Kas tieši ir klepus?
Klepus ir veids, kā atbrīvot šķidruma, pārtikas, daļiņu vai kairinātāju traheju (elpceļu). Klepus arī pārvieto gļotu līdz jūsu kaklam, kur jūs varat izspļaut (ja vēlaties).
Kā klepus darbojas
Klepus ir tikai gruntēšana, bet ar lielāku spēku. Faktiski grunings, klepus un tīrīšana kakls ir būtībā viena un tā pati darbība.
Pamēģini. Grunt
Grunt kā jūs pacelt kaut ko ļoti smagu.
Iet uz priekšu - es nevienam nerunāšu - tagad drebuļi, kā jūs to domājat. Pievērsiet īpašu uzmanību tam, kā padarīt šo skaņu. Jūs esat vienkārši klepus lēni. Protams, klepus ir ātri strādāt, klepus radītais gaiss ir tāds, kā materiāli tiek pārvietoti no elpošanas ceļiem.
Pārbaudiet klepu trīs posmos.
- Pirmkārt, jūs aizverat kaklu. Tas ir tāds pats veids, kā jūs turat elpu, lai peldētu zem ūdens. Jūsu balss auklas kopā ir pietiekami pievilcīgas, lai būtu hermētiskas. Nekas nevar iekļūt, un nekas - pat ne gaiss - nevar izkļūt.
- Otrkārt, jūs push. Izmantojot tos pašus muskuļus krūtīs, ko izmantojat, lai izspiestu dzimšanas dienas sveces, jūs virzāt pret savu aizvērtu kaklu. Tomēr nekas nenāk, bet tas būs.
- Visbeidzot, jūs zaudējat. Kad esat izveidojis nelielu spiedienu aiz šīm balss vadiem, vienkārši atveriet tos. Voila! Ir piedzimis klepus.
Šī gaisa steigas izeja notiek tik ātri, kā 64 jūdzes stundā, nosūtot gļotādas, daļiņas un piliņas, kas attālinās no sevis vairāk kā 6 pēdas priekšā no jums.
Ja šie pilieni satur baktērijas vai vīrusus, tas nozīmē, ka jūs varētu inficēt citus ļaudis - lielisks iemesls, lai segtu šo klepu.
Vilkšana klepus aktivizētājā
Tagad, kad mēs zinām, kas ir klepus, kas mūs dara? Kūlīšana šķiet vienkārša problēma, taču tā patiešām ir ļoti sarežģīta. Ir trīs veidu klepus:
- Brīvprātīgi: mēs klepējam mērķim - tāpat kā to, ko jūs veicāt pēc iepriekš minēto darbību lasīšanas. Neaizteikt to, es zinu, ka sēdējāt pie sava datora, klejot prom, testējot manu aprakstu.
- Reflekss: tas ir klepus veids, kas, visticamāk, liek tev to izlasīt, un klepus, ko mēs pavadīsim vairāk laika. Mūsu ķermeņiem tas nepatīk, ja lietas bloķē gaisa plūsmu mūsu plaušās un elpceļos. Tātad, jebkas, kas kliedē, pieskaras vai bloķē elpceļus, dod mums vēlēšanos klepus. Jo spēcīgāks ir pieprasījums, jo lielāka iespēja, ka mēs nevarēsim to apturēt. Arī jo spēcīgāka prasība, jo stiprāka ir klepus.
- Uzvedība: dažreiz tā ir darbība, ar kuru pierodamies. Jums ir tādi ieradumi un manieres, ka, iespējams, norādījuši tev apkārtējie. Varbūt pieskarieties degunam visu laiku. Varbūt tu spēlē ar saviem matiem. Daži cilvēki klepus.
Vissvarīgākais no šiem trim ir reflekss klepus. Infekcijas, kairinoši līdzekļi, piemēram, dūmi, daži sirdsdarbības traucējumi, astma un elpceļu šķēršļi, izraisa refleksu klepus. Kad meklējat cēloņus un klepus ārstēšanu internetā, refleksus klepus ir tas, par ko jūs uzdodat jautājumu.
