Uzziniet, vai jūs esat riskējies
HOPS simptomi gadiem ilgi var neatzīt, tāpēc izpratne par HOPS riska faktoriem ir tik svarīga. HOPS ir trešais galvenais nāves cēlonis Amerikas Savienotajās Valstīs, taču agrīna simptomu atpazīšana var novest pie agrīnas diagnostikas un ārstēšanas. Apzinoties šādus HOPS riska faktorus, var palielināt jūsu izpratni un novest pie tā, ka tiek apšaubīti iespējamie simptomi.
Smēķēšana
Smēķēšana ir visizplatītākais HOPS riska faktors. Kaut arī ne visi, kas saņem HOPS, ir smēķētāji, no 80 līdz 90 procentiem no visiem cilvēkiem, kuriem tiek diagnosticēts, ir vai nu esošo smēķētāju pašreizējā slimība.
Katram cigarešu skaitam, kuru jūs katru dienu smēķējat, un kūpināšanas laiku, kā arī ir bijusi svarīga loma HOPS diagnozes noteikšanā. Cigarešu smēķēšana nav vienīgā lieta, kas Jums rada COPD risku: smēķēšana ar cauruļvadiem un cigāriem, ilgstoša iedarbība uz smēķēšanu un smēķēšanu, marihuāna un cigaretes kopā palielina jūsu risku.
Viena no visefektīvākajām darbībām, kuras jūs varat veikt, ja esat smēķētājs, ir atmest. Faktiski daudzos gadījumos smēķēšanas atmešana var normalizēt plaušu funkciju samazināšanos, kas saistīta ar HOPS.
Ja esat smēķētājs, kam vēl nav diagnosticēta slimība, atmest smēķēšanu var novērst vai aizkavēt gaisa plūsmas ierobežojuma attīstību, kas ir viena no galvenajām HOPS īpašībām.
Tas var arī palielināt jūsu izdzīvošanas iespējamību.
Ja esat pieņēmis lēmumu atmest, jums vajadzēs kādu atbalstu. Pārbaudiet pilnīgu ceļvedi par smēķēšanas atmešanu un šo pārtrauktā smēķēšanas līdzekļa sarakstu, pirms veicat lēcienu.
Vide
Vēl viens svarīgs HOPS riska faktors ir vide, kurā jūs strādājat un dzīvo.
Vienīgi Amerikas Savienotajās Valstīs putekļu un izgarojumu iedarbība darba vietā ir saistīta ar smēķētājiem līdz pat 19 procentiem no HOPS, bet nesmēķētājiem - līdz 31 procentiem no HOPS.
Kopējā ietekme uz iekštelpu un āra gaisa piesārņojumu zināmā mērā ir saistīta ar HOPS diagnozi. Īpaša nozīme ir biomasas kurināmā izmantošanai gatavošanas laikā, īpaši sieviešu vidū. Uzziniet, ko jūs pakļaujat darbam un mājās, un, ja strādājat bīstamā darba vietā, veiciet tādus pasākumus kā, piemēram, gaisa kvalitātes kontrole, kad atrodaties mājās un aizsargā rīkus.
Ģenētika
Arvien vairāk un vairāk tiek atzīts, ka gēniem ir nozīmīga loma HOPS attīstībā. Šīs attiecības visbiežāk novērotas smagā, ģenētiskā alfa-1-antitripsīna (AAT), proteīna, ko veido aknas, deficītu. Cilvēkiem ar AAT trūkumu ir lielāks risks saslimt ar emfizēmu . Smēķēšana ievērojami palielina šo risku. AAT nepietiekamība visbiežāk sastopama Ziemeļeiropas iedzīvotāju vidū. Ja Jums ir AAT trūkums, ir ārkārtīgi svarīgi, lai jūs nekad nesāpētu smēķēt vai atmest pēc iespējas ātrāk.
Astma
Astma var būt nozīmīgs HOPS riska faktors, tomēr ir nepieciešama turpmāka izmeklēšana, lai apstiprinātu šīs attiecības.
Pētnieki ir aplūkojuši attiecības starp astmu un HOPS, noskaidrojot, ka pieaugušajiem ar astmu 12 reizes lielāks risks saslimt ar HOPS laikā nekā tiem, kam nav astmas (pēc smēķēšanas pielāgošanas). Citā pētījumā konstatēts, ka 20 procenti pacientu ar astmu attīstījās HOPS funkcionālās pazīmes. Pārvaldiet savu astmu, lai pasargātu sevi no HOPS attīstības, un konsultējieties ar savu ārstu par saviem riskiem.
Bērnu plaušu infekcijas
Smagas vīrusu un bakteriālas plaušu infekcijas agrīnā bērnībā ir saistītas ar samazinātu plaušu funkciju un pieaugušiem elpošanas simptomiem pieaugušā vecumā, kas var arī veicināt HOPS attīstību.
Tiek uzskatīts, ka mazais dzimstības koeficients palielina uzņēmību pret plaušu infekcijām, kas var būt saistīts ar HOPS.
Oksidatīvā stresa
Kad līdzsvars starp oksidētājiem un jūsu ķermeņa antioksidantiem mainās oksidantu virzienā, var rasties oksidatīvs stresu. Ozolidējošais stresu HOPS ir saistīts ar smēķēšanu un izraisa elpceļu iekaisumu un alveolu iznīcināšanu, maisos plaušās, kas palīdz transportēt skābekli un oglekļa dioksīdu starp asinīm un plaušām.
Mazāk sastopamie HOPS riska faktori
Ir daudzi citi iespējamie HOPS riska faktori, kas ir daudz mazāk saprotami, taču ir vērts pieminēt:
- Samazināta maksimālā sasniegtā plaušu funkcija: to izraisa procesi grūtniecības, dzimšanas vai agras bērnības gados
- Dzimums: kopš 2000. gada HOPS skar vairāk sieviešu nekā vīriešu, un tas liecina, ka sievietes ir vairāk pakļautas tabakas dūmu negatīvajai ietekmei nekā vīrieši.
- Sociāli ekonomiskais statuss: ir pierādījumi, ka HOPS attīstība ir saistīta ar sociālekonomisko stāvokli. Jo zemāks ir sociālekonomiskais statuss, jo lielāks risks saslimt ar HOPS.
- Uzturs: nepietiekams uzturs un svara zudums var mazināt elpošanas muskuļu spēku un izturību. Dzīvnieku eksperimentālajos pētījumos ir ierosināta saistība starp badu un emfizēmas attīstību.
HOPS diagnoze var noteikt tikai jūsu veselības aprūpes sniedzējs, tomēr jūs varat novērtēt savu slimības risku, izmantojot HOPS pašnovērtēšanas rīku . Kad esat atbildējis uz jautājumiem pašnovērtējuma rīkā, izdrukājiet veidlapu un nogādājiet to savam veselības aprūpes speciālistam, lai turpmāk novērtētu simptomus.
Avoti:
Silva GE, Sherrill DL, Guerra S, Barbee RA. Astma kā HOPS riska faktors ilgtermiņa pētījumā. Krūtis 2004 Jul; 126 (1): 59-65.
Vispasaules ierosinātājs obstruktīvai plaušu slimībai. Globālā stratēģija HOPS diagnosticēšanai, vadībai un profilaksei. Atjaunināts 2010. gadā.