Receptes Vs Papildinājums Omega-3 tauki: kāda ir atšķirība?

Omega-3 taukskābes ir polinepiesātināto tauku vai "labu" tauku grupa, kas ietver dokosaheksaēnskābi (DHA), alfa-linolēnskābi (ALA) un eicosapentaenoic acid (EPA). Pētījumi ar indivīdiem ar augstu triglicerīdu līmeni liecina, ka, lietojot 2-4 gramus omega-3 tauku jebkurā vietā, var samazināt triglicerīdu līmeni līdz pat 50%.

Lai gan tie ir atrodami pārtikas produktos, piemēram, dažās taukainās zivīs un rieksņos, omega-3 tauki ir pieejami arī lielākos daudzumos dažādos uztura bagātinātājos, kurus var atrast veikalos. Turklāt ir arī dažas recepšu zāles, kas satur omega-3 taukskābes, tostarp Lovaza , Vascepa un Epanova.

Ar visām šīm izvēlēm varētu būt tikpat laba iespēja saņemt ārpusbiržas piedevas, kas satur omega-3 taukus, tikpat labi, kā viņiem saņemt recepti?

Papildvielas un receptes, kas satur omega-3 taukskābes, nav vienādi. Abas ir pakļautas Pārtikas un zāļu pārvaldei (FDA) noteiktām uzraudzības prasībām. Ārpusbilances produkti, piemēram, omega-3 taukskābju piedevas, kas atrodamas veikalos, FDA klasificē kā "ēdienu". Tas nozīmē, ka ražotāja pienākums ir pārliecināties, vai uztura bagātinātāji ir droši, bez piesārņotājiem, pareizi marķēti un izgatavoti drošā un tīrā vidē.

Vienīgais veids, kā FDA noņem papildinājumu no tirgus, ir, ja pēc produkta plauktiem ir bijušas daudz sūdzību par veselību.

No otras puses, recepšu zāles tiek uzraudzīti mazliet savādāk. Lai saņemtu apstiprinājumu lietošanai kā recepšu medikamenti, medikamentiem, kas satur omega-3 taukskābes, jāveic plaša pārbaude, pirms tos var izrakstīt veselības aprūpes sniedzēji un pārdot aptiekās.

Ražotājiem FDA jāpārliecinās, ka zāles darbojas, kā tas paredzēts, ka tas ir drošs un ka zāles satur visas etiķetē norādītās sastāvdaļas. Viņiem jāatklāj arī jebkura negatīva ietekme, kāda rodas cilvēkiem, kas lieto zāles.

Vēl viena atšķirība starp šiem diviem produktu veidiem ir to omega-3 taukskābju saturs, kuras tās satur. Recepšu medikamenti, piemēram, Lovaza, var saturēt līdz pat 90% omega-3 taukskābju, turpretim pārtikai paredzētās piedevas atkarībā no produkta satur apmēram 30-50% omega-3 taukskābes. Kaut arī omega-3 piedevas ir pieejamas plašai sabiedrībai, recepšu omega-3 taukskābes parasti tiek lietotas cilvēkiem ar ļoti augstu triglicerīdu līmeni.

Tā kā omega-3 taukskābju uztura bagātinātājiem nav jāpārbauda plaša testēšanas prasības, kuras izdara omega-3 taukskābes, parasti tās ir daudz lētākas. Ja tas tiek uzņemts ekvivalentos daudzumos, recepšu omega-3 taukskābēm un pārmērīgas omega-3 taukskābju piedevām tādā pašā veidā jāsamazina triglicerīdi.

Ja plānojat pievienot omega-3 piedevas lipīdu līmeņa pazemināšanai, konsultējieties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju.

Pat ja tie ir viegli pieejami, tomēr tie var izraisīt noteiktas blakusparādības un pasliktināt noteiktus veselības stāvokļus.

> Avoti:

> Farmācijas apstiprinājumi mēnesī. FDC pārskati. Chevy Chase, MD 2005; 10 (2): 34.

> Dipiro JT, Talbert RL. Farmakoterapija: patofizioloģiskā pieeja, 2011. gada 9. maijs.