lai uzlabotu savas ģimenes panākumu iespējas.
Novecošanās un vīriešu auglības statistika
Vecākiem vīriešiem nav neiespējami tēvus bērnus, patiesībā daudzi vīrieši joprojām ir auglīgi, kamēr viņiem nav 60 gadu vecuma. Bet, ja jūs vecumā uztverat, tas kļūst grūtāk un sarežģītāk.
- Tas aizņem ilgāku laiku: ja vīrietis ir beidzies un ja sieviete ir jaunāka par 25 gadiem, grūtniecības iestāšanās var aizņemt apmēram divus gadus. No otras puses, ja abi partneri ir jaunāki par 25 gadiem, vidēji tas aizņem tikai 4,5 mēnešus. Ja vīrietis ir vecāks par 45 gadiem, tas var aizņemt piecas reizes ilgāk, lai ieņemtu, kā vīrietis jaunāks par 25 gadiem.
- In vitro apaugļošana (IVF) kļūst arvien grūtāka: risks, ka pēc bērna audzēja IVF nav bērna, ir vairāk nekā piecas reizes lielāks, ja vīrieša partneris ir 41 gadus vecs vai vecāks.
- Spermas tilpums samazinās ar vecumu : cilvēka spermas daudzums, kā arī spermas spēja pārvietoties uz olu, samazinās nepārtraukti, sākot ar 20 gadu vecumu.
- Pastāv lielāks spontānā aborta risks: ticiet vai nē, tēva vecums pat var ietekmēt iespēju, ka bērns izdzīvos dzemdē. Sievietes, kam ir nepareizs aborts, risks, ka vīrietis ir vecāks par 45 gadiem, ir divreiz augstāks, kā tas ir vīrieša vīrieša līdz 25 gadu vecumam.
- Autisma risks palielinās: bērni, kuru vecāki ir vecāki par 40 gadiem, ir vairāk nekā piecas reizes biežāk sastopami autisma spektra traucējumi nekā vīrieši vecumā līdz 30 gadiem.
Kā uzlabot Jūsu auglību
Par laimi, kamēr jums var rasties auglības samazināšanās, ko vecāki jūs saņemat, ir iespējas, ko jūs varat darīt, lai uzlabotu auglību, kad jūs vecumā.
- Ēst veselīgi un vingrojumi : aptaukošanās var veicināt neauglību vīriešiem, un ēst veselīgu uzturu un būt aktīvākiem, var mainīt dažas auglības problēmas, kas saistītas ar aptaukošanos. Turklāt zaudēt svaru var palielināt spermatozoīdu skaitu.
- Apsveriet dzīvesveida izmaiņas: smags stresa, alkohola, smēķēšanas un cieto narkotiku lietošana var ietekmēt jūsu spermatozoīdu skaitu. Ja kāds no šiem paradumiem ir daļa no jūsu dzīvesveida, strādājot pie tā maiņas, jūsu vecuma dēļ jūs varētu izdzīvot.
- Skatīt speciālistu: Auglības speciālisti ne tikai ir izdevīgi sievietēm. Ja jums un jūsu partnerim ir problēmas ar uzturu, speciālists var palīdzēt jums apkarot ar vecumu saistītus auglības jautājumus.
Skatiet šos citus resursus, lai iegūtu vairāk informācijas par auglību, kas var būt noderīga jums vai jūsu partnerim:
7 lietas, kas jums jāzina par grūtniecību pēc 35
Auglības pārbaude, neauglības cēloņi un nabadzības izskaušana
Mind-Body terapijas auglībai un stresa mazināšanai
Mēs nevaram grūtniecību. Ko tagad?
Avoti:
Austrālijas auglības koalīcija. (nd). Cilvēka vecums ir svarīgs. Iegūts 2016. gada 10. martā no YourFertility.org.au.
BabyCentre. (2012. gada maijs). Dads: kā jūsu vecums var ietekmēt jūsu auglību un jūsu mazuļa veselību. Iegūts 2016. gada 10. martā no BabyCentre.co.uk.