Veselības ieguvumi, lietojumi un daudz ko citu
Rožu gūle ir auglis, kas attīstās no savvaļas rožu auga ziediem. Kopīga sastāvdaļa augu tēsās, rožu gūžas ir pieejams arī papildināt un pulverveida veidā. Rožu gurķis satur vairākus antioksidantus, tai skaitā C vitamīnu, E vitamīnu, beta-karotīnu un likopēnu .
Izmanto Rose Hip
Alternatīvās medicīnā rožu gūžas tiek uzskatītas par dabisku līdzekli dažādām veselības problēmām, tostarp:
- artrīts
- muguras sāpes
- diabēts
- žultsakmeņi
- podagra
- išiass
- čūlas
- urīnceļu infekcijas
Turklāt rožu gūžas mērķis ir nostiprināt imūnsistēmu , stimulēt asinsriti, mazināt iekaisumu un novērst sirds slimības .
Rose Hip veselības ieguvumi
Kaut arī rožu gūžas ietekmes uz veselību pētījumi ir ierobežoti, ir daži pierādījumi, ka rožu gūžs var piedāvāt noteiktus ieguvumus. Tālāk ir apskatīti vairāki galvenie pētījumu rezultāti:
1) artrīts
Vairāki pētījumi liecina, ka rožu gūžs var palīdzēt ārstēt osteoartrītu un reimatoīdo artrītu .
2005. gada pētījumā Skandināvijas reumatoloģijas žurnālā pētnieki konstatēja, ka rožu gūžs var piedāvāt osteoartrīta atvieglošanu. Pētījumā 94 pacienti ar gūžas vai ceļa locītavu osteoartrītu trīs mēnešus ārstēja ar rožu gūžu vai placebo. Pēc pētījuma beigām rožu gūžas grupas locekļi bija ievērojami pasliktinājušies sāpju un sāpju zāļu lietošanas laikā nekā lietojot placebo grupā.
Savukārt 2010. gada pētījumā Fitomedicīnā konstatēts, ka pacienti ar reimatoīdo artrītu var gūt labumu no pieaugušo gurna pulvera pievienošanas viņu standarta aprūpē. Pētījumā piedalījās 89 reimatoīdā artrīta slimnieki, no kuriem katru reizi sešus mēnešus ārstēja ar rožu gūžas piedevām vai placebo. Rožu gūžas grupas locekļi parādīja lielāku uzlabošanos noteiktos fiziskās darbības rādītājos, lai gan sāpju līmenis abās grupās būtiski neatšķiras.
2) sirds slimības
Saskaņā ar mazu pētījumu Eiropas klīniskās izpētes žurnālā, rožu gūts var palīdzēt novērst sirds slimības ar aptaukošanos. Pētījuma laikā 31 aptaukošanās cilvēki lietoja dzērienu, kas satur vai nu rožu gūžas pulveri, vai placebo katru dienu sešas nedēļas. Pētījuma beigās rožu gūžas grupas locekļi vairāk uzlaboja vairākus sirds slimības riska faktorus (piemēram, paaugstinātu sistolisko asinsspiedienu un augstu holesterīna līmeni ), salīdzinot ar placebo grupā. Tomēr citi riska faktori (piemēram, paaugstināts diastoliskais asinsspiediens un paaugstināts iekaisuma līmenis) abās grupās neatšķīrās.
3) diabēts
Iepriekšējie pētījumi liecina, ka rožu gūžs var palīdzēt cīnīties pret diabētu. 2011. gada pētījumā " American Journal of Physiology: Endocrinology and Metabolism " zinātnieki konstatēja, ka 20 nedēļas ilga ārstēšana ar pulverveida rožu gūžas palīdzību palīdzēja novērst cukura diabēta attīstību pelēm, kas barojās ar diētu ar augstu tauku saturu. Rose gūžas arī parādījās, lai palīdzētu regulēt cukura līmeni asinīs un kontrolēt holesterīna līmeni. Tomēr ir pārāk ātri pateikt, vai rožu gūžas var palīdzēt novērst diabētu cilvēkam.
Skatiet arī citus dabas aizsardzības līdzekļus cukura diabēta ārstēšanai .
Brīdinājumi
Kaut arī rožu gūžas locītavu parasti uzskata par drošiem, rožu gūžas uztura bagātinātājiem kombinācijā ar dažiem medikamentiem (piemēram, asinsrades līdzekļiem un pretiekaisuma līdzekļiem) var būt kaitīga iedarbība.
Pirms rožu gūžas bagātinātāju lietošanas ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu.
Papildinājumi nav pārbaudīti drošībā un sakarā ar to, ka uztura bagātinātāji lielākoties nav reglamentēti, dažu produktu saturs var atšķirties no produkta etiķetē norādītā satura.
Paturiet prātā arī to, ka nav nodrošināta uztura bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto medikamentus. Šeit jūs varat saņemt papildu padomus par piedevu lietošanu.
Izmantojot Rose Hip veselībai
Lai gan ir pārāk drīz ieteikt rožu gūgu ar veselību saistītiem mērķiem, iespējams, ka jūsu uzturu (piemēram, dzerot zāļu tējas) var būt labvēlīga ietekme uz jūsu veselību.
Ja jūs apsverat lietot rožu gūžas bagātinātājus konkrētas veselības problēmas ārstēšanā, pirms sākat lietot papildterapiju, konsultējieties ar savu ārstu. Ir svarīgi atzīmēt, ka hroniska stāvokļa patstāvīga ārstēšana ar rožu gūli un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
> Avoti:
> Andersson U, Berger K, Högberg A, Landin-Olsson M, Holm C. "Rožu ķermeņa uzņemšanas ietekme uz 2. tipa diabēta un sirds un asinsvadu slimību risku marķieriem: randomizēts, dubultošs, pārrobežu pētījums aptaukošanās gadījumā. "Eur J Clin Nutr. 2011. gada 14. decembris: 10.1038. / Ejcn.2011.203.
> Andersons U, Henriksons E, Ström K, Alenfall J, Goransons O, Holm C. "Rose Hip pastiprina antidiabētiskos efektus, izmantojot mehānismu, kas saistīts ar aknu lipogēnas programmas mazināšanu". Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 Jan; 300 ( > 1): E111-21 >.
> Chrubasik C, Duke RK, Chrubasik S. "Rose Hip un sēklu klīniskās efektivitātes pierādījumi: sistemātiska pārskatīšana." Phytother Res. 2006 Jan; 20 (1): 1-3.
> Chrubasik C, Roufogalis BD, Müller-Ladner U, Chrubasik S. "Sistemātisks pārskats par Rosa Canina efektu un efektivitātes profiliem". Phytother Res. 2008 jūn., 22 (6): 725-33.
> Willich SN, Rossnagel K, Roll S, Wagner A, Mune O, > Erlendson > J, Kharazmi A, Sörensen H, Winther K. "Rose Hip Herbal Remedy pacientiem ar reimatoīdo artrītu - randomizētā kontrolētā pētījumā." Fitomedicīns. 2010. gada februāris; 17 (2): 87-93.
> Winther K, Apel K, Thamsborga G. "Pulveris, kas izgatavots no rožu-gūžas apakšsugas sēklām un čaumalām (Rosa Canina) Samazina simptomus, kas saistīti ar ceļa un plaukstas locītavas osteoartrītu: randomizēta, dubultaklā, placebo kontrolētā klīniskā pētījumā. "Scand J Rheumatol. 2005 Jul-Aug; 34 (4): 302-8.