Rožu eļļa ir ēteriskā eļļa, ko parasti izmanto aromterapijā . Tas satur rožu auga aromātiskos savienojumus, kuriem, domājams, ir zināmas ārstnieciskās īpašības.
Kā tas strādā
Saskaņā ar aromterapijas speciālistiem, ēterisko eļļu molekulas (vai ēterisko eļļu absorbēšana caur ādu) ieelpojot pārraida limbiskas sistēmas (smadzeņu apgabals, kas ir atbildīgs par emociju kontroli un nervu sistēmas darbību).
Tiek uzskatīts, ka šie ziņojumi ietekmē tādus bioloģiskos faktorus kā sirdsdarbība, stresa līmenis, asinsspiediens , elpošana un imūnsistēma.
Ieguvumi
Lai gan pētījumi par rožu eļļas ietekmi uz veselību ir ierobežoti, pētījumi liecina, ka ēteriskā eļļa var būt noderīga šādiem mērķiem:
1) Stresa un trauksmes Relief
2009. gada pētījumā, kurā piedalījās 40 veselīgi brīvprātīgie, zinātnieki atklāja, ka tie, kuri ēst rožu eļļu caur ādu, jutās daudz atvieglinātāki nekā tie, kas tika ārstēti ar placebo. Pētījuma dalībniekiem, kuri saņēma rožu eļļu, arī bija lielāks elpošanas ātruma un asinsspiediena samazinājums nekā tiem, kuri saņēma placebo.
Agrākā pētījumā, kas tika publicēts 2004. gadā, rožu eļļas ieelpošana žurku grupā bija zemāka trauksme .
2008. gada pētījumā, kurā piedalījās 52 menopauzes sievietes, pētnieki piešķīra 25 dalībniekus nedēļas masāžās ar vairākām ēteriskajām eļļām (ieskaitot lavandas un jasmīna eļļas, kā arī rožu un rožu gēnu eļļas).
Pēc astoņām nedēļām pētījuma dalībnieki, kuri saņēma masāžas, ziņoja par ievērojami pastiprinātu menopauzes simptomu (piemēram, karsto zibspuldžu) uzlabošanos nekā tiem, kuriem nebija masāžas. Tomēr pētījuma autori nespēja piešķirt pozitīvo efektu aromterapijai, masāžai vai abu terapiju kombinācijai.
Saskaņā ar 2006. gada pētījumu, kurā piedalījās 67 sieviešu koledžas studenti, var efektīvi samazināt menstruālo krampju smaguma pakāpi, lietojot rožu eļļu (kombinācijā ar lavandas un glicerīna eļļu). Pētījumā maisījuma, kas satur vienu pilienu rozes, divus pilienus lavandas, vienu pilienu sarkanā gudrona un 5 cc mandeļu eļļas, tika pielietota vēdera masāžas veidā.
Administrācija
Ja to apvieno ar nesējvielas eļļu (piemēram, jojobas, saldo mandeļu vai avokado), rožu eļļu var uzklāt tieši uz ādas vai pievienot vannām.
Rožu eļļu var arī ieelpot pēc dažu eļļu pārkaisa uz auduma vai audiem (vai izmantojot aromterapijas difuzoru vai iztvaicētāju).
Pateicoties nomierinošajai iedarbībai un patīkamam aromātam, rožu eļļa ir populāra aromterapijas masāžas sastāvdaļa.
Brīdinājumi
Rožu eļļu nevajadzētu lietot iekšēji bez veselības aprūpes speciālista pārraudzības. Rožu eļļas iekšējai izmantošanai var būt toksiska ietekme.
Turklāt daži indivīdi var izjust kairinājumu, lietojot rožu eļļu uz ādas. To nevajadzētu uzklāt uz visu ādu.
Uzziniet vairāk par ieguvumiem un drošības apsvērumiem, kas saistīti ar aromaterapijas masāžu.
Grūtniecēm un bērniem pirms ēterisko eļļu lietošanas jākonsultējas ar primāro veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējiem.
Uzziniet vairāk padomu, kā droši izmantot rožu ēterisko eļļu .
Vārds no
Sakarā ar ierobežoto pētījumu, pārāk ātri ir ieteikt rožu eļļu kā ārstēšanu jebkuram stāvoklim. Ja plānojat to lietot, vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Paturiet prātā, ka alternatīvo medicīnu nevajadzētu izmantot kā standarta aprūpes aizstājēju. Stāvokļa pašapziņa un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
Avoti:
de Almeida RN, SC Motta, de Brito Faturi C, Catallani B, Leite JR. "Rožu eļļas inhalācijas ietekme uz anksiolītisku iedarbību uz paaugstinātu plus-maze testu žurkām." Pharmacol Biochem Behav. 2004 77 (2): 361-4.
Han SH, Hur MH, Buckle J, Choi J, Lee MS. "Aromterapijas ietekme uz dismenorejas simptomiem koledžas studentu vidū: randomizēts placebo kontrolēts klīniskais pētījums." J Alternatīvs papildinājums Med. 2006 12 (6): 535-41.
Hongratanaworakit T. "Rožu eļļas relaksējoša ietekme uz cilvēkiem." Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. "Aromterapijas masāža ietekmē menopauzes simptomus Korejas klimatiskajās sievietēs: pilota kontrolēts klīniskais pētījums." Evid Based Complement Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.