Pārtraukt smēķēšanas līdzekļus

Izmantojot Stop Smoking Aids, lai kļūtu par veiksmīgu bez smēķētāju

Pārtraukt smēķēšanas palīglīdzekļus var palīdzēt jums kļūt par veiksmīgu nesmēķētāju, jo īpaši, ja esat mēģinājis atkal pamest laiku un laiku un ir bijis neveiksmīgs. Ja atmest "aukstā turcija" ir pārāk ekstrēmi pēc jūsu garšas, skatiet dažas no populārākajām smēķēšanas ierīcēm mūsdienās:

1 -

Vareniklīna tartrāts (Chantix)

Vareniklīna tartrāts, kas tiek pārdots kā Chantix, ir Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) apstiprināts medikaments, kas palīdzēja tūkstošiem cilvēku atmest smēķēšanu. Tas ir pieejams tikai pēc receptes un ir otrā šāda veida zāle, kas tiek marķēta kā medikaments, kas raksturīgs smēķēšanas pārtraukšanai. Lieliskā lieta par Chantix ir tā, ka jūs varat sākt to lietot nedēļu pirms sava atvaļinājuma datuma. Tas ļauj jums turpināt smēķēt, kamēr zāles uzkrājas ķermenī. Tas nozīmē, ka līdz astoņām dienām atmest būtu vieglāk. Daudzi cilvēki to uzskata par milzīgu pārdošanas vietu. Lai iegūtu papildinformāciju par Chantix, izlasiet sekojošo:

• Pilnīga rokasgrāmata Chantix
• Chantix Atsauksmes

Vairāk

2 -

Bupropions (zibāns)

Bupropion, pazīstams arī kā Zyban un Wellbutrin, ir zāles, kas sākotnēji tika lietotas depresijas ārstēšanai. Kaut kur gar līniju, tomēr tika konstatēts, ka Zyban arī palīdzēja samazināt alkas, kas saistītas ar nikotīna izņemšanu. Tagad tas ir populārs recepšu medikaments, ko parasti izmanto, lai cīnītos pret alku.

• Kas ir Zyban?
• Zyban kā atmest smēķēšanu?
• Kā es varu lietot Zyban?
• Zyban blakusparādības?

3 -

Nikotīna aizstājterapija

Pieejama vairumā gadījumu pāri letei, nikotīna aizstājterapija nāk daudzos veidos, tai skaitā deguna aerosols, lāses, košļājamā gumija un transdermāls plāksteris.

• Par Nikotīna plāksteri
• Lauren's Nicotine Patch veiksmes stāsts
• Jauns Nikotīna plāksteris
• Nikotīna inhalatora fakti
• Nikotīna gumijas informācija
• Nikotīna gumijas atkarība
• Nikotīna deguna aerosols

4 -

Elektroniskās cigaretes

Lai gan žūrija vēl arvien nav informēta par elektronisko cigarešu (e-cigarešu) ilgtermiņa ietekmi uz veselību, daudzi apgalvo, ka viņi ir droša alternatīva smēķēšanai un ka viņi pat var palīdzēt jums atmest smēķēšanas cigaretes. Zinātnieki un FDA tomēr uzskata, ka viņu drošība paliek neapšaubāma. Pirms jūs izlemjat tos izmēģināt, uzziniet vairāk par abām vēstures pusēm un pēc tam pieņemiet apzinātu lēmumu.

• Plusi un mīnusi e-cigaretēm smēķēšanas atmešanai
• Elektroniskās cigaretes kā izietu no AIDS
• Lasītāji dalās, kāpēc viņi nolēma izmēģināt e-cigareti
• E-cigarešu startera komplektu salīdzinājums

5 -

Alternatīva medicīna

Alternatīvas terapijas, piemēram, hipnoze un akupunktūra, joprojām ir diezgan pretrunīgas, bet lēnām tiek pārtrauktas kā papildterapija, lai ieviestu medicīnu. Hipnoze izmanto ieteikumu spēku, lai ķermenis aktivizētu paši. To lieto, lai mainītu uzvedību, reakcijas un paradumus, kas var ietekmēt indivīda veselību.

Smēķēšanas atmešanā akupunktūrā izmanto matus plānas adatas, kuras maigi ievieto dažos ausu vietās, kas paliek spēkā apmēram 20 minūtes. Parasti tiek izmantota sāpju mazināšanai, domājams, ka arī cilvēkiem ir jāpalīdz smēķēt.

• Kā dabiski atmest smēķēšanu
• Hipnoze: kas tas ir, kas to var darīt?
• Izmantojot hipnozi, lai atmestu smēķēšanu
• Kas ir Akupunktūra?
• Akupunktūra un citi dabiski atmest smēķēšanas līdzekļi