Kā stresa reakcija ietekmē jūsu simptomus
Iespējams, jūs esat pieredzējuši attiecības starp IBS un stresu. Tam ir liela nozīme attiecībā uz veidu, kā mūsu organizācijas reaģē uz iekšējām vai ārējām izmaiņām. Šī stresa reakcija, kas pazīstama arī kā reaģēšana uz cīņu vai lidojumu, šķiet, ir izveidojusies tā, lai mēs varētu reaģēt uz dzīvībai bīstamām situācijām tādā veidā, kas maksimāli palielinātu mūsu izdzīvošanas iespējas.
Atbilde par stresu ir sarežģīts process. Tas ietver mūsu nervu un endokrīno sistēmu, un tas stimulē izmaiņas dažādos ķermeņa procesos, ieskaitot asinsspiedienu, sirdsdarbību, muskuļu sasprindzinājumu un zarnu darbību. Tas ir izmaiņas zarnu darbībā, kas sasaista stresa reakciju un IBS kopā.
Brain-Gut savienojums
Atbildot uz uztverto stresa faktoru (ārējo vai iekšējo), dažādas smadzeņu daļas sāk sazināties vienam ar otru, tai skaitā sensoro garoņu, talāmu un smadzeņu stublāju. Šis process pēc tam iedarbina atbildi divos galvenajos ķermeņa ceļos. Pirmais ir hipotalāma-hipofīzes-virsnieru asis, kā rezultātā palielinās hormonālo sekrēciju, īpaši hormona kortizola. Otrais ceļš ir autonomā nervu sistēma , kas atbrīvo adrenalīnu (epinefrīnu) un noradrenalīnu (norepinefrīnu), kas izraisa kardiovaskulāras, muskuļu un gremošanas sistēmas izmaiņas.
Šie divi ceļi tieši ietekmē nervu tīklu, kas atrodami zarnās, pazīstama kā zarnu nervu sistēma. Šis process, kas sākas ar uztverto stresa faktoru, kam seko smadzeņu reakcija un rodas stimulēšana pa diviem ceļiem līdz zarnām, parāda, ka ir svarīgi apskatīt stresa reakciju, mēģinot saprast disfunkciju, kas izpaužas kā IBS simptomi.
Stresa reakcijas fiziskās izmaiņas
Stresa reakcija izraisa šādas fizioloģiskas izmaiņas:
- Sirdsdarbības ātrums palielinās
- Paaugstināta elpošana
- Paaugstināts muskuļu sasprindzinājums
- Imūnās sistēmas kavēšana
- Kavēšanās vēdera iztukšošanai
- Krūšu kontrakciju ātruma palielināšanās
- Pūslīša muskuļu relaksācija
Pētniecība
Mēģinot atrast efektīvu ārstēšanu IBS simptomiem, pētnieki ir izmeklējuši dažādas vielas, kuras izdalās stresa reakcijas laikā. Viena viela, kas, šķiet, liela nozīme stresa reakcijā, ir kortikotropīna atbrīvojošais faktors (CRF). CRF ir peptīdu grupa (molekulas, kas savieno aminoskābes), kas atrodas gan smadzenēs, gan zarnās. Smadzenēs CRF receptori atrodas apgabalos, kas saistīti ar gremošanu, emocijām un autonomo nervu sistēmu. Zarnā CRF darbojas kārtas iekšienē, lai palielinātu gļotu un ūdens sekrēciju, ietekmētu klepus kontrakciju ( kustību ) ātrumu un, šķiet, ir saistītas ar sāpēm vēderā . Cerams, ka labāka izpratne par CRF lomu radīs uzlabojumus tādu zāļu izstrādē, kuru mērķis ir IBS simptomi.
Avoti:
Bensons, H. Relaksācijas reakcija (2000). Ņujorka: HarperTorch.
Monnikes, H., et.al. "Stresa loma funkcionālos kuņģa-zarnu trakta traucējumos. Pierādījumi par stresa izraisītām izmaiņām kuņģa un zarnu trakta motoriskajā kustībā un jutībā." Gremošanas slimības 2001 19: 201-211.
Mayer, EA, et.al. "Stress un kuņģa un zarnu trakts" American Journal of Physiology-kuņģa un zarnu trakta un aknu fizioloģija 2001 4: G519-G524.
Tache, Y. "Stresa un kairinātas zarnu sindroms: kodeksa atdalīšana", Starptautiskais funkcionālo kuņģa-zarnu trakta traucējumu fonds, faktu lapa. 2007.