Kas notiek jūsu menstruālā cikla laikā

Jūsu menstruālā cikla laikā jūsu ķermeņa reproduktīvā sistēma izmainās fizioloģiski un hormonāli.

Lai izprastu un apspriestu šīs izmaiņas, apskatiet dažus anatomiskus faktus:

• Dzemteņa vai dzemdes ir bumbierveida orgāns, kas attiecas uz jūsu dūri lielumu, kas atrodas starp urīnpūsli un apakšējo zarnu.
• Dzemdes kakls ir dzemdes apakšējā trešdaļa, un tā atvēršana, ko sauc par "os", ir ieeja maksts kanālā un ļauj periodam izplūst.

• Cūku caurules stiepjas no katras dzemdes malas, un katras olvadas caurules beigās ir olnīcas.
• Olnīcas ir mandeļu lieluma orgāni, kas ražo olšūnas. Katrā olšūnā ir 200 000 līdz 400 000 folikulu, kas satur olšūnu ražošanai nepieciešamo materiālu.
• Endometrija ir dzemdes iekšējā odere, un tā izpaužas kā menstruālā plūsma. Papildus endometrija audiem jūsu menstruālā plūsma satur asinis un gļotas no dzemdes kakla un maksts. Kad esat grūtniece, endometrija sabiezē un aizpilda ar asinsvadiem, kas nobriedina placentu.

Hormoni, kas iesaistīti jūsu menstruālā cikla laikā

Tas viss sākas ar jūsu endokrīnajiem dziedzeriem, jo tie rada hormonus, kas nosaka, kad jūs saņemat savu laiku, menstruālā cikla daudzumu un to, kas notiek ar jūsu reproduktīvo orgānu.

Smadzeņu zona, ko sauc par hipotalāmu, savieno nervu un endokrīno sistēmu ar hipofīzes palīdzību, kas atrodas arī smadzenēs, un kontrolē hormonus, kas nepieciešami reproduktīvai veselībai un jūsu periodam.

Seši hormoni kalpo kā ķīmiskie vēstnesi jūsu reproduktīvai sistēmai:

1. Gonadotropīna atbrīvojošais hormons (GnRH)
2. Folikulus stimulējošais hormons (FSH)
3. Luteinizējošais hormons (LH)
4. Estrogēns
5. Progesterons
6. Testosterons

Jūsu menstruālā cikla laikā hipotalāmu vispirms izdala GnRH. Tas izraisa ķīmisko reakciju hipofīzes dziedzeros un stimulē FSH un LH veidošanos.

Jūsu olnīcas rada estrogēnu, progesteronu un testosteronu (jā, "vīriešu" hormons), reaģējot uz stimulēšanu ar FSH un LH. Kad šie hormoni strādā harmoniski, parādās normāli menstruālie cikli.

Jūsu menstruālā cikla 4 fāzēs

Paturiet prātā, ka menstruālais cikls var ievērojami atšķirties no sievietes uz sievieti vai no mēneša līdz mēnesim un joprojām tiek uzskatīts par normālu. Parasti menstruālā cikla garums var svārstīties no 3 nedēļām līdz 5 nedēļām bez trauksmes.

Aprēķinot ciklā pavadītās dienas, vienmēr nosakiet pirmā dienas periodu kā pirmo dienu. Vidējais periods ilgst aptuveni 6 dienas, lai gan dažām sievietēm var būt nedaudz īsāks vai garāks periods.

Jūsu menstruālā cikla gadījums notiek četros posmos:

1. menstruālā fāze
2. folikulu fāze
3. ovulācijas fāze
4. luteal fāze

Menstruālā fāze

Menstruālā fāze sākas ar brīdi, kad saņemat laiku, un parasti tas ilgst līdz piecām dienām. Šajā laikā jūsu dzemde izlaiž savu oderi caur maksts un sievietes valkā tamponu vai sanitāro spilventiņu, lai to absorbētu.

Folikulāro fāzi

Folikulārā fāze nāk nākamajā un parasti notiek jūsu ciklā no 6 līdz 14. Jūsu estrogēna līmenis paaugstinās, izraisot endometrija biezāku veidošanos. FSH līmenis paaugstinās, izraisot vairāku olnīcu folikulu nobriešanu, no kuriem viens no 10 līdz 14 dienu vecumam ražo pilnīgi nobriedušu olu.

Ovulācijas fāze

Aptuveni 14. dienā sievietei, kam ir 28 dienu ilgs cikls, LH līmenis palielinās, izraisot ovulāciju. Tas nozīmē, ka viens no nobriedušiem folikuliem uzplaiksnījās un atbrīvoja pilnīgi nobriedušu olu vienā no olvadām.

Luteāla fāze

Ceturtais posms, ko sauc par pirmsmenstruālo vai luteālo fāzi, ilgst apmēram 14 dienas. Šajā laikā ola ceļo pa olvadāņu caurulīti uz dzemdi. Ja tā ir apaugļota ar spermu, Jums iestājas grūtniecība. Ja nē, progesterona un estrogēna līmenis samazinās, un endometrija oderējums izplūst kā jūsu periods.

_Avoti:

_{Amerikas ambulatoro un ginekologu kongress: menstruācijas}

_{Klīvlendas klīnika: menstruālā cikla (2015)}