Pat ar sausu muti, jūs varat ēst labi ārstēšanas laikā
Sausa mute (xerostomia) var būt nomākta vēža aprūpes blakusparādība . Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka sausa mute nav tikai par to, kā jūtaties. Sausa mute diskomforts faktiski var izraisīt to, ka jūs maināt savus ēšanas paradumus , kas var ietekmēt jūsu uzturu. Atvieglojot šo nelabvēlīgo ietekmi un veicot kādu gudru darbību, ēdot, jūs joprojām varat saņemt vajadzīgo uzturu.
Sausuma sajūtu mazināšana
Pirmkārt, ēšana ir daudz vienkāršāka, ja mazina sausu muti.
- Ja sausa mute nepieļauj, ka jūs ēst labi, pastāstiet savam ārstam vai medmāsai . Ir daži medikamenti, kas palīdz pārvaldīt sausu muti, bet ārsts to nevar izrakstīt, ja viņa nezina, ka jūs cīnās.
- Jautājiet savai māsai par mutes kopšanas plānu , piemēram, kad un cik bieži zobus tīriet, neatkarīgi no tā, vai jums vajadzētu lietot jebkādus īpašus risinājumus mutē skalošanai , kā arī citus pasākumus, ko varat veikt, lai saglabātu jūsu matus veselīgu un novērstu turpmāku sausumu.
- Vaicājiet farmaceitam par smaganām, siekalām, mutes dobuma higiēnas līdzekļiem un citiem produktiem, kas īpaši izgatavoti sausai mutei, bet izvairieties no komerciāliem mutes trauka līdzekļiem, kas satur spirtu, kas var nožūt muti tālāk.
Smart pārceļas, kas jādara, ēdot
- Ja ir grūti iedzert cietu ēdienu, dzeriet daudz šķidrumu, kas nodrošina kalorijas, piemēram, sulas, kokteiļus, pienu un satricina. Šie šķidrumi var palīdzēt jums iegūt labu uzturu, nekožot un norīt pārtiku. (Neizmantojiet dzērienus ar kofeīnu, kas var veicināt dehidratāciju.)
- Ja cietie ēdieni ir kaut kas, ko jūs varat paciest, ņemiet mazus kodumus un lobīti un pilnīgi sakošļājiet.
- Padomājiet mīkstu un mitru : izmēģiniet konservētos augļus, jogurtus, sinepes vai pudiņus.
- Padomā atdzist : ēst mīkstajiem vārītiem vistas un zivīm, kas ir istabas temperatūrā; izmēģiniet atšķaidītas graudaugu (piemēram, auzu pārslu, kas pagatavotas ar lielu daudzumu ūdens vai piena), kas paliek atdzesē; iet uz siltu (ne karsto karstu) zupu un sautējumu.
- Pievienojiet buljonu, mērces vai mērci uz tādiem pārtikas produktiem kā kastroļus, kartupeļus un gaļu, lai tos mīkstinātu.
- Izmantojiet nedaudz olīvu, rapšu, avokado vai mandeļu eļļu; jogurts; sula; želeja vai ievārījums, lai pārtikas produkti būtu slideni un vieglāk norīt.
- Mēģiniet sūkāt saldētos augļos , piemēram, saldētas vīnogas, ķiplokus kantaloupe, persiku šķēles un arbūzs. Atdzesēšana būs nomierinoša, un jūs saņemsiet daudz barības vielu. Uzmanieties, lai nesakurētu saldētas augļus vai ledus čipsus, jo tas var sabojāt zobus.
Kad zvanīt savam ārstam
Dažreiz sausa mute var kļūt ļoti nopietna, izraisot infekcijas un citas problēmas.
Zvaniet savam ārstam, ja uz jums attiecas:
- Jūsu lūpas ir sauss, plaisas vai asiņošana
- Jums ir čūlas mutes dobumā, kas neļauj jums ēst vai neārstēs
- Jums ir apgrūtināta elpošana sausuma vai kakla sāpes
- Jūs novērojat baltas plankumus mutē, kas var liecināt par infekciju, kurai nepieciešams medikaments
> Avoti:
Amerikas vēža sabiedrība. Sausais muts vai bieza siekaka .
http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Dry_Mouth_or_Thick_Saliva.asp
Onkoloģiskā diētas prakses grupa. Onkoloģijas uztura klīniskais ceļvedis , 2006. gada otrais izdevums (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). American Dietetic Association: Chicago, IL.