Trifalas lietošana IBS ārstēšanā

Triphala jau sen ir Ajūrvēdas medicīnas pamatā. Tas ir augu preparāts, kuru ilgi domāja, lai veicinātu vispārējo un gremošanas veselību. Bet vai tas var palīdzēt jūsu IBS? Šeit ir ievads Triphala un kādi pētījumi var piedāvāt, ņemot vērā tās IBS simptomu efektivitāti .

Kas ir Ajūrvēdas medicīna?

Ajūrvēdas medicīna ir veselības aprūpes sistēma, kas Indijā radusies pirms vairāk nekā 3000 gadiem.

Ajūrvēda sauc savu nosaukumu, apvienojot divus sanskrita vārdus, ar no tā izrietošo "dzīves zinātnes" tulkojumu. Šī diena joprojām ir galvenā veselības aprūpes forma Indijā un bieži vien var tikt apvienota ar Rietumu medicīnas instrumentiem. Ajūrvēdas uzmanības centrā ir augu piedevu un uztura un dzīvesveida izmaiņu izmantošana.

Kas ir Triphala?

Triphala tiek tulkots kā "trīs augļi", jo tā sastāv no amalaki , bibhataki un haritaki koku augļiem. Lai pagatavotu Triphala, augļus vispirms žāvē, ieber pulverveidā un pēc tam apvieno trijās vienādās daļās.

Tiek uzskatīts, ka savienojumi katrā no trim Triphala augļiem ir labvēlīgi ietekmējuši cilvēka ķermeni. Apskatīsim katru no tām:

Amalaki (Emblica officinalis): amālaku augļiem ir ļoti liels C vitamīna saturs. Ajūrvēdas medicīnā tas tiek pasniegts par antioksidantu un anti-novecošanās efektiem.

Haritaki (Terminalia chebula): Haritaki koka augļi satur augstu tanīna līmeni.

Ir pierādīts, ka tanīniem ir dabiskas antibakteriālas, pretsēnīšu un pretvīrusu īpašības. Harjataki tiek uzskatīts par Ajūrvēdas medicīnu, kas nodrošina imūnsistēmas atbalstu, un to bieži iesaka kā vispārēju ķermeņa panaceju. Hidratācijas jomā ir domājams, ka haritaki izraisa spazmolītisku iedarbību, tādēļ to ieteicams lietot, lai mazinātu sāpes vēderā un normalizētu zarnu kustību.

Bibhitaki (Terminalia belerica): Bibhataki koka augļi satur gallu, skudrskābes un glikozīdu daudzumus. Tiek uzskatīts, ka šie savienojumi dod bikhatiķu antioksidantu un spazmolītiskās īpašības.

Ajūrvēdas līdzekļi Trifālai

Saskaņā ar Ajūrvēdas sistēmu, Triphala visbiežāk tiek izmantota kā vispārējs ķermeņa toniks, domājams, ka tā ir efektīva tīrīšanas un detoksikācijas sistēmā. To var ieteicams lietot artrīta, galvassāpju un aknu darbības traucējumu gadījumā. Attiecībā uz gremošanas veselību uzskata, ka Triphala ir noderīga, risinot:

Ko pētījums saka par Triphala lietošanu, lai ārstētu gremošanas problēmas?

Šķiet, ka nav daudz klīnisko pētījumu par Triphala un tā iedarbību uz gremošanas traktu. Triphala pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka preparātam var būt pretiekaisuma, antibiotiku un pretvēža rakstura īpašības, kā arī, iespējams, palīdzēs samazināt svaru.

Cilvēku pētījumi tika veikti, ņemot vērā tā lietderību zobārstniecībā, jo īpaši, lai novērstu smaganu slimības un dobumus.

Vai Triphala var būt noderīga IBS?

Lai gan Triphala klīnisko pētījumu trūkums attiecībā uz gremošanas veselību neļauj mums izdarīt stingrus secinājumus par Triphala lietošanu IBS, ir jānorāda kaut kas tāds savienojums, kas jau tūkstošiem gadu tiek izmantots kā līdzeklis.

Sakarā ar Triphala caurejas īpašībām jums nebūtu noderīgi, ja Jums ir IBS (IBS-D), kam ir diarejas prevalence . Tādējādi Triphala būtu jums iespēja, ja aizcietējums ir jūsu primārais IBS simptoms. Un pilnīga augļu piedevas daba var būt arī tās antioksidanta īpašību ziņā.

No otras puses, medicīniskie pētījumi neuzrāda drošību, daudz efektīvāk, tāpat kā visās bezrecepšu zāļu lietošanā, jāpievērš piesardzība, un pirms Triphala mēģināšanas pārliecinieties, vai esat saņēmis šādu informāciju.

Pēdējais apsvērums ir Triphala FODMAP saturs. FODMAP ir ogļhidrāti, kas atrodami parastajos pārtikas produktos, kuri var veicināt IBS simptomus.

Sakarā ar šo rakstīšanu papildinājums nav novērtēts tā FODMAP satura dēļ, un tādēļ tas var nebūt piemērots lietošanai, ja tiek ievērota zemā FODMAP diēta .

Avoti

Birardar, Y., Jagatap, S., Khandelwal, K. & Singhania, S. "Trifala Mashi-Ayurvedic Formulation Antimicrobial Activity Exploration" Papildinošā un alternatīvā medicīna uz pierādījumiem 2008 5: 107-133.

Gurjar. S., Pal, A., & Kapur, S. "Trifala un tās sastāvdaļas uzlabo viscerālo adipozitāti, izmantojot tauku diētu ar pelēm ar uztura izraisītu aptaukošanos." Alternatīvās terapijas veselības un medicīnas 2012 18: 38-45.

Prakash, S. & Shelke, Indijas periodontoloģijas biedrības žurnāls A.J., 2014 18: 132-135.