Mastikas sveķi ir sveķi, kas iegūti no mūžzaļie krūmi ( Pistacia lentiscus var. Chia ), kas galvenokārt atrodami Grieķijas Chios salā. Bagātināts ar pretiekaisuma un antioksidantu savienojumiem, mastikas sveķi jau sen ir izšļakstīti, lai sasniegtu noteiktus ieguvumus veselībai.
Kāpēc cilvēki to izmanto?
Mastikas sveķi tiek uztverti kā dabisks līdzeklis dažādiem apstākļiem, piemēram: skābes refluksa, gastrīta, sēnīšu infekcijām, grēmas , augsts holesterīna līmenis , gremošanas traucējumi , zarnu iekaisuma slimība, elpošanas problēmas un čūlas.
Turklāt tiek uzskatīts, ka mastikas sveķos atrastā aromātiskā eļļa palīdz cīnīties ar sliktu elpu .
Ieguvumi
Laboratorijas pētījumos zinātnieki ir pierādījuši, ka mastikas sveķiem piemīt antioksidējošas, pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības. Mastikas sveķu sastāvā ir vairāki savienojumi, kas pastiprina veselību, tostarp linalols (viela, kas atrodama arī lavandas, oranžas , rožu un jasmīnu eļļās).
Tālāk ir apskatīti vairāki pieejamie pētījumi par mastikas sveķu veselību:
Gremošanas traucējumi
Mastikas gumija var palīdzēt ārstēt gremošanas traucējumus, liecina 2010 pētījums, kas publicēts Journal of Ethnopharmacology. Pētījumā 148 cilvēki ar funkcionālu dispepsiju (veida gremošanas traucējumi bez acīmredzama iemesla) trīs reizes dienā lietoja placebo vai mastikas sveķus.
Pēc trim nedēļām gremošanas traucējumi simptomi bija ievērojami mazāki nekā lietojot mastikas smaganu (salīdzinājumā ar placebo lietošanu). Šie simptomi bija vēdera sāpes un grēmas.
Skatīt citus līdzekļus gremošanas traucējumu gadījumā .
Kuņģa čūlas
Iepriekšējie laboratorijas pētījumi liecina, ka mastikas sveķiem ir aktivitāte pret Helicobacter pylori, kas uzskatāma par galveno kuņģa čūlu cēloni.
2010. gada izmēģinājuma pētījumā Phytomedicine tika pētīta mastikas sveķu lietošana trīs reizes dienā divas nedēļas cilvēkiem ar H.
pylori infekcija. Piecas nedēļas pēc ārstēšanas infekcija tika izskausta dažos, bet ne visos (apmēram vienai trešdaļai) pētījuma dalībnieku.
Tomēr mastikas gumija atsevišķi vai kombinācijā ar pantoprazolu (zāles, ko lieto, lai ārstētu apstākļus, kuros vēderā ir pārāk daudz skābes), bija mazāk efektīva, izskaužot H. pylori infekciju nekā pantoprazola kombinācija ar antibiotikām amoksicilīnu un klaritromicīnu.
Atveres novēršana
Mastikas smagums jau ilgu laiku tiek pārdots kā dabiska dobuma cīnītājs. Piemēram, 2006. gada pētījumā, kas publicēts Orālie bioloģijas arhīvos , pētnieki konstatēja, ka mastikas sveķi var palīdzēt novērst dobumus. Pētījumā piedalījās 25 cilvēki ar veselām smaganām, no kurām katra 15 minūtes košļāja vai nu mastikas, vai placebo gumiju.
Pēc tam, kad tika analizēti dalībnieku noņemtie siekalu paraugi gan pirms, gan pēc gumijas košļājumiem, pētījuma autori konstatēja, ka mastikas sveķi bija ievērojami efektīvāki Streptococcus mutans izslēgšanai (baktēriju veids, kas cieši saistīts ar dobumu attīstību).
Saistītie: 3 dabas aizsardzības līdzekļi, kas var novērst zobu samazināšanos
2014. gadā BioMed Research International publicētajā laboratorijas pētījumā pētnieki atklāja, ka mastikas sveķu ekstrakts ir pretmikrobu iedarbība pret perorālām baktērijām.
Iespējamie blakusparādības
Dažiem cilvēkiem var rasties alerģiskas reakcijas, lietojot mastikas smaganu. Ja rodas grūtības elpot, sāpes krūtīs, nātrene vai izsitumi, lietojot mastikas sveķu, ir svarīgi nekavējoties pārtraukt lietošanu un meklēt medicīnisku palīdzību. Lietojot mastikas sveķus, ir arī ziņojumi par nieru vai aknu problēmām.
Papildinājumi nav pārbaudīti drošībā un sakarā ar to, ka uztura bagātinātāji lielākoties nav reglamentēti, dažu produktu saturs var atšķirties no produkta etiķetē norādītā satura. Paturiet prātā arī to, ka nav nodrošināta uztura bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto medikamentus.
Šeit jūs varat saņemt padomus par to, kā lietot piedevas, bet, ja apsverat mastikas sveķu lietošanu, vispirms runājiet ar savu primāro aprūpes pakalpojumu sniedzēju. Stāvokļa pašapziņa un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
Kur to atrast
Plaši pieejami tiešsaistē iegādei, mastikas sveķu (un mastikas sveķu piedevas) var atrast daudzos dabiskās pārtikas veikalos un veikalos, kas specializējas uztura bagātinātājos.
Avoti:
Aksoy A, Duran N, Koksal F. "In vitro un in vivo mastikas košļājamās gumijas antibakteriālie efekti pret Streptococcus mutans un mutans streptokokiem". Arch Oral Biol. 2006. gada jūnijs; 51 (6): 476-81.
Dabos KJ, Sfika E, Vlatta LJ, Frantzi D, Amygdalos GI, Giannikopoulos G. "Vai Chios mastikas gumija ir efektīva funkcionālās dispepsijas ārstēšanā, progresīvā randomizētā dubultmaskētā ar placebo kontrolētā pētījumā". J Ethnopharmacol. 2010. gada 3. februāris; 127 (2): 205-9.
Dabos KJ1, Sfika E, Vlatta LJ, Giannikopoulos G. Mastikas smaganu ietekme uz Helicobacter pylori: randomizēts izmēģinājuma pētījums. Fitomedicīns. Marts 2010 marts; 17 (3-4): 296-9. doi: 10.1016 / j.phymed.2009.09.010. Epub 2009 oktobris 29.
Giaginis C, Theocharis S. "Pašreizējie pierādījumi par Chios mastikas gumijas pretvēža potenciālu." Nutr Cancer. 2011. gada novembris; 63 (8): 1174-84.
Koutsoudaki C, Krsek M, Rodger A. "Ēteriskās eļļas un Pistacia lentiscus Var. Chia gumijas ķīmiskais sastāvs un antibakteriālā aktivitāte". J Agric Pārtikas Chem. 2005. gada 5. oktobris; 53 (20): 7681-5.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.