Patiesība par D vitamīna deficītu un HOPS

D vitamīna deficīts ir ļoti izplatīts cilvēkiem ar HOPS , palielinoties saslimstībai ar slimības smagumu. Gadiem ilgi pētījumi ir izpētījuši attiecības starp D vitamīna deficītu un HOPS, cenšoties savienot punktus un kaut kā saistīt abus kopā. Līdz šim nav pierādījumu, kas apstiprinātu, ka D vitamīna deficīts ir saistīts ar paaugstinātu HOPS risku vai palielinātu HOPS paasināšanās risku .

Bet tas nenozīmē, ka D vitamīns kā papildinājums nav svarīgs. Let's izpētīt šīs attiecības nedaudz tālāk.

D vitamīna nozīme

D vitamīns ir dabiska viela, ko mūsu ķermeņi ražo, reaģējot uz saules gaismas iedarbību. D vitamīna nozīme sākas dzemdē un turpinās visā mūsu dzīves laikā. Tās galvenā loma ir palīdzēt mūsu organismiem absorbēt kalciju no pārtikas produktiem, ko mēs ēdam. Tāpat kā kalcijs, kaulu izaugsme un attīstība ir būtiska. Bez D vitamīna mūsu ķermeņi nespētu absorbēt kalciju, kas mūsu kaulus atstātu trauslus, vājus un lepnus lūzumam.

Mainīgie, kas saistīti ar D vitamīna deficītu un HOPS

D vitamīna deficīts tiek definēts kā tāds, ka 25-hidroksivitamīna D līmenis serumā ir mazāks vai vienāds ar 20 ng / ml. Cilvēki ar HOPS, kuriem ir arī vitamīna D deficīts, visticamāk ir

• Vai ir osteoporoze
• Būt aptaukošanās
• Esi pašreizējais smēķētājs
• Ir depresija

D vitamīna deficīts un HOPS paasinājums

Pētījumos atklājās, ka liela D vitamīna papildterapija HOPS slimniekiem ar vidēji D vitamīna deficītu nesamazina HOPS paasināšanās biežumu. Tomēr papildinājums var samazināt paasinājumu pacientiem, kam ir smags D vitamīna deficīts.

Tā kā D vitamīna trūkums ir saistīts ar augstāku mirstības rādītāju visās jomās, daudzi eksperti uzskata, ka D vitamīna piedevas ir svarīgs, rentabls veids, kā pārvaldīt slimību profilaksi.

Turklāt pētījumi liecina, ka HBP pacientiem, kuriem šie vitamīni ir nepietiekami, kalcija un D vitamīna papildterapija var samazināt krūšu samazināšanās risku un ar osteoporozi saistītus lūzumus. Papildināšana var arī palīdzēt samazināt saslimstību, kas saistīta ar HOPS, un novērst plaušu funkcijas pavājināšanos vēl vairāk.

D vitamīna deficīts ir saistīts ar plaušu funkcijas pasliktināšanos un ilgstošāku smēķētāju biežāku plaušu funkciju samazināšanos. Papildinājums ar D vitamīnu var palīdzēt aizsargāt plaušas no smēķēšanas kaitīgajām sekām.

Papildu ieguvumi

• Var mazināt akūtu elpošanas ceļu infekciju risku vispārējā populācijā
• Var būt aizsargājošs efekts pret smēķēšanas kaitīgo ietekmi uz plaušām
• Var palīdzēt aizsargāt imūnsistēmu
• Var būt pretiekaisuma iedarbība, kas noder cilvēkiem ar HOPS
• Var uzlabot muskuļu spēku un fizisko slodzi, ļaujot pacientiem iegūt labākus rezultātus plaušu rehabilitācijas programmās

Cik daudz D vitamīnu vajadzētu lietot?

Saskaņā ar D vitamīna padomi, D vitamīna līmenis virs 30-40 ng / ml (75-100 nmol / L) var samazināt HOPS risku.

Lai sasniegtu šos līmeņus, lielākajai daļai cilvēku ir jāieņem 1000-5000 starptautiskās vienības (SV) (25-125 mkg) dienā D3 vitamīna, aktīvās formas D vitamīna, kas ražots zem ādas. Tomēr viņi arī uzsver, ka, tā kā cilvēkiem ir ievērojamas atšķirības, pareizu devu jānosaka, izmērot pacienta D vitamīna koncentrāciju asinīs pirms un pēc vairākiem mēnešiem, lietojot D3 vitamīnu vai palielinot UVB iedarbību.

PIEZĪME. Pirms sākat papildināt diētu ar D vitamīnu, vislabāk ir ar savu veselības aprūpes sniedzēju pārbaudīt, kurš papildinājums un deva jums ir piemēroti.

_Avoti:

_{American Thoracic Society (2011, 15. maijs). D vitamīns uzlabo treniņu rezultātus pacientiem ar HOPS. ScienceDaily.}

_{Janssens W, Mathieu C, Boonen S, Decramer M. D vitamīna deficīts un hroniska obstruktīva plaušu slimība: apburtais aplis. Vitamīns Horm. 2011; 86: 379-99.}

_{Lehouck A et, al. Lielas D vitamīna devas, lai samazinātu paasinājumu hroniskas obstruktīvas plaušu slimības gadījumā: randomizēts pētījums. Ann Intern Med. 2012. gada 17. janvāris; 156 (2): 105-14.}

_{Lange NE et. al. D vitamīna trūkums, smēķēšana un plaušu funkcija normatīvā novecošanas pētījumā. Am J Respir Crit Care Med. Oktobris 1, 186 (7), 616-21. doi: 10.1164 / rccm.201110-1868OC. Epub 2012 jūlijs 19.}