Uzziniet, kā atpazīt satricinājumu vai citu nopietnu galvas traumu
Galvas traumas un satricinājums var likties kā bažas, ka tikai nopietni skar profesionālos sportisti, bet patiesība ir tāda, ka ikviens, kurš spēlē sporta, var izbeigties ar triecieniem uz galvas. Kaut arī lielākā daļa galvas traumu nav nopietni, arvien vairāk pētījumu saistās ar sporta satricinājumiem ar nopietnām ilgtermiņa sekām, tostarp depresiju un atmiņas traucējumiem.
Debates par tematu turpinās, bet, spēlējot sportu, šeit ir jāzina par galvas traumām un satricinājumiem.
Dažāda veida sporta galvas traumas
Galvas traumas sportā ir no vieglas radzenes un sasitumi līdz smagām galvas traumām. Bet pat neliels trieciens var kļūt par kaut ko nopietnu, tāpēc ir svarīgi zināt dažādus galvas traumu veidus un ko darīt, ja jums ir aizdomas, ka jums tāds ir.
Diviem nopietniem sporta galvas ievainojumiem ir:
- Sporta satricinājums
Situkšums ir visizplatītākais sporta galvas traumas veids. Smaga satricinājums var izrādīties viegls, bet pētījumi atklāj, ka atkārtotam satricinājumam var būt nopietnas ilgtermiņa sekas. - Epidurālā hematoma
Epidurālā hematoma ir asiņošana starp galvaskausu un smadzenēm, kas var rasties, ja traumas dēļ asins receklis veidojas starp galvaskausu un smadzeņu aizsargpārklājumu (dura). Epidurālās hematomas nopietnība kļuva skaidra, kad aktrise Natasha Ričardsona nomira no tā, ka slēpošanas negadījumā bija viegls galvas traumas gadījums.
Galvas traumas pazīmes un simptomi
Smagas galvassāpju pazīmes ne vienmēr parādās uzreiz. Uzziniet, kā atpazīt galvas traumas brīdinājuma zīmes un pamata pirmās medicīniskās palīdzības sniegšanu sportu satricinājumam.
Galvas traumas ārstēšana
Visi satricinājumi ir nopietni, un, ignorējot satricinājuma pazīmes un simptomus, palielinās risks ciest citu, smagāku galvas traumu, pat neuroloģisku traucējumu un depresijas dēļ.
Galvojuma traumu pētniecība, politika un regula
Tā kā pētījums turpina noskaidrot sporta satricinājuma un citu galvas traumu nopietno raksturu, noteikumi un normas, kas regulē daudzus sporta veidus (profesionāli un citādi), tiek pastāvīgi jāpārbauda un jāmaina. Pētījumi turpina atklāt kumulatīvo skaņu efektu, kas norāda uz vieglas traumatiskas smadzeņu ievainojumu neiroloģiskām sekām, var būt lielāks nekā iepriekš domājams, ieskaitot paaugstinātu depresijas, atmiņas traucējumu un citu kognitīvu deficītu risku.
- Strukturālās izmaiņas pēc galvas traumām
Jau 2007. gadā Čikāgas Medicīnas koledžas pētnieki ziņoja, ka ir konstatētas strukturālas izmaiņas pacienta smadzenēs, kam ir ziņots par galvas traumām, smadzenēs, kas saistītas ar domāšanas, atmiņas un uzmanības kognitīvo deficītu. - Vidusskolas meitenes, kas cieš lielākus satricinājumus
Arī 2007.gadā pētnieki atklāja, ka vidusskolu meiteņu futbolisti satrauca bumbas 68% biežāk nekā viņu vīriešu sporta līdzinieki; meiteņu basketbola spēlētājiem bija gandrīz trīs reizes vairāk satricinājumu nekā zēnu spēlētāji. - Jaunās pamatnostādnes galvas traumām un satricinājumiem jaunatnes sporta veidos
2009. gadā starptautiskā neiroķirurģijas grupa pastiprināja savus ieteikumus par jauno sportistu satricinājumu, norādot, ka "ir pārāk grūti noteikt tūlītēju galvas traumu nopietnību, kas padara to par pārāk bīstamu, lai turpinātu spēlēt uzskatītu par drošu."
- Kongresu pārskati Galvu traumām Pro Football
Arī 2009.gadā bijušie NFL spēlētāji, vadītāji un likumdevēji uzstājās House House of Justice komitejā, lai apspriestu galvas traumu ietekmi NFL un noteiktu, vai NFL dara pietiekami daudz, lai aizsargātu spēlētājus.Dažas nedēļas pēc šīm uzklausīšanas NFL paziņoja, ka var pieprasīt, lai neiroloģisti novērtētu spēlētāju pirms viņa nosūtīšanas uz laukumu.
Sporta satricinājums un galvas traumu novēršana
Sporta drošības aprīkojums
Eksperti ir vienisprātis, ka sporta drošības aprīkojums var samazināt daudzu traumu, tostarp smagu galvas traumu, risku.
- Sporta ķiveres
Pareizi aprīkota ķivere ir viens no vissvarīgākajiem drošības ierīcēm, ko sportisti var valkāt, lai samazinātu smagu galvas traumu risku.
- Mutes aizsargi - Mutes aizsardzība
Mutes aizsargi nodrošina atbalstu un polsterējumu un samazina galvas, sejas un mutes traumu risku.
Sitienu novērtēšana un pārbaude sportistiem
Koncentrācijas novērtējums, kā arī tas, kā noteikt, kad sportistiem vajadzētu atgriezties spēlē, joprojām ir pretrunīgi mediķu vidū. Šī iemesla dēļ visiem sportistiem, kas cieš no galvas traumas, kas izraisa jebkurus satricinājuma simptomus, vajadzētu pārtraukt spēlēt un saņemt medicīnisku novērtējumu. Jebkuram spēlētājam ir apziņas zudums vai pēcdzemdību amnēzija, viņam nekavējoties jākonsultējas.
- Stulbenšu tests pret ID galvas traumām
Šis vienkāršais tests var palīdzēt identificēt satricinājumu uz vietas un noteikt, vai sportiņam jāatļauj atgriezties spēlē. - ImPACT sistēma
Pitsburgas Universitātes Sporta medicīnas centra pētnieki izstrādāja datorprogrammu "tūlītēja post-satricinājuma novērtēšanas un izziņas pārbaudes sistēma" jeb "ImPACT", kas nodrošina treneriem objektīvāku rādītāju, vai sportists ir pietiekami veselīgs, lai atgrieztos spēlē pēc galvas ievainojums.
Sporta stulbetņu lasītāju stāsti
Lasītāja atbilde: vai jums bija sporta satricinājums?
Izlasiet un dalieties sportu satricinājumā ar citiem sportistiem.