Vai tas var patiešām uzlabot jūsu veselību?
Ganoderma kafija ir pulverveida dzērienu maisījums, kas parasti satur šķīstošu kafiju un pulverveida Ganoderma lucidum ekstraktu (ārstniecisko sēņu, kas pazīstama arī kā "reishi" vai "lingzhi"). Var tikt iekļautas arī citas sastāvdaļas, piemēram, cukurs, piena krēmers un garšaugi.
Papildus tam, ka kafija nodrošina, tas ir dzēriens, uz kuru norāda daži atbalstītāji, kas piedāvā veselīgu ieguvumu klāstu, un dažkārt to izmanto cilvēki, kuri vēlas samazināt kafijas daudzumu, bet tomēr palielina viņu enerģijas līmeni.
Neraugoties uz tirdzniecības pieprasījumiem par kazodermas kafijas ieguvumiem, tomēr netiek sniegts zinātnisks atbalsts produkta ietekmei uz veselību.
Kāpēc cilvēki izmanto Ganoderma kafiju?
Atbalstītāji apgalvo, ka ganoderma kafija var palielināt imunitāti , palīdzēt samazināt svaru, cīnīties ar nogurumu, uzlabot atmiņu, palielināt enerģijas izturību, samazināt holesterīna līmeni , mazināt iekaisumu , mazināt stresu, mainīt novecošanās procesu un stimulēt asinsriti.
Ganoderma ir arī touted kā top antioksidantu avots.
Ganoderma kafijas priekšrocības: vai tā var palīdzēt?
Līdz šim zinātniskos pētījumos netika pārbaudīta ganodermas kafijas ietekme uz veselību. Tomēr sākotnējie pētījumi liecina, ka ganoderma pati par sevi var piedāvāt noteiktu labumu veselībai.
Piemēram, piecu iepriekš publicēto pētījumu 2016. gada pārskatā tika secināts, ka Ganoderma lucidum "var tikt ievadīts kā alternatīva tradicionālajai ārstēšanai, ņemot vērā tās potenciālu uzlabot audzēja reakciju un stimulēt imunitātes pārnēsātāju".
Publicēts Cochrane sistemātisko pārskatu datubāzē , ziņojumā nav atrasti pietiekami pierādījumi, lai pamatotu Ganoderma lucidum kā pirmās kaļķa vēža ārstēšanu.
Turklāt pētījumi liecina, ka dzeramā kafija kopumā var radīt labvēlīgu ietekmi. Piemēram, Pārtikas izpētes un uztura svarīgāko pārskatu ziņojumā 2006.gadā ir norādīts, ka kafijas patēriņš var palīdzēt novērst vairākas hroniskas slimības (tostarp diabēts un Parkinsona slimība ).
Tomēr pētījumu pārskatā tika arī konstatēts, ka kafijas patēriņš ir saistīts ar augsta asinsspiediena paaugstināšanos (galvenais sirds slimību riska faktors).
Lai gan ganoderma reizēm tiek uzskatīta par augstu asinsspiedienu un sirds slimību, ziņojums, kas publicēts Cochrane sistemātisko pārbaužu datubāzē 2015. gadā, nekonstatēja pierādījumus par Ganoderma lucidum lietošanu kardiovaskulāro riska faktoru ārstēšanā cilvēkiem ar 2. tipa diabēts.
Iespējamie blakusparādības
Nedaudz ir zināms par ganodermas kafijas drošību. Tomēr ganoderma var izraisīt vairākas blakusparādības, tai skaitā nelabumu, sausu kaklu un sausu degunu. Pirms ganodermas kafijas izmēģināšanas Jums jākonsultējas ar savu ārstu, īpaši, ja lietojat asinsspiedienu, antikoagulantu, anti-trombocītu vai vēža medikamentus.
Bez tam, pārāk daudz kofeīna lietošana var paātrināt sirdsdarbības ātrumu, traucēt miegā, izmainīt kuņģi un pasliktināt noteiktas garīgās veselības problēmas (piemēram, trauksmi).
Ir ziņots par vairākiem gadījumiem, kad cilvēki lietojuši ganoderma lucidum produktus, kuriem ir bijis hepatīts. Viens no tiem bija Agaricus blazei un ganoderma lucidum ekstrakts. Otrs bija ganoderma lucidum (lingzhi) pulveris, kas bija saistīts ar letālu fulminantu hepatītu.
Citā ziņojumā ir norādīts, ka Ganoderma lucidum ir jāizmanto piesardzīgi, ņemot vērā toksicitātes potenciālu.
Paturiet prātā, ka zāļu un uztura bagātinātājus Amerikas Savienoto Valstu Pārtikas un zāļu pārvalde nekontrolē kā recepšu medikamentus. Dažos gadījumos tika konstatēts, ka patērētājiem pārdotie produkti satur sastāvdaļas, kas nav uzskaitītas etiķetē, kā rezultātā rodas kaitīga iedarbība.
Vārds no
Lai gan jūs varat izbaudīt ganoderma kafijas nedaudz rūgtu garšu, neaizpildiet to vēl. Ir daudz pētījumu, kas vēl ir jādara attiecībā uz ganodermu, un tas ietekmē veselību liela mēroga klīniskajos pētījumos (tāda veida pierādījumu, kuru mēs vēlamies, lai ārstēšanu veiktu pilnu krājumu).
Ja jūs joprojām domājat, ka ganodermas kafija ir regulāra jūsu diētas sastāvdaļa, vispirms konsultējieties ar savu ārstu, lai apspriestu, vai tas ir piemērots tieši Jums.
Avoti:
> Higdon JV, Frei B. Kafija un veselība: pārskats par jaunākajiem pētījumiem. Crit Rev Food Sci Nutr. 2006; 46 (2): 101-23.
Hisamochi A, Kage M, Arinaga T, et al. Ar Agaricus blazei Murill saistītais zāļu izraisītais aknu bojājums, kas ir ļoti līdzīgs autoimūnai hepatīta ārstēšanai. Clin J Gastroenterol. 2013. gada aprīlis; 6 (2): 139-44. doi: 10.1007 / s12328-013-0359-0. Epub 2013 5. februāris.
> Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. Ganoderma lucidum (Reishi sēne) vēža ārstēšanai. Cochrane Database Syst Rev. 2016 5. aprīlis; 4: CD007731.
> Klupp N, Chang D, Hawke F et al. Ganoderma lucidum sēne kardiovaskulāro riska faktoru ārstēšanai. Cochrane Database Syst Rev. 2015. gada 17. februāris; (2): CD007259.
> Wanmuang H, Leopairut J, Kositchaiwat C, Wananukul W, Bunyaratvej S. Fatal fulminants hepatīts, kas saistīts ar Ganoderma lucidum (Lingzhi) sēņu pulveri. J Med Assoc Thai. 2007. gada janvāris, 90 (1): 179-81.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.