Piesārņojuma ietekme uz HOPS

Gaisa piesārņojums telpās un ārā var palielināt HOPS risku

Ja jūs dzīvojat apgabalā ar sliktu gaisa kvalitāti un piesārņojumu, tas var apdraudēt plaušas. Ilgtermiņa iedarbība gan uz iekšējo, gan ārējo gaisa piesārņojumu var radīt nopietnas sekas plaušu veselībai, kas parasti ir neatgriezeniska, un pētījumi apstiprina korelāciju starp gaisa piesārņojumu un hronisku obstruktīvu plaušu slimību ( HOPS ). Turklāt gan iekštelpu, gan āra gaisa piesārņojums var saasināt plaušu slimību, kas jau ir sastopama.

Apskatīsim, kā gan iekšējais, gan āra gaisa piesārņojums rada risku, kopējas vielas, tostarp īpaša lieta, kas ir vainīgie, un ko jūs varat darīt, lai samazinātu iedarbību.

Kā iekštelpu gaisa piesārņojums piesārņo jūs risku

Lielākā daļa no mums uzskata par pašsaprotamu gaisa iekšpusē mūsu mājās, uzskatot, ka tas ir droši elpot. Bet vai jūs zinājāt, ka iekštelpu gaiss dažreiz ir pat vairāk piesārņots nekā āra gaiss? Kopējās gaisa piesārņotājvielas, kas jums var būt pazīstamas, ietver:

Kopumā gan vīrieši, gan sievietes, kas pakļauti smagiem iekštelpu gaisa piesārņotājiem, ir divas līdz trīs reizes biežāk sastopamas ar HOPS.

Iedarbības samazināšana gaisa piesārņošanai telpās

Tā kā cilvēki ar HOPS daudz laika pavado telpās, ārkārtīgi svarīgi ir veikt pasākumus, lai uzlabotu gaisa kvalitāti telpās. Atbrīvojoties no putekļu ērcēm, mazgājot veļas bieži, liekot mājdzīvniekus no mēbelēm un uzturēt jūsu mājas mitruma līmeni zem 50 procentiem. Apzinieties kaitīgas sadzīves ķīmiskās vielas un izvēlieties dabiskus produktus, lai jūs un jūsu ģimene būtu drošībā. Dzīvo augu savās mājās ir ne tikai skaistums, bet arī veselība, un pētījumi ir atklājuši, ka daži telpaugi var ievērojami samazināt gaisa piesārņojumu jūsu mājās. Gaisa filtrēšanas vienības var arī izmantot, lai uzlabotu elpojošo iekštelpu gaisu.

Kā āra gaisa piesārņojums jūs pakļauj riskam

Vairāk nekā 160 miljoni amerikāņu dzīvo apgabalos, kas pārsniedz federālos veselības aizsardzības standartus attiecībā uz gaisa piesārņojumu. Ozons un konkrētā viela ir divi galvenie piesārņotāji, kas visbiežāk pārsniedz standartus.

Kaut arī katram var būt kaitīga ietekme uz ikvienu, ja to līmenis ir pietiekami augsts, veselības apdraudējums no gaisa piesārņojuma ir vislielākais populācijās, kuras tiek uzskatītas par neaizsargātām, piemēram, vecāka gadagājuma cilvēkiem, bērniem un cilvēkiem ar hroniskām veselības traucējumiem, piemēram, astmu un HOPS.

Pastāv arvien vairāk pierādījumu, ka ilgstoša āra gaisa piesārņojuma ietekme palielina HOPS attīstības risku. Pastāv arī pārliecinoši pierādījumi tam, ka daļiņu gaisa piesārņojuma iedarbība pasliktina HOPS simptomus, kā rezultātā palielinās nāves risks cilvēkiem, kuriem ir HOPS. Līdz šim nav pierādīts, ka īpaša medicīniskā palīdzība ir efektīva pret gaisa piesārņojumu izraisītām HOPS paasinājumiem.

Āra gaisa piesārņojuma samazināšana

Kaut arī āra gaisa piesārņojums lielā mērā ir ārpus jūsu kontroles, ir daži soļi, kurus varat veikt, lai mazinātu risku saskari ar ozona un cieto daļiņu gaisa piesārņojuma līmeni. Tie ietver:

Apakšējā līnija par gaisa piesārņojumu un HOPS

Ir diezgan skaidrs, ka gan iekštelpu, gan āra gaisa piesārņojums ir saistīts ar HOPS attīstību un progresēšanu. Kaut arī mēs bieži dzirdam vairāk par āra gaisa piesārņojumu, iekšējie gaisa piesārņotāji var būt vairāk problēmu kopumā. Pozitīvs aspekts ir tāds, ka jūs varat darīt daudz vairāk, lai kontrolētu gaisa kvalitāti, kuru jūs elpoat iekštelpās, nevis ārpuses.

Lai uzlabotu iekštelpu gaisa kvalitāti, ir daudzas vienkāršas darbības. Papildus, lai uzzinātu par savām zālēm un kā pārvaldītu savu HOPS, izglītoiet sevi par kopējiem gaisa piesārņotājiem un, ja iespējams, veiciet pasākumus, lai samazinātu iedarbību.

> Avots:

> Slimību kontroles un profilakses centri. Toksisko vielu un slimību reģistru aģentūras. Kādi ir iespējamie gaisa piesārņojuma avoti? Atjaunots 08/09/16. https://www.atsdr.cdc.gov/csem/csem.asp?csem=33&po=7

> Li, J., Sun, S., Tang, R. et al. Galvenie gaisa piesārņotāji un HOPS paasinājumu rašanās risks: sistemātiska pārskatīšana un metaanalīze. Starptautiskais hroniskās obstruktīvās plaušu slimības vēstnesis . 2016. 11: 3079-3091.

> Ling, S. un S. Eeden. Daļiņu emisija Gaisa piesārņojuma iedarbība: loma hroniskas obstruktīvas plaušu slimības attīstībā un pastiprināšanā. Starptautiskais hroniskās obstruktīvās plaušu slimības vēstnesis . 2009. 4: 233-243.

> Liu, Y., Yan, S., Poh, K., Liu, S., Ivioriobhe, E., un D. Sterling. Gaisa kvalitātes pamatnostādņu ietekme uz HOPS slimniekiem. Starptautiskais hroniskās obstruktīvās plaušu slimības vēstnesis . 2016. 11: 839-72.