Tikai dažiem ievainojumiem ir nepieciešama saspiešana
Rīsu saspiešanas daļai bieži tiek izmantoti elastīgie pārsēji (pazīstami arī kā kompresijas pārsēji) - asistents, ledus, kompresija un pacēlums - pirmās palīdzības zelta standarts zilumiem un sastiepumiem. Iespējams, ka visizplatītākais elastīgo pārsēju marķējums ir Ace aplauzums.
Elastīgie pārsēji veic labu darbu, lai saspiestu jaunu traumu vai iekaisumu un palīdzētu saglabāt pietūkumu.
Tomēr ir ierobežots, cik ilgi jums vajadzētu saspiest traumu. Jebkurā brīdī asins plūsma uz ievainoto zonu ir jāpalielina, lai veicinātu dzīšanu.
Elastīgās pārsējs Dos un nepatikšanas
- Izmantojiet elastīgos saiti tikai pirmajās 24 līdz 48 stundās pēc traumas. Būtībā jūs neizmantojat elastīgo saiti vairāk, nekā jūs izmantotu ledus uz traumas.
- Ja iespējams, apvienojiet atpūtu un pacelšanos ar kompresiju.
- Nepārklāj ledus zem elastīgā pārsēja. Vienmēr lietojiet ledus un kompresiju atsevišķi, lai novērstu apsaldējumus. Labākais solis ir mainīt ledus un kompresiju. Atcerieties ledus vai ace, bet ne abus.
- Nepārtiniet elastīgos pārsējus pārāk stingri. Ideja ir tikai, lai atturētu pietūkumu, nevis bloķēt asinsrites pavisam.
- Nemēģiniet aptiniet potīti vai ceļu ar elastīgu saiti, lai nesaskartos vai atkal ievainotos. Elastīgie pārsēji nesniedz atbalstu; tie ir vienkārši saspiešanai.
Izmēram ir nozīme
Elastīgie pārsēji parasti ir 2-6 collas platumā. Jo plašāka pārsējs, jo lielāka kompresija kļūst, nepārblīvējot faktisko asins plūsmu. Parasti pieaugušo rokas vai kājas gadījumā jūs vēlaties izmantot 3- vai 4-collu pārsēju.
Pieaugušie pirksti un bērnu rokās un kājās var nokļūt ar šaurāku 2 collu garu pārsēju.
Alternatīvas iespējas
Pašpārliecinoši kompresijas pārsēji (Coban vai Sensi-wrap) nodrošina kompresiju, kas līdzīga elastīgai pārsējumam. Viņiem ir papildu labums, ka viņi rīkojas tāpat kā lente, nepieskaroties ādai. Šos aploksnes var viegli saplīst līdz garumam, kāds vajadzīgs glābējam, un tās spēj pietiekami aptvert, lai būtu piemērots kņads.
Pašregulējošie kompresijas apvāki ir izplatīti sporta iestatījumos un ir dažādu platumu diapazonā no 1/2 collas līdz 4 collas. Tā kā viņi darbojas kā lentes, tie ir daudzpusīgāki pirmās palīdzības komplektā nekā tipisks elastīgs pārsējs.
Marlpaplāte, piemēram, Kerlix, Kling vai Conform, nav tik elastīga kā pārsējs. Tie netiek izmantoti daudz kompresijas, jo tie vienkārši nesaņem pietiekami stingri, vienlaikus turot to plašas formas. Labāk tiek izmantotas marles aplauzums, lai kontrolētu asiņošanu vai atdarinātu brūces .
Turnīri
Izņemot pašpietiekamus kompresijas apvilkumus, neviena no šīm iespējām neradītu apmierinošu kņadu. Tourniketam pilnībā jāpārliecinās asins pieplūdums distālās ekstremitāšu daļās, kurā tie tiek izmantoti.
Rūpīgi izmantojiet kompresijas pārsējus, un tie palīdzēs jums dziedēt nelielus savainojumus.
> Avots:
> Hansrani V, Khanbhai M, Bhandari S, Pillai A, McCollum CN. Kompresijas nozīme mīksto audu potīšu sāpju traumu vadīšanā: sistemātiska pārskatīšana. Eur J Orthop Surg Traumatol . 2015. gada aug., 25 (6): 987-95. doi: 10.1007 / s00590-015-1607-4. Pārskats