Kairināta zarnu sindroms (IBS) ir bieži sastopams gremošanas traucējums, kam raksturīgas sāpes vēderā, krampji un izmaiņas normālai zarnu funkcijai, tai skaitā vēdera uzpūšanās, gāzes, caureja un aizcietējums. Tikai katram no pieciem pieaugušajiem Amerikas Savienotajās Valstīs ir kairināts zarnu sindroms (IBS). Citi jēdzieni, kas attiecas uz IBS, var ietvert spastisku kolu, spastisku kolītu, gļotādu kolītu, nervu caureju, nervu apvalku un nervu vai funkcionālo zarnu.
Dabas aizsardzības līdzekļi
Līdz šim zinātnisko atbalstu apgalvojumam, ka jebkurš līdzeklis var ārstēt IBS, ir diezgan trūkst. Tālāk ir apskatīti vairāki risinājumi:
Enteric Coated piparmētras eļļa
Ar entericētu pārklājumu piparmētru eļļa tiek plaši izmantota kairinātās zarnas sindroms. Tas paredzēts, lai samazinātu sāpes vēderā un uzbudināmu kairinātu zarnu sindromu. Peppermint tiek uzskatīts par carminative herb, kas nozīmē, ka to izmanto, lai novērstu gāzu pārsniegšanu zarnās.
Lai gan ir vajadzīgi turpmāki pētījumi, sākotnējie pētījumi liecina, ka tas var mazināt IBS simptomus. Lai gan piparmētru eļļa ir daudzveidīga, to vajadzētu lietot tikai zarnās apvalkotās kapsulās, jo citādi eļļa var atslābināties zemā barības vada sfinkterī un izraisīt grēmas.
Piparmētru eļļa ar pārmērīgām devām var izraisīt nelabumu, apetītes zudumu, sirdsdarbības traucējumus, nervu sistēmas traucējumus un izraisīt nieru mazspēju un pat nāvi.
Piparmētru eļļu nedrīkst iekšēji lietot bērni vai grūtnieces vai sievietes, kas baro bērnu ar krūti.
Piparmētras eļļa var mijiedarboties ar zāļu ciklosporīnu (lieto, lai novērstu orgānu transplantāta atgrūšanu, kā arī reimatoīdo artrītu un psoriāzi), tādēļ tos nedrīkst kombinēt, ja vien tie nav medicīniska uzraudzībā.
Probiotikas
Probiotikas ir dzīvi mikroorganismi, kas dabiski atrodas gremošanas trakta un maksts.
Reizēm tiek dēvēta par "draudzīgām" baktērijām, proti, lai saglabātu veselīgas imūnsistēmas saglabāšanu, tostarp saglabājot zobu probiotisko baktēriju veselīgu līdzsvaru.
Cilvēka gremošanas traktā ir vairāk nekā 400 mikroorganismu sugas un svarīga ir līdzsvars starp labvēlīgām baktērijām un potenciāli kaitīgām baktērijām. Viena teorija ir tāda, ka cilvēkiem ar kairinātu zarnu sindromu var būt nelīdzsvarotība normālajās zarnu baktērijās ar gāzu baktēriju aizaugšanu.
American Journal of Gastroenterology publicētajā pētījumā 362 sievietes ar kairinātu zarnu sindromu pētīja trīs dažādu Bifidobacterium infantis vai placebo devu lietošanu. Pēc četrām nedēļām tika konstatēts, ka B. infantis deva 1 x 10 (8) CFU ir efektīvāka nekā placebo, samazinot sāpes vēderā, vēdera uzpūšanos, zarnu disfunkciju, nepilnīgu evakuāciju, sasprindzinājumu un gāzi. Ir daudz dažādu probiotisko celmu, un daži var būt piemērotāki kairinātas zarnas sindromam.
Daļēji hidrolizēta gvaĦveidīga gumija
Daļēji hidrolizēta guāra sveķu (PHGG) ir ūdenī šķīstoša neelgstoša šķiedra, kas var palīdzēt samazināt aizcietējumu un mazākā mērā caureju un sāpes vēderā cilvēkiem ar kairinātu zarnu sindromu.
PHGG ir paredzēts, lai veicinātu labvēlīgo baktēriju, laktobacillu un bifidobaktēriju augšanu zarnās.
Vienā pētījumā tika salīdzināti PHGG (5 grami dienā), kviešu klijas (30 grami dienā) un placebo 199 cilvēki ar kairinātu zarnu sindromu. Pēc 12 nedēļām gan PHGG, gan kviešu klijas uzlaboja sāpes vēderā un zarnu paradumus, bet PHGG bija labāk panesams un vēlams.
Pārtikas nepanesamība
Saskaņā ar dažu alternatīvo medicīnu praktiķu viedokli, pārtikas nepanesamība var būt nozīmīga kairinātā zarnu sindromā, iespējams, izraisot imūnās atbildes reakcijas zarnās, izraisot zema līmeņa iekaisumu un zarnu baktēriju nelīdzsvarotību.
Kaut arī zinātniski nav pierādīts, visbiežāk sastopamā pārtikas neiecietība, kas saistīta ar kairinātu zarnu sindromu, ir piena produkti, kvieši un lipeklis .
Citas aizsardzības metodes
Stress var būt nozīme kairinātā zarnu sindromā. Uzziniet par Stresa vadību par kairinātu zarnu sindromu.
Akupunktūra ir pētīta par kairinātu zarnu sindromu.
Ir ieteikti aizkuņģa dziedzera fermenti par kairinātu zarnu sindroma simptomiem, kurus pastiprina taukainā maltīte.
Hipnoze vai hipnoterapija ir izmantota arī kairinātās zarnas sindroms.
Simptomi
Kairinātu zarnu sindroms ir simptomu grupa, kas pēdējo 12 mēnešu laikā bijusi vismaz 12 nedēļas. Tas vienmēr saistīts ar sāpēm vēderā vai diskomfortu kopā ar divām no trim šādām pazīmēm:
- Sāpes vai diskomforts, ko mazina defekācija
- Zarnu kustības biežuma izmaiņas
- Izmaiņas izkārnījumos
Dabisko līdzekļu izmantošana
Ja plānojat izmantot jebkuru alternatīvu zāļu formu IBS, vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Pašpietiekams IBS (vai jebkāds stāvoklis) un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
> Avoti:
> Atkinsons W, Sheldon TA, Shaath N, Whorwell PJ. Pārtikas izvadīšana, pamatojoties uz IgG antivielām kairinātās zarnas sindromā: randomizēts kontrolējamais pētījums. Gut 53.10 (2004): 1459-1464.
> Bausserman M, Michail S. Lactobacillus GG lietošana bērnam ar kairinātu zarnu sindromu: dubultmaskētā randomizētā kontroles pētījumā. J Pediatr. 147,2 (2005): 197-201.
> Drisko J, Bischoff B, Hall M, McCallum R. Ārstēšanas ar kairinātu zarnu sindromu ar pārtikas eliminācijas diētu, kam seko pārtikas problēmas un probiotikas. J Am Coll Nutr. 25.6 (2006): 514-522.
> Giannini EG, Mansi C, Dulbecco P, Savarino V. Daļēji hidrolizētas guāras sveķu loma kairinātās zarnas sindroma ārstēšanā. Uzturs 22.3 (2006): 334-342.
> Jun DW, Lee OY, Yoon HJ, Lee SH, Lee HL, Choi HS, Yoon BC, Lee MH, Lee DH, Cho SH. Pārtikas nepanesamība un ādas iekaisuma tests ar apstrādātu un neapstrādātu kairinātu zarnu sindromu. Pasaules J Gastroenterols. 12.15 (2006): 2382-2387.
> Lim B, Manheimer E, Lao L, Ziea E, Wisniewski J, Liu J, Berman B. Akupunktūra kairinātas zarnas sindroma ārstēšanai. Cochrane Database Syst Rev. 2006 Oct 18; (4): CD005111.
> Miller V, Lea R, Agrawal A, Whorwell PJ. Klijas un uzbudināmā zarnu sindroms: primārās aprūpes perspektīva. Dig aknu disks. 38.10 (2006): 737-740.
> Niv E, Naftali T, Hallak R, Vaisman N. Lactobacillus > reuteri > ATCC 55730 efektivitāte, ārstējot pacientus ar kairinātu zarnu sindromu - > dubultmaskēts >, placebo kontrolētā, randomizētā pētījumā. Clin Nutr. 24.6 (2005): 925-931.
> O'Mahony L, McCarthy J, Kelly P, Hurley G, Luo F, Chen K, O'Sullivan GC, Kiely B, Collins JK, Shanahan F, Quigley EM. Lactobacillus un bifidobaktērija kairinātā zarnu sindromā: simptomu atbildes reakcijas un saistība ar citokīnu profiliem. Gastroenteroloģija. 128.3 (2005): 541-551.
> Parisi GC, Zilli M, Miani MP, Carrara M, Bottona E, Verdianelli G, Battaglia G, Desideri S, Faedo A, Marzolino C, Tonon A, > Ermani > M, Leandro G. Augsta šķiedru diētas papildinājumi pacientiem ar uzbudināms zarnu sindroms (IBS): daudzcentru, randomizēts, atklāts izmēģinājumu salīdzinājums starp kviešu kliju diētu un daļēji hidrolizētu guāras sveķi (PHGG). Dig Dis Sci. 47.8 (2002): 1697-1704.
> Whorwell PJ, Altringer L, Morel J, Bond Y, Charbonneau D, O'Mahony L, Kiely B, Shanahan F, Quigley EM. Inkapsulēta probiotiskā Bifidobacterium > infanti> 35624 efektivitāte sievietēm ar kairinātu zarnu sindromu. Am J Gastroenterol. 101.7 (2006): 1581-1590.