Vai jūsu krūtis kļūst ļoti sāpīgas un pietūkušas katru mēnesi pirms jūsu perioda? Ja Jums rodas šie simptomi, Jums var būt cieš no stāvokļa, ko sauc par ciklisku mastalgiju.
Kas ir cikla mastalgija?
Precīzs krūts sāpju un pietūkuma iemesls nav zināms, bet tas, iespējams, ir saistīts ar normālām menstruālā cikla hormonālajām izmaiņām. Dažām sievietēm šīs normālās hormonālās svārstības, iespējams, izraisa papildu hormonu izmaiņas vai nelīdzsvarotību, kas izraisa krūšu audu pietūkumu un sāpes.
Simptomi sākas menstruālā cikla luteālās fāzē vai laikā starp ovulāciju un pirmo perioda dienu. Simptomi jāizzūd pirmajās pāris dienu laikā. Dažām sievietēm šie simptomi ir ļoti smagi.
Dažreiz cikliska mastalgija var būt sievietes vienīgā premenstruālā luteāla fāze. Bet dažām sievietēm krūts, sāpes un pietūkums ir tikai viens no vairākiem pirmsmenstruālās simptomiem. Patiesībā cikliskā mastalgija ir viens no kritērijiem, kas izmantots pirmsmenstruālās disforijas traucējumu (PMDD) diagnozes noteikšanai.
Saprotams, ka viena no lielākajām problēmām, kas saistītas ar sāpēm un pietūkumu krūtīm, ir iespējamība, ka jums var būt krūts vēzis. Ir ļoti svarīgi saprast, ka sāpes un / vai pietūkums abās krūtīs, kas nāk un iet ar menstruālo ciklu, ir maz ticams, ka tā varētu būt zīme par krūts vēzi. Faktiski sāpes krūtīs kopumā ļoti reti ir zīme par krūts vēzi .
Ņemot to vērā, ir svarīgi apspriest savus simptomus ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Krūts izmeklējums ir svarīgs, un ārsts var ieteikt papildu testēšanu, ja jums ir jūtama masa, kas attiecas uz vai ir paredzēta jūsu ieteiktā krūts vēža skrīninga pārbaudei, pamatojoties uz jūsu vecuma un ģimenes anamnēzi.
Ārstēšanas iespējas
- Valkājiet citu krūšturis. Tas var šķist vienkāršs ieteikums, bet tā ir lieliska vieta, kur sākt. Ja krūšu apjoms palielinās, pietūkums jūsu parastā krūšturis var būt pārāk stingrs, un apakšstilba dobums var būt diezgan neērti. Iespējams, vēlēsities izvēlēties ļoti atbalstošu mīkstās kauss. Nav iemesla palielināt diskomfortu, piespiežot īslaicīgi lielākas krūtis tavā krūšturī.
- Ierobežojiet kofeīna uzņemšanu. Šis ir kopējs ieteikums sievietēm, kuras sūdzas par ciklisku mastalgiju. Kopumā ir ieteicams, lai veselīgs pieaugušais ierobežotu kofeīna devu līdz 400 mg dienā. Pastāv pretrunīgi pierādījumi tam, cik daudz kofeīna daudzuma mainīšana samazinās jūsu cikla sāpes krūtīs un pietūkums. Bet, tā kā tas ir samērā vienkāršs risinājums, iespējams, ir vērts mēģināt.
- Pievienojiet flaxseed jūsu diētu. Ir daži pierādījumi, kas liecina, ka uztura bagātinātāji ar 25 mg augsnes flaxseed katru dienu var palīdzēt samazināt cikla sāpes krūtīs.
- Chasteberry (Vitex agnus castus) papildinājumi. Ir daži pierādījumi, kas liecina, ka tīras ogu piedevas var palīdzēt mazināt cikliskās mastalgijas simptomus. Pētījumos izmantotajā tīrā ogu tipiskā deva ir 20-40 mg dienā.
- E vitamīna piedevas. E vitamīna piedevas efektivitāte ir pretrunīga. Ir daži ierobežoti pierādījumi tam, ka 400 mg vitamīna E dienā var būt labvēlīga. Kaut arī viena klīniskā vadlīnija ir tā, ka to nevajadzētu ieteikt, jo tā nav pietiekami pierādīta kā efektīva.
- Vakara primrozes eļļa . Līdzīgi kā E vitamīns, pierādījumi EPO labā ir nepietiekami. Pētījumos, kas liecināja par dažiem uzlabojumiem, tika izmantota 3000 mg EPO deva.
Ja šīs pirmās rindas iejaukšanās neliecina, ka ārsts var ieteikt šos papildu medikamentus.
- Aktuāli nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL)
- Hormonālie medikamenti
- Danazols
- Tamoksifēns
- Bromokriptīns
Ja jūsu simptomi nereaģē uz kādu no šīm ārstēšanas iespējām, jums var būt nepieciešams apsvērt ķirurģisko vadību, lai gan tas, protams, ir jūsu pēdējā ārstēšanas iespēja.
Tāpat noteikti apspriediet jebkuru augu izcelsmes piedevu ar savu veselības aprūpes speciālistu, pirms sākat lietot kādu no tā, ka var rasties nopietna mijiedarbība ar medikamentiem vai veselības problēmu pasliktināšanās.
> Avots:
> Rosolvičs V. Ale al Mastalgia. Journal of Obstetrics and Gynecology Canada 2006 Jan, 28 (1) 49-71.