Refleksijas klepus ir tik sarežģīts process, mēs pilnībā nesaprotam, kā tā vēl darbojas. Plaušās, rīkles vai elpceļos nav vietas, kas izraisa klepu.
Smadzenēs nav īpašas vietas, kas apstrādā vēlēšanos klepus. Tas viss ir savstarpēji saistīts ar vairākiem iespējamiem ierosinātājiem un pelēkām zonām, dažreiz kontrolējamu un dažreiz ne.
Ja jūs nevarat pārvietot gaisu caur jūsu gaisa caurlaidēm (bronhu vai traheju), jūs varat justies elpas trūkums vai jūs varat izjust nepieciešamību klepus - vai abus. Šādas sajūtas var radīt sašaurināti elpceļi no pietūkuma, iekaisuma vai gļotādas.
Mani vecvecāki vienmēr runāja par to, ka viņu kaklā viņiem vajadzēja klekt, jo viņiem vajadzēja klepus, kas varētu būt no kāda veida kairinājuma, piemēram, dūmu vai pat tāda paša tipa alerģijas, kas izraisa ādas niezi.
Mēs zinām, ka šķidrums vai priekšmeti, kas nonāk saskarē ar balss vadiem (atrodami balslē), izraisa spazmu un izraisa klepu. Atcerieties, ka klepus ir jāaizsargā elpceļi un plaušas.
Klepu novēršanas līdzekļi
Vienīgais veids, kā patiešām izārstēt klepu, ir noteikt cēloni. Daudzas klepus zāles pastāv tirgū recepšu formā un ārpus zāles, bet nekas nedarbojas perfekti. Dažas klepus zāles tiek pārdotas tikai kā klepus zāles šodien, jo tās vienmēr ir bijušas pat pēc tam, kad pētījumi nav pierādījuši, ka tie ir efektīvi.
Ja jūsu klepus pievieno elpas trūkums , ir pienācis laiks skatīt ārstu. Ja elpas trūkums jūs nobloķē, ir pienācis laiks izsaukt 911.
Tā kā klepus ir veids, kā aizsargāt elpošanas ceļus un noņemt plaušas no gļotām un baktērijām, tas varētu nebūt laba ideja, lai atbrīvotos no klepus, īpaši tāda, kas rada gļotu. Dažas klepus zāles nav paredzētas, lai apspiestu klepus. Tie ir paredzēti, lai padarītu gļotas plānākas un palīdzētu klepus labāk strādāt. Šīs zāles sauc par atkrēpošanas līdzekļiem. Zāles, kas nomāc klepus, sauc par klepu slāpētājiem. Vienmēr izlasiet etiķeti, lai redzētu, vai esat iegādājies klepu slāpētāju vai atstaustinošo līdzekli .
Mājas aizsardzības līdzekļiem ir daudz klepus. Šeit nav iespējams ietvert visus iespējamos piemērus, taču, atkarībā no klepus veida, ir dažas lietas, kuras jūs varat izmēģināt, tāpēc nav nepieciešams ceļojums uz aptieku.
Viens piemērs ir vienkāršs medus. Vienā pētījumā medus bija labāks nekā dekstrometorfāns, kas parasti izraisa klepus, mazinot klepus bērniem naktī. Dekstrometorfāns darīja tikpat daudz labu kā vispār bez ārstēšanas. Tātad, sakot, ka medus ir labāks par neko, tas īsti nenosaka baru, bet tas ir burtiski labāk nekā nekas.
Avoti:
Davenport, PW. "Vardarbīgs klepus: ko tas mums iemāca par klepu?" Plautenis 2008
McGarvey, LP un AH Morice. "Klīniskais klepus un tā mehānismi." Respir Physiol Neurobiol . 28. jūlijs 2006
Paul, IM, et al. "Medus efekts, dekstrometorfāns, un nakts klepus un miega kvalitāti neveikt bērnu un viņu vecāku klepus". Arch Pediatr Adolesc Med . Decembris 2007
Xie, X, et al. "Cik tālu pilieni var pārvietoties iekštelpās - pārskatīt Wells iztvaikošanas-krituma līkne." Indoor Air . 2007. gada jūnijs