Ko jums vajadzētu zināt par vaginismu

by Tracejs Kornforts; Atsauksme: Meredith Shur, MD

Kad sekss sāp

Vai ir tāda lieta kā pārāk stingra, kad runa ir par seksu? Ja sekss jums ir sāpīgs, jums varētu būt vaginisms, un atbilde varētu būt "jā". Raksturojot noturīgu vai atkārtotu vagīnas ārējās trešdaļas spazmu, tiek mēģināts iekļūt jebkurā laikā. Vaginisms var padarīt seksuālās aktivitātes un medicīniskos eksāmenus grūti vai neiespējamu .

Simptomi

Vaginisma simptomi var būt dažādi.

Dažas sievietes spēj seksuāli, bet tas ir sāpīgi, bet citi spēj izmantot tamponus, taču viņiem nav seksuāla caurlaides. Dažiem nav iespējams kaut ko ievietot maksts. Tas ir fizisks jautājums, nevis izaicinājums, jo daudzām sievietēm ar vaginismu var būt orgasms ar klitora stimulācijas palīdzību.

Cēloņi

Nav pilnībā saprasts, kāpēc notiek vaginisms, bet ir daudz fizisku un emocionālu faktoru, kas var spēlēt vaginismā. Tajos ietilpst:

Domājat, ka sekss būs sāpīgs
Sāpīga pieredze, pirmo reizi piedzīvojot seksu
Iepriekšēja seksuāla vardarbība
Domājat, ka maksts ir pārāk mazs seksam
Attiecību problēmas
Bailes no grūtniecības
Vagīnas bojājumi, piemēram, no dzemdībām
Sāpīgi maksts un apkārtne

Kā tas var ietekmēt jūsu dzīvi

Sievietes ar vaginismu bieži izjauc seksuālo dzīvi, kas var izraisīt stresu, uzticības zaudēšanu un problēmas viņu attiecībās.

Dažām sievietēm tas var liegt viņiem uzsākt ģimeni, kas var pastiprināt šīs problēmas.

Ginekoloģiskie un iegurņa eksāmeni arī ir sarežģīti vai neiespējami, un tie var atstāt viņu risku saistībā ar nediagnosticētām seksuālās veselības problēmām.

Ārstēšanas iespējas

Kaut arī jūs, iespējams, vēlēsieties meklēt ārstēšanu šādai personīgai problēmai, ir iespējas, kas var palīdzēt.

Par laimi, lielākā daļa sieviešu, kas iziet šos ārstēšanas līdzekļus, var atvieglot seksuālo dzīvi.

Maksts vingrinājumu vingrinājumi

Maksts dziedzeri ir konusveida ierīces, ko var izmantot, lai relaksētu muskuļus ap maksts ieeju un maigi izstieptu zonu. Tās ir izmēru pakāpes, tāpēc process ir lēns un bez sāpēm. Laika gaitā maksts paplašinātāji var palīdzēt desensitizēt zonu un padarīt jūs ērtāku ar pieskārienu, kas ir ideāli piemērots tiem, kuriem ir fobijas par seksu.

Kegela vingrinājumi

Kegels ir iegurņa grīdas vingrinājumi, kas stiprina mutes dobuma muskuļus. Tās tiek veiktas, izolējot muskuļus, ko izmanto, lai apturētu urīna plūsmu, pievelkot un atbrīvojot. Ne tikai ķegel vingrinājumi var palīdzēt ar vaginismu un paaugstināt seksuālo prieks, tie var palīdzēt novērst urīna nesaturēšanu, kad jūs vecumā.

Terapija

Personiskā un attiecību terapija var palīdzēt cilvēkiem un pāriem saprast jebkādus vaginisma psiholoģiskos cēloņus un strādāt, lai radītu risinājumu, lai sieviete būtu ērtāk seksā.

Kaut arī ārstēšana var palīdzēt, ir svarīgi atzīmēt, ka dažām sievietēm ar vaginismu ir ļoti intīmas, mīlas attiecības bez seksa.

_Avoti:

_NHS. _{(15. septembris, 1. septembris).} _{Vaginisms: NHS izvēle.}

_{ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.} _{(14. jūlijs, 28. jūlijs).} _{Vaginisms: MedlinePlus medicīnas enciklopēdija.}

_{Vulvas sāpju biedrība.} _(nd). _{Fizioterapija.}