Personai nav nekas neparasts gan miega apnoja, gan HOPS. Tomēr, pretēji plaši pazīstamajam, HOPS slimniekiem miega apnojas klātbūtne nav augstāka nekā vispārējā populācijā. Tas nozīmē, ka viņu attiecības ir saistītas tikai ar nejaušību, nevis ar pamatsastāvu, patofizioloģisko saiti. Tomēr, abus traucējumus vienlaikus noteikti ir grūti.
Ja Jums ir HOPS un ir aizdomas, ka jums var būt miega apnoja, lasiet tālāk.
Pārskats
Miega apnoja ir nopietns un dažkārt dzīvībai bīstams miega traucējums, ko miega laikā raksturo apnoja (elpošana) pauzes. To bieži pavada skaļš, traucējošs krākšana.
Apnejas epizodes laikā jūs varat pārtraukt elpošanu līdz 10 sekundēm vai ilgāk, un, pietrūkstot asinīs esošajam skābekļa līmenim, jūs pēkšņi pamodieties ar skaļu aizdedzi vai snortu. Jūsu apnoja notikumu skaits var būt augstāks par 20 līdz 30 naktī vai vairāk, un tā rezultātā var rasties nopietnas veselības problēmas.
Veidi
Ir trīs veidu miega apnojas: obstruktīva, centrāla un jaukta. Obstruktīva miega apnoja (OSA) visbiežāk tiek novērota vispārējā populācijā un cilvēkiem ar HOPS. OSA rodas, kad jūsu kakla muskuļi, ieskaitot mēli, miega laikā atpūsties un bloķē elpceļu. Tā kā daudziem cilvēkiem, kuri cieš no OSA, ir liekais svars, viņiem bieži ir palielināts mēles un mīksta aukslīnija un / vai lieko tauku daudzums viņu kakla rajonā.
Riska faktori
Kaut arī ikvienam var būt miega apnoja, šādi riska faktori var palielināt jūsu risku:
- Būt vīriešiem
- Esi vecāks
- Būt afroamerikāņu, Hispanic vai Klusā okeāna salu
- Ir aptaukošanās
- Liela kakla apkārtmērs (sievietēm - 17 vai vairāk vīriešu un 16 vai vairāk sieviešu)
- Alkohola dzēriens
- Smēķēšana
- Saistītie medicīniskie traucējumi, piemēram, gastroezofageālā atviļņa slimība (GERD), diabēts vai policistisko olnīcu sindroms
Simptomi
Līdztekus periodiskām apnojas epizodēm miega laikā un intermitējošas krākšanas laikā miega apnojas simptomi ir:
- Pārmērīga miegainība dienā
- Rīta galvassāpes
- Sāpošs kakls
- Jūsu personības izmaiņas
- Garīgā stāvokļa pasliktināšanās
- Uzvedības traucējumi
- Gultas mitrināšana
- Impotence
- Aptaukošanās
- Sūdzības no jūsu partnera, ka jūs snauda pārāk skaļi
HOPS un miega apnoja
Gan HOPS, gan OSA ir neatkarīgi riska faktori sirds problēmām, kas var ietvert neregulāru sirdsdarbību, augstu asinsspiedienu, sirdslēkmi un insultu, un to līdzāspastāvēšana operētājsistēmās var vēl vairāk palielināt šos simptomus. kardiovaskulāri riski. Tas padara OSA agrīnu identificēšanu cilvēkiem ar HOPS ļoti svarīgu.
Cilvēkiem ar OS var būt arī:
- Augstāka hipoksēmijas un hiperkanijas pakāpe
- Paaugstināta plaušu hipertensijas un pulmonāles izplatība
- Augstāki saslimstības rādītāji
Ārstēšana
Neoperēkas ārstēšanas iespējas OSA ietver:
- Svara zudums
- Pastāvīgs pozitīvs elpceļu spiediens (CPAP)
- Matu aiztaisīšanas ierīces vai ieklāšanas aizsargi
Ja esat persona, kas nevar paciest CPAP, un jūsu OSA ir smaga, jūs varat apspriest ar ķirurģisko aprūpes sniedzēju šādus ķirurģiskus risinājumus:
- Uvulopalatofaringoplasty (UPPP)
- Lāzera palīdzību pielietota uvulopalatoplastika (LAUP)
- Kuņģa apvedceļa operācija (cilvēkiem, kuru asinsspiediens ir saistīts ar saslimšanu ar aptaukošanos)
- Traheostomija
- Jaw surgery
Ja domājat, ka jums ir OSA
Ja jums ir OSA, jūs pat to nevarat zināt, it īpaši, ja jūs dzīvojat vienatnē. Pievērsīsit uzmanību miega modeļiem un dienas simptomiem, kas palīdzēs jums atpazīt iespējamu problēmu. Ja domājat, ka Jums ir OSA vai, ja jūsu partneris sūdzas, ka jūsu krākšana ir intensīva, iespējams, būs laiks apmeklēt jūsu veselības aprūpes sniedzēju, lai saņemtu novērtējumu un iegūtu vairāk informācijas.
Avoti:
Pronzato C. Hroniska obstruktīva plaušu slimība un obstruktīva miega apnoja: asociācija, sekas un ārstēšana. Monaldi Arch Chest Dis. Decembris 2010; 73 (4): 155-61.
Victor, Lyle DMD obstruktīvā miega apnoja. Amerikāņu ģimenes ārsts. 1999. gada 15. novembris.