Sajūta sajūta Jūsu ķermenis varētu reaģēt uz sprūda
Vai jūs kādreiz sākat svīšana un justies kā jūs iziet caur zarnu kustību? Iespējams, ka jūsu vagusa nervs izraisa šo sajūtu un aktivizē ķermeņa vasovagālo reakciju.
Parasti izraisa ķermeņa uzkrāšanos zarnu kustības laikā vai, dažiem cilvēkiem, asiņu redzi. Jebkurš no tiem var būt pietiekami, lai nosūtītu jums ģībonis, saukts par vasovagāla sinkope .
Pārskats
Vasovagālās atbildes reakcija ir automātisks reflekss, kas stimulē jūsu vagusa nervu. Tas var ietekmēt jūsu centrālo un perifērisko nervu sistēmu, kā arī jūsu sirds un asinsvadu sistēmu. Ja tas tiek iedarbināts, sarkanais nervs nosūta ziņojumu smadzenēm, kas var izraisīt pēkšņu asinsspiediena pazemināšanos un sirdsdarbības ātrumu.
Vārds vasovagal apraksta divas ķermeņa daļas, kas izraisa ķermeņa reakciju: "vaso" attiecas uz jūsu asinsvadiem, un "vagal" attiecas uz jūsu vagusa nervu.
Simptomi
Ja pēkšņi stimulē vagusa nervu, var rasties vairākas ķermeņa izmaiņas. Tās var būt agrīnas brīdinājuma pazīmes, kas liecina par ģīboņa kļūdu, kas izraisa īslaicīgu izzušanu.
- Reibonis vai sajūta vājā vai vājā galā
- Pēkšņi sajūta silts un nosvīdis vai, ja jums ir auksta un mitra āda
- Neskaidra redze vai tuneļa redze (melnums jūsu redzes perifērijā)
- Slikta dūša
- Zvana jūsu ausīs
- Pagrieziena gals
Cēloņi
Vasovagālā refleksija ne vienmēr ir patoloģiska, un neironu ceļš, visticamāk, ir visiem. Zinātnieki uzskata, ka šis reflekss attīstījās, kad cilvēki attīstījās un sāka stāvēt vertikāli. Tagad atšķirība ir tāda, ka daži cilvēki ir vairāk pakļauti nevēlamu refleksu aktivizēšanai.
Vienā pētījumā konstatēts, ka 42% sieviešu un 32% vīriešu līdz 60. gadiem sasniedz vismaz vienu vasovagāla sinkope gadījumu. Tas arī piekrīt, ka dažiem cilvēkiem ir tendence nomocīties biežāk nekā citi.
Dažos gadījumos var būt pamatā esošs veselības stāvoklis, piemēram, neiroloģisks stāvoklis, kas var izraisīt šo simptomu rašanos. Saskaņā ar Nacionālā neiroloģisko traucējumu institūta un insulta intelektu, ģībonis, kuram nav aktivizējoša notikuma, var būt arī liecība par sirdsdarbības problēmu. Tomēr nav nekas neparasts, ka nav konkrēta iemesla.
Tā kā vazovagālos simptomus dažkārt var attiecināt uz citu stāvokli, pareizi novērtējiet ārsta uzmanību visiem simptomiem.
Apstrāde
Ja ārsts nav atradis nevienu medicīnisko diagnozi, lai izskaidrotu jūsu simptomus, jūs varat gūt labumu no dažiem pamata pašnodarbinātības ieteikumiem. Sinkopei ir ieteicams darīt visu iespējamo, lai novērstu lietas, kas var izraisīt refleksu.
Iespējamie trigeri ietver ātru stāvēšanu, pārāk ilgu gulēšanu, nepietiekamu miegu, dehidratāciju un emocionālo stresu. Spriegums zarnu kustībās un kairinātu zarnu sindroms var izraisīt arī reakciju.
Ja Jums ir jutība pret asiņu redzi vai asins pieplūdums, jums var būt arī sinkope.
Padomi, lai kontrolētu trigerus
Dažas lietas, ko jūs varat darīt nākotnē, kad sākat izjust sinkopes pazīmes. Mēģiniet šķērsot kājas un pievilkt pirkstu, roku un kāju muskuļus. Jūs varat arī lēnām pazemināt galvu pret grīdu, lai palīdzētu stabilizēt asinsspiedienu.
Ja stress ir sprūda, turieties pēc iespējas mierīgāk. Lai gan šādas epizodes var būt biedējošas, jūs varat izmantot nomierinošas pašpārrunas un prāta un ķermeņa praksi, lai palīdzētu izjust sev stresa periodu un mazinātu paniku.
Atgādiniet, ka arī jūsu simptomi iznāks.
Jūs varat arī iegūt pārliecību par to, ka ārsts ir jūs pārbaudījis un izslēdzis nopietnākus simptomu cēloņus.
Vārds no
Apgrēcības viļņi ir izplatīti, un to bieži izraisa nevainīgi trigeri, kurus jūs, iespējams, varēsit kontrolēt. Pievērsiet uzmanību šīm agrīnajām brīdinājuma zīmēm un dariet visu iespējamo, lai to novērstu. Tomēr, ja vēl neesat to izdarījis, ir svarīgi redzēt ārstu, lai izslēgtu nopietnu stāvokli.
> Avots:
> Alboni P, Alboni M. Vasovagal Sincoze kā izpausme evolucionārā izvēlētajā iezīmē. Journal of Atrial Fibrillation . 2014. gada 31. augusts; 7 (2): 1035. doi: 10.4022 / jafib.1035.
> Nacionālais neiroloģisko traucējumu un insultu institūts. Sinhronas informācijas lapa. 2017.
> Raj S, Sheldon R. Posturālā tahikardijas sindroma ārstēšana, nepiemērota sinusa tahikardija un Vasovagal sinkope. Arrthmia & Electrophysiology Review / 2016; 5 (2): 122-129. doi: 10.15420 / AER.2016.7.2.