Tradicionālajā ķīniešu medicīnā (TCM) daži cilvēki paļaujas uz augu izcelsmes formulu, kas pazīstama kā xiao yao wan, lai palīdzētu uzlabot garastāvokli, samazināt stresu un risināt vairākus veselības apstākļus. Zināms arī kā xiao yao san vai "brīvi un ērti ceļojošs", xiao yao wan satur dažādus augus un ir pieejams ar uztura bagātinātāju formu.
Zāles atrodamas Xiao Yao Wan
Sekojošie augi ir sastāvdaļas, kas atrodamas Xiao Yao Wan:
- Bupleurum
- Dong quai
- Baltā pīņātāja sakne
- Balta atraktylodes rhizome
- Porija
- Piparmētru
- Ingvera sakne
- Lakrica saknes
Xiao yao wan variācija, ko sauc par jia wei xiao yao san, satur pamata formulu, pievienojot pīonija mizu un dārzijas augļus.
Kāpēc cilvēki izmanto Xiao Yao Wan?
Tiek apgalvots, ka Xiao yao wan risina dažādus nosacījumus, piemēram:
- Trauksme
- Depresija
- Galvassāpes
- Neauglība
- Migrēna
- Menstruālā sāpes
- Pirmsmenstruālā sindroma (PMS)
- Svara zudums
Turklāt tiek uzskatīts, ka xiao yao wan mazina sāpes , atvieglo stresu, līdzsvaro hormonus un uzlabo garastāvokli.
Xiao yao wan tiek izmantots, lai stimulētu gremošanas sistēmu un ārstētu ar gremošanas traucējumiem saistītas veselības problēmas, piemēram, kairinātu zarnu sindromu (IBS).
TCM xiao yao wan tiek izmantots apstākļiem, kas saistīti ar " aknu ci stagnāciju ", kas dažkārt tiek uzskatīts par faktoru, kas izraisa garastāvokļa svārstības, sāpes, aizkaitināmību, aizcietējumus, sāpes vēderā, PMS un neregulārus menstruācijas periodus.
Tiek uzskatīts, ka modificētā formula Jia wei xiao yao san tiek dzesēta un tiek izmantota karstuma zibspuldzēm, nakts svīšana, bezmiegs un neauglība.
Xiao Yao Wan priekšrocības
Lai gan xiao yao wan un jia wei xiao yao wan Ķīnā ir ilgstoši izmantotas (jo īpaši attiecībā uz traucējumiem, kas ietekmē garīgo veselību), angļu valodas pētījumi nav pieejami, pārbaudot šo formulu ietekmi uz veselību.
Tomēr ir daži provizoriski pierādījumi, ka xiao yao wan var palīdzēt noteiktu nosacījumu ārstēšanā. Tālāk ir apskatīti daži galvenie secinājumi, kas iegūti pētījumā par xiao yao wan potenciālajiem ieguvumiem veselības jomā:
1) Stress
2013. gadā veiktajā fitoterapijas pētījumā publicētajā pētījumā ar žurkām veiktie testi liecina, ka xiao yao wan var pasargāt no stresa izraisītām pārmaiņām bioķīmijā.
2) gremošanas traucējumi
Saskaņā ar ziņojumu, kas publicēts 2009. gada žurnālā "Gastroenteroloģija un hepatoloģija" , Xiao yao wan uzrāda solījumu kā ārstēšanu funkcionālai dispepsijai (stāvoklim, ko raksturo gremošanas traucējumi).
Ziņojumam pētnieki analizēja pieejamos pētījumus par xiao yao wan lietošanu funkcionālās dispepsijas ārstēšanā. Izvērtējot secinājumus no 14 pētījumiem, kas atbilda ziņojuma kritērijiem, pētnieki konstatēja, ka xiao yao wan var palīdzēt samazināt funkcionālo dispepsijas simptomus, neradot nopietnas blakusparādības. Tomēr ziņojuma autori brīdina, ka pierādījumi par xiao-yao-wan's gremošanas traucējumu efektu "joprojām ir vāji", lielā mērā sakarā ar trūkumiem pārskatītajos pētījumos.
Pētījumā, kas publicēts Fitoterapijas pētījumos 2010. gadā, pētnieki atklāja, ka jia wei xiao yao wan var palīdzēt uzlabot funkcionālo dispepsijas simptomus un regulēt kuņģa kustīgumu (kustības, kas veicina gremošanu, palīdzot pārtikai izdalīties caur vēderu un mazo zarnu).
Kur to atrast
Jūs varat iegādāties uztura bagātinātājus, kas satur tiešsaistē pieejamu xiao yao wan, kā arī daudzos dabiskās pārtikas veikalos un veikalos, kas specializējas augu izcelsmes līdzekļos.
Iespējamie blakusparādības un drošība
Ja plānojat lietot xiao yao wan, jums vajadzētu konsultēties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, lai noskaidrotu "plusus un mīnusus" un apspriestu, vai tas ir piemērots jums. Xiao yao wan var mijiedarboties ar dažiem medikamentiem (piemēram, zāles, kas nomāc imūnsistēmu). Cilvēkiem ar noteiktiem nosacījumiem, piemēram, dedzināšanu, var izvairīties no formulas. Šeit jūs varat saņemt papildu padomus par piedevu lietošanu.
Daži praktizētāji iesaka izvairīties no xiao yao wan, ja viņiem ir smagie menstruālie periodi, vai ieteikt to izvairīties menstruācijas laikā.
Grūtniecēm nevajadzētu lietot xiao yao wan.
Ir svarīgi atzīmēt, ka sakarā ar to, ka uztura bagātinātāji ir lielā mērā neregulēti, jebkura produkta saturs var atšķirties no produkta marķējumā norādītā satura.
Dažos gadījumos produktam var būt devas, kas atšķiras no katras zāles noteiktā daudzuma. Piemēram, laboratorijas analīzē tika konstatēts, ka desmit Xiao Yao Wan partijās ir dažādi astoņu aktīvo vielu daudzumi. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem.
Kaut arī patērētāji saskaras ar šādiem riskiem, iegādājoties jebkuru uztura bagātinātāju, šie riski var būt lielāki, iegādājoties tradicionālās ķīniešu zāles ar dažādām sastāvdaļām dažādās devās.
Takeaway
Tas ir pārāk drīz ieteikt xiao yao wan kā ārstēšanu jebkuru veselības stāvokli. Ja Jums rodas simptomi, ir svarīgi, lai jūs konsultētos ar savu ārstu, nevis dotos uz augu piedevu. Ja jūs lietojat recepšu medikamentus, nepārtrauciet to lietošanu, nerunājot ar ārstu.
Ja vēlaties izpētīt ķīniešu augu priekšrocības, apsverot ārstēšanas iespējas, vislabāk ir konsultēties ar licencētu TCM praktizētāju. TCM speciālisti iesaka pielāgotus formulas, kas pamatojas uz personas īpašajām vajadzībām un simptomiem.
Noteikti pastāstiet savam ārstam, ka konsultējieties ar TCM praktizējošu ārstu un apspriežiet zāles, kuras ir ieteiktas pirms to lietošanas (lai izvairītos no nevēlamām blakusparādībām un zāļu mijiedarbības). Arī apspriest riskus, kas var būt saistīti ar vairāku sastāvdaļu ķīniešu augu izcelsmes produktiem.
Avoti:
> Gao XX, Cui J, Zheng XY, Li ZY, Choi YH, Zhou YZ, Tian JS, Xing J, Tan XJ, Du GH, Qin XM. Xiaoyaosan antidepresanta iedarbības izpēte žurkām, izmantojot ultrakapildu šķidruma hromatogrāfijas un masas spektrometriju kombinācijā ar metabonēmiju. Phytother Res. 2013 jūlijs, 27 (7): 1074-85.
> Qin F, Huang X, Ren P. Ķīniešu augu izcelsmes zāles, kas mainītas xiaoyao san funkcionālās dispepsijas gadījumā: randomizētu kontrolētu pētījumu metaanalīze. J Gastroenterol Hepatol. 2009. gada augusts; 24 (8): 1320-5.
Qu Y, Gan HQ, Mei QB, Liu L. Pētījums par Jia-Wei-Xiao-Yao-San novārījumu ietekmi uz pacientiem ar funkcionālu dispepsiju. Phytother Res. 2010. gada februāris; 24 (2): 245-8.
> Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.