Pirmais solis nav paniku
Vai tavs tampons pazuda? Ja jūs nesaprotat maksts anatomiju, tas varētu būt satraucoši. Jūs varētu iedomāties netīro tamponu, kas brīvi peld pietuvināts vēderā vai pazūd starp zarnām. Paņemiet sirdi, nav iespējams patiešām zaudēt tamponu.
Kur var tampons iet?
Atbilde ir, nekur! Jūsu maksts ir slēgta telpa. Kad esat ievietojis tamponu maksts, tas paliks maksts, līdz to izņemsit.
Padomā par to kā maisiņu ar vienu atveri, kas atrodas maksts apakšējā daļā. Maisījuma augšējā gala vai augšdaļa ir vieta, kur atrodat dzemdes kaklu, kas ir saistīta ar dzemdi . Kaut arī dzemdes kakla vidū ir atvere, tas ir ļoti mazs un tampons to nekad neiederas.
Tātad, kāpēc es nevaru atrast stīgu?
Jūsu maksts ir lielāks par tamponu. Vidējais maksts ir tikai apmēram 4 collas garš un apmēram 2 collas plata. Tikai 2 cm platumā var šķist nedaudz šaurs, taču jāatceras, ka jūsu maksts sienas ir ļoti elastīgas un var stiept pietiekami plašu, lai ļautu jaundzimušajam bērnam iziet.
Jūsu maksts var viegli ievietot tamponu aplikatoru un novietot tamponu, jo tas uzsūc menstruālo asiņu un kļūst plašāks. Mērīšanas laikā mazliet mazāk par 2 collas garš, iespējams, ka tampons var pārvietoties uz augšu un augšup vai aizmugurē no maksts, un stīgas vairs nav redzamas.
Nelietojiet paniku!
To nevar pietiekami daudz uzsvērt: neuztraucieties!
Kad jūs uztraucieties vai stresa dēļ, jūs parasti saskaras vai sajaucat dažādus muskuļus savā ķermenī. Ja jūs esat panikas par "