Tradicionālā ķīniešu medicīna praktizē ilgi, akupunktūra ir alternatīva terapija, kas ietver adatu lietošanu, lai stimulētu konkrētus ķermeņa punktus. Tiek apgalvots, ka šie punkti ir saistīti ar noteiktiem ceļiem (vai "meridiāniem"), kas visā ķermenī pārvadā vitāli svarīgu enerģiju (vai " chi ").
Saskaņā ar akupunktūras teoriju, chi plūsmas apstāšanās traucē labklājību un noved pie slimībām.
Stimulējot akupunktūras punktus, praktiķi cenšas novērst aizsprostojumus un atjaunot klienta veselību un vitalitāti.
Akupunktūra sāpēm
Saskaņā ar 2007. gada valsts veselības interviju pētījumu, sāpes vai skeleta-muskuļu sūdzības veido septiņus desmit desmit nosacījumus, pēc kuriem cilvēki izmanto akupunktūru. Nacionālais papildu un alternatīvās medicīnas centrs apgalvo, ka akupunktūra šķiet daudzsološa alternatīva dažiem sāpju veidiem, taču brīdina, ka ir vajadzīgi turpmāki pētījumi, pirms var izdarīt secinājumus par akupunktūras efektivitāti.
Šeit ir apskatīti sāpju gadījumi, kas, kā pierādīts, uzlabojas, izmantojot akupunktūru:
1) Migrēnas un galvassāpes
2009. gadā publicētā pētījuma pārskats liecina, ka akupunktūra ir vismaz tikpat efektīva kā vai, iespējams, efektīvāka nekā pret medikamentiem migrēnas aizsardzībā, savukārt citā tā paša gada pārskatā redzams, ka akupunktūra var būt noderīga cilvēkiem ar biežām epizodiskām vai hroniskām spriedzes galvassāpēm .
2) artrīts
Pētījumi norāda, ka akupunktūra var būt noderīga cilvēkiem ar osteoartrītu (īpaši ceļa locītavu osteoartrītu). Piemēram, 2007. gada pārskatā un metaanalīzē pētnieki secināja, ka akupunktūra intensīvā divu vai četru nedēļu ārstēšanas shēmā var sniegt nozīmīgu īslaicīgu ar osteoartrītu saistītu celmu sāpju mazināšanu.
3) sāpes mugurā
2009. gada pētījumā, kurā piedalījās 638 pieaugušie ar hroniskām muguras sāpēm , simptomu uzlabošanās dalībniekiem, kuri piedalījās 10 akupunktūras sesijās (ievadīja septiņas nedēļas), bija lielāks simptomu uzlabojums nekā tiem, kuri saņēma standarta kopšanu. Vienu gadu pēc ārstēšanas akupunktūras grupas akadēmiskās grupas dalībniekiem bija arī lielāka iespēja parādīt būtiskus disfunkcijas uzlabojumus.
2005. gadā publicēto 33 klīnisko pētījumu meta-analīze secināja, ka akupunktūra efektīvi mazina hroniskas sāpes muguras lejasdaļā. Tomēr pārskatīšanas autori atzīmē, ka "nav pierādījumu, ka akupunktūra ir efektīvāka nekā citas aktīvās terapijas."
Vairāk par akupunktūru, lai novērstu sāpību
Jaunie pierādījumi liecina, ka akupunktūras lietošanā var gūt labumu arī cilvēki ar šādiem nosacījumiem:
- Karpālā tuneļa sindroms
- Menstruālie krampji
- Temporomandibulāra locītavu disfunkcija (pazīstama arī kā TMJ)
- Tenisa elkonis
Brīdinājumi
Akupunktūra parasti tiek uzskatīta par drošu, un blakusparādības ir reti. Papildus tam, Valsts papildu medicīnas un alternatīvās medicīnas centrs atzīmē, ka ar adatu terapiju saistītās nevēlamās blakusparādības ir mazākas nekā ar daudzām standarta narkotiku ārstēšanas metodēm (piemēram, pretiekaisuma līdzekļiem un steroīdu injekcijām), ko izmanto sāpīgu balsta un kustību aparāta slimību ārstēšanai. "
Akupunktūras lietošana, lai novērstu sāpes
Sakarā ar ierobežoto pētījumu, ir pārāk ātri ieteikt akupunktūru kā standarta procedūru sāpju mazināšanai. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka pašnodarbināto stāvoklis un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas. Ja jūs plānojat lietot akupunktūru, vispirms konsultējieties ar ārstu.
Avoti
Bjordāls JM, Džonsons MI, Lopes-Martins RA, Bogen B, Chow R, Ljunggren AE. "Īstermiņa fizisko iejaukšanās efektivitāte osteoartrīta ceļgalu sāpēs. Randomizētu placebo kontrolētu pētījumu sistemātiska pārskatīšana un metaanalīze." BMC muskuļu skeleta traucējumi. 2007 22; 8: 51.
Cherkin DC, Sherman KJ, Avins AL, Erro JH, Ichikawa L, Barlow WE, Delaney K, Hawkes R, Hamilton L, Pressman A, Khalsa PS, Deyo RA. "Randomizēta izmēģinājuma versija, kas salīdzina akupunktūru, imitētu akupunktūru un parasto aprūpi hroniskas sāpēm mugurā." Arch Intern Med. 2009 11; 169 (9): 858-66.
Ernsts E, Balts AR. "Akupunktūra kā ārstēšana temporomandibulāra locītavu disfunkcija: sistemātiska nejaušinātā pētījuma pārskatīšana." Arch Otolaryngol Head Neck Surg. 1999 125 (3): 269-72.
Linde K, Allais G, Brinkhaus B, Manheimer E, Vickers A, White AR. "Akupunktūra migrēnas profilaksei." Cochrane Database Syst Rev. 2009 21; (1): CD001218.
Linde K, Allais G, Brinkhaus B, Manheimer E, Vickers A, White AR. "Akupunktūra sprieguma tipa galvassāpēm." Cochrane Database Syst Rev. 2009 21; (1): CD007587.
Manheimer E, White A, Berman B, Forys K, Ernst E. "Metaanalīze: akupunktūra muguras sāpēm." Ann Intern Med. 2005 19; 142 (8): 651-63.
Muller M, Tsui D, Schnurr R, Biddulph-Deisroth L, Hard J, MacDermid JC. "Rokas terapijas iejaukšanās efektivitāte karpālā kanāla sindroma primārajā vadībā: sistemātiska pārbaude". J Hand Ther. 2004 17 (2): 210-28.
Valsts papildinošās un alternatīvās medicīnas centrs. "Akupunktūra sāpēm [http://nccam.nih.gov/health/acupuncture/acupuncture-for-pain.htm]." NCCAM publikācija Nr. D435 "Izveidots 2009. gada maijā.
Trinh KV, Phillips SD, Ho E, Damsma K. "Akupunktūra sānu epikondīla sāpju atvieglošanai: sistemātiska pārbaude". Reumatoloģija (Oksforda). 2004 43 (9): 1085-90.
Witt CM, Reinhold T, Brinkhaus B, Roll S, Jena S, Willich SN. "Akupunktūra pacientiem ar dismenorrēzi: randomizēts klīniskās efektivitātes un rentabilitātes pētījums parastajā aprūpē." Am J Obstet Gynecol. 2008 198 (2): 166.e1-8.