Parastais saaukstēšanās ir visbiežāk sastopamā infekcija pasaulē - mēs visi laiku pa laikam sajūtam saaukstēšanos. Kaut arī tos nevar pilnībā izvairīties, es diezgan daudz zinu, tiklīdz es slims, mana pirmā doma ir: "Kad es atkal uzskatu sevi kā sevi?" Kaut kā es esmu pārliecināts, ka es neesmu vienīgais. Kaut gan saaukstēšanās noteikti nav sliktākā no kopīgām slimībām, kas tur, neviens negrib iegūt vienu un, ja jums ir viens, jūs vienkārši vēlaties justies labāk.
Par laimi, saaukstēšanās parasti ir diezgan īslaicīga, un lielākā daļa no mums atgūst no tām bez reālas ārstēšanas vai komplikācijām. Ja saaukstējat, simptomi var mainīties un jūsu slimības ilgums ir neprognozējams, bet lielākais saaukstēšanās laiks ir no 7 līdz 10 dienām. Tomēr tie var ilgt jebkur no 2 dienām līdz 2 nedēļām.
Cik ilgs ir aukstuma inkubācijas periods?
Pēc tam, kad esat pakļauts auksta vīrusa iedarbībai, parasti simptomi sāk parādīties 2 līdz 3 dienas vēlāk. To sauc par inkubācijas periodu . Katrai slimībai ir inkubācijas periods, bet cik ilgi tā atšķiras atkarībā no cēloņa.
Cik ilgi ir atklātas infekcijas?
Ja jums ir auksts, jūs esat lipīgs, tas nozīmē, ka jūs varat to izplatīt citiem cilvēkiem. Aukstus vīrusus visbiežāk izkliedē pilieni, kad jūs šķaudīt, klepus vai citādi izspiediet no organisma gļotas vai siekalas. Vīruss dzīvo šajās piltuvēs un var dzīvot uz virsmām ārpus ķermeņa līdz pat trim stundām.
Tas nozīmē, ka jūs varat izplatīt vīrusu kādam, kuram faktiski neietekmēties, pieskaroties virsmai vai šķaudot vai klepojot uz kaut ko, ko kāds vēlāk pieskaras.
Cilvēki visvairāk inficējas ar saaukstēšanās pirmo 3 līdz 4 dienu laikā pēc simptomu parādīšanās, bet var izplatīt vīrusu līdz 3 nedēļām.
Bērni mēdz būt lipīgāki nekā pieaugušie. Viņi arī vairāk slimo ar saaukstēšanos, jo viņi nav izveidojuši imunitāti pret tik daudziem vīrusiem kā pieaugušajiem.
Aukstā simptomi
Kad jūs saaukstējat, iespējams, ka jums būs vairāki simptomi, kas nāk un iet, tas nozīmē, ka jūs visi tos neesat vienlaikus, un dažiem jums vispār nebūs. Simptomi, kas jums var rasties, saaukstēšanās laikā, ir:
- Sastrēgumi
- Klepus
- Sāpošs kakls
- Acu asarošana
- Nieze Acis, seja, deguns vai kakls
- Galvassāpes
- Nogurums vai nogurums
- Drudzis - bērniem biežāk nekā pieaugušajiem
Kamēr jūs, iespējams, nesaņemsiet visus šos simptomus katru reizi, kad saslimstat ar aukstu, jums būs daži no tiem.
Kas izraisa kopējo aukstumu?
Tici vai nē, nav tikai viens vīruss, kas izraisa aukstos simptomus. Patiesībā ir vairāk nekā 200 vīrusu (vismaz), kas noved pie simptomiem, kurus mēs saucam par "aukstiem simptomiem". Šīs augšējo elpošanas ceļu infekcijas ir grūti izvairīties, jo īpaši aukstākos mēnešos.
Pretstatā tautas uzskatiem un vecajām sievām pasakas - saaukstēšanos neizraisa aukstā laikā vai ārējās temperatūras izmaiņas. Kaut arī mikrobi, kas tos izraisa, šajos apstākļos tiek izplatīti vieglāk, tikai laika apstākļi nav atbildīgi par simptomiem, kas rodas, saaukstējot.
Tikai viens no šiem simtiem vīrusu var to izdarīt.
Aukstās terapijas
Nav zāles par saaukstēšanos, tāpēc ārstēšana patiešām ir simptomu mazināšana. Tur ir daudz zāļu, kas apgalvo, ka atvieglo aukstos simptomus. Daži no viņiem var palīdzēt, bet citi to nedarīs.
Noskaidrot, kurš no tiem ir piemērots tieši jums, var būt sarežģīti, ja ir tik daudz iespēju. Vislabāk ir lietot zāles, kas ārstē tikai simptomus, kas jums ir, tādēļ neesat lietojis zāles, kas jums nav nepieciešamas, un tas var radīt nevajadzīgas blakusparādības. Lai gan multi-simptomi medikamenti šķiet ātri un ērti, pievērsiet uzmanību sastāvdaļām, ko lietojat.
Ja jūs nevēlaties lietot zāles vai arī jūs meklējat citus veidus, kā justies labāk, ir vairākas lietas, ko varat darīt, neiesaistot tableti. Daudzas atpūtas un mitrinātas uzturēšanās iespējas ir tikai dažas lietas, ko varat darīt, lai atgūtu no aukstuma mājās . Varat arī izmēģināt fizioloģisko šķīdumu izsmidzinātāju, lai pārlocītu vai izmantotu pankūkalu, lai izskalotu gļotas no sinusa. Vienkārši atcerieties, ka vienmēr lietojiet destilētu vai iepriekš vārītu ūdeni, ja jūs izskalojat sinus, lai izvairītos no vēl smagākas infekcijas.
Vārds no
Galu galā jūsu auksts vajadzētu iet apmēram nedēļā. Ja jums vēl aizvien ir simptomi, un, jo īpaši, ja tie pasliktinās, nevis labāk, sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju, lai novērtētu. Iespējams, ka jūsu simptomus izraisa kaut kas, kas nav aukstums vai esat izveidojis citu infekciju. Kaut arī lielākā daļa saaukstēšanās izzūd atsevišķi, ja jums ir cita infekcija, jums var būt nepieciešama turpmāka ārstēšana.
> Avoti:
> ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka. Nacionālie veselības institūti. Saaukstēšanās . MedlinePlus 17 jūnijs 13.
> Amerikas plaušu asociācija. Fakti par kopējo aukstumu.