Fizikālā terapija var palīdzēt ar biofeedback
Plaušu grīdu disfunkcija (PFD) ir stāvoklis, kad iegurņa muskuļi nedarbojas pareizi. Šajā stāvoklī, jūs nevarat būt zarnu kustības vai jums ir tikai nepilnīgs, jo jūsu iegurņa grīdas muskuļi līgumu, nevis atpūsties. Tas ir ārstējams stāvoklis, izmantojot biofeedback un fizioterapiju.
Pelvicu grīdu muskuļi
Gūžas muskuļi atbalsta dažādus iegurņa orgānus, ieskaitot urīnpūšļus, prostatas, taisnās zarnas un sieviešu reproduktīvos orgānus.
Paši muskuļi ir iesaistīti arī urīnizvades un anālo sfinkteru darbībā. Kad viņi darbojas normāli, jūs varat kontrolēt zarnu un urīnpūšļa kustību, saslēdzot muskuļus un atpūšoties.
Lai urinācija un defekācija noritētu vienmērīgi, dažādiem muskuļiem iegurņa iekšienē jādarbojas saskaņoti. Dažos gadījumos muskuļi saskaras, kad viņiem vajadzētu atslābināties, vai arī muskuļi nespēj pietiekami atpūsties, lai veicinātu koordinētu kustību. Problēmas ar iegurņa grīdas muskuļiem var radīt problēmas ar urīnu un zarnu disfunkciju. PFD ir gan vīrieši, gan sievietes.
Simptomi, kas saistīti ar plaušu grīdu disfunkciju
Tālāk ir minētas dažas no visbiežāk sastopamajām problēmām, kas saistītas ar PFD:
- Nepieciešama vairāku zarnu kustību īsā laika periodā.
- Nevar pabeigt zarnu kustību.
- Bieža urinēšana, bieži vien sākoties un apturot daudzas reizes.
- Urīna steidzamība, pēkšņa urinēšana.
- Sāpīga urinācija.
- Nepamatotas sāpes muguras lejasdaļā.
- Pastāvīgas sāpes jūsu iegurņa, dzimumorgānu vai taisnās zarnas laikā.
- Sievietēm, sāpes dzimumakta laikā.
Nosacījumi, kas saistīti ar iegurņa grīdu disfunkciju, ietver:
- Dissinergiska defekācija ( anizmums ): grūtības izdalīt izkārnījumus grūtniecības un muskuļu un iegurņa grīdu problēmu dēļ. Tas var izraisīt hronisku aizcietējumu.
- Izkārnījumu nesaturēšana : zarnu kontroles zudums, kas izraisa piespiedu izlaidumu.
- Hroniskas iegurņa sāpes : tas ir hronisks prostatīta veids, prostatas iekaisums vīriešiem.
Plaušu grīdu disfunkcijas cēloņi
PFD var izraisīt ievainojums iegurņa lauka nervos un muskuļos, tādās kā ķirurģija, grūtniecība un dzemdību maksts. Daudzos gadījumos disfunkcijas cēlonis nav zināms.
Rauga grīdas disfunkcijas ārstēšana
Biofeedback tagad ir visizplatītākā ārstēšana iegurņa grīdas disfunkcijai. Saskaņā ar Klīvlendas klīniku, tas parasti tiek veikts ar fizioterapeita palīdzību, un tas uzlabo stāvokli 75 procentiem pacientu. Tas ir neinvazīvs, un pēc stresa ar fizioterapeitu jums, iespējams, būs iespējams izmantot mājas vienību, lai turpinātu šo terapiju.
Daudzi fizioterapeiti specializējas šāda veida ārstēšanā. Viņi var arī piedāvāt relaksācijas paņēmienus, stiepjas un vingrinājumus. Agrāk tika uzskatīts, ka PFD varētu gūt labumu no vingrinājumiem, lai stiprinātu iegurņa grīdu muskuļus, taču tas ir mainījies par labu biofeedback un pārkvalifikācijai, kam ir augsts panākumu līmenis.
Citas iespējas ir zāles ar zemu devu muskuļu relaksantu.
Operācijas var būt vajadzīgas smagākos gadījumos.
> Avoti:
> Slieku grīdas traucējumi. Starptautiskais funkcionālo kuņģa-zarnu trakta traucējumu fonds. http://aboutgimotility.org/learn-about-gi-motility/disorders-of-the-pelvic-floor.html.
> Plaušu grīdu disfunkcija. Klīvlendas klīnika. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/pelvic-floor-dysfunction.
> Wang, et.al. Miega grīdu traucējumi un dzīves kvalitāte sievietēm ar pašreģistrētu uzbudināmu zarnu sindromu. Alimentary Pharmacology & Therapeutics 2010 31: 424-431.