Drošība un efektivitāte
Nav neviena medikamenta, kas varētu izārstēt kairinātu zarnu sindromu (IBS) . Tas tiem, kas ar to nodarbojas, ir grūts uzdevums mēģināt izvēlēties starp plaša spektra ārpusbiržas (OTC) produktiem, par kuriem reklamē IBS atvieglojumus.
Lai palīdzētu jums atrast simptomu atvieglojumus, apskatiet dažus no populārākajiem IBS līdzekļiem. Tas ietver atbalstu pētniecībai par to efektivitāti un informāciju, kas jums nepieciešama, lai izlemtu, vai IBS produkts, kas ir pārrobežu, ir piemērots tieši Jums. Pirms jebkuru jaunu ārstēšanas iespēju izmēģināšanas neaizmirstiet saņemt ārstu.
1 -
Produkti vispārējai gremošanas veselībaiCik sarežģīta, kā šķiet, ir produkti, kas palīdz mazināt gremošanas traucējumus neatkarīgi no tā, vai jūsu primārais simptoms ir caureja vai aizcietējums. Vairāki faktori, kas var veicināt IBS simptomus, ir atspoguļoti šo dažādo ārpusbiržas ķīmiskās drošības līdzekļu šķietamajās darbībās. Tas var palīdzēt zarnu kustīgumu , uzlabot baktēriju līdzsvaru jūsu gremošanas traktā vai nomierinošas paaugstinātas jutības vai iekaisušas zarnu sienas.
- Garšaugi IBS - augu izcelsmes zāles ir populārs go-to gremošanas atvieglojums, un ir vairākas iespējas. Tie ietver piparmētru eļļu un slidenu gurķi starp top izvēli. Ir arī augi, kas raksturīgi tādiem simptomiem kā aloe vera un kumelīte, kas paredzēti caurejai un amalakiem un trifālai, lai novērstu aizcietējumus.
- Probiotikas IBS - Bieži sauc par "draudzīgu" baktērijām, daži probiotiķi var līdzsvarot "nedraudzīgas" baktērijas, kas izraisa problēmas jūsu gremošanas sistēmā.
- Gremošanas enzīmi IBS. Parasti IBS diskusiju forumos bieži tiek ieteikti gremošanas fermentu piedevas. Tomēr pētījumi joprojām ir ierobežoti, ņemot vērā to efektivitāti.
- Vai D vitamīna deficīts aiz Jūsu IBS? Šo taukos šķīstošo vitamīnu dabiski ražo jūsu ķermenis, pateicoties saules iedarbībai. Pieejams arī pārtikā un uztura bagātinātājos, ir daži pierādījumi tam, ka dažiem cilvēkiem D-vitamīna deficīts var būt saistīts ar dažiem IBS simptomiem.
2 -
Aizcietējums aizsardzības līdzekļiemŠķiet, ka tev ir jāiet kāds, kas cieš no hroniskām aizcietējumiem, apavi, lai patiesi izprastu ciešanas. Aizcietējums var būt ļoti satraucoša problēma bez viegliem risinājumiem.
Dažiem cilvēkiem vienam no šādiem IBS izraisītajiem medikamentiem var būt viss, kas nepieciešams. Citi uzskata, ka OTC ir tikai daļa no visaptveroša ārstēšanas plāna .
- Magnijs aizcietējumiem - kopīgs IBS-C ieteikums, magnijs var atslābināt intensīvus muskuļus un piesaistīt ūdeni, lai mīkstinātu izkārnījumu.
- Visaptveroša caurejas rokasgrāmata - narkotiku veikalos ir daudz caurejas līdzekļu. Pirms izlemjat to izmēģināt, ir labi saprast, kas ir pieejams.
- Izkārnījumu mīkstinātāji - Izstrādāts īslaicīgai lietošanai, izkārnījumu mīkstinātāji var būt labs veids, kā atkal iekarot lietas. Tāpat kā ar visiem ārpusbiržas pacientiem, izglītošana un konsultēšanās ar savu ārstu pirms vienas lietošanas ir laba ideja.
- Flaxseed for Constipation - Cilvēki visā pasaulē ir sen zināmi flaxseed, kam ir labvēlīga ietekme uz veselību. Kad runa ir par IBS, ir pētījumi, kas liecina, ka tas palīdz novērst aizcietējumus, kā arī vēdera uzpūšanos un sāpes vēderā.
- Triphala par gremošanas veselību - Triphala ir galvenais ajūrvēdas medicīnā un viens no tās galvenajiem ieguvumiem ir gremošanas veselība. Tas ir trīs augļu kombinācija - amalaki, bibhataki un haritaki - katrs no tiem tiek uzskatīts par labu zarnām.
- Atrantil IBS Aizcietējums - Šis papildinājums ir īpaši paredzēts aizcietējuma pārsvarā IBS. Lai gan pētījumi ir ierobežoti, šeit var būt dažas priekšrocības un atvieglojumi.
3 -
Caurejas līdzekļiHroniskas caurejas neprognozējamais un aizskarošais raksturs pakļauj sevi ļoti cilvēcīgai vēlmei "apturēt tagad!" Kaut arī tie nav brīnumains ārstēšana, kas ir tik izmisīgi vajadzīga, šādi līdzekļi var palīdzēt nodrošināt atsevišķu vai daļa no kopējās ārstēšanas stratēģijas.
- Kalcijs caurejai - kalcijs šķiet nekaitīgs papildinājums, un daudzi cilvēki ar IBS zvēr pie tā. Tomēr ir ļoti svarīgi apspriest to ar ārstu. Šķiet pretrunīgi, bet jūs varat iegūt pārāk daudz kalcija jūsu organismā.
- Imodium for Diarrhea - Vēl viens populārs caurejas līdzeklis, Imodium bieži vien ir viegli panest. Tomēr ir daži gremošanas blakusparādības, kas jums būtu jāzina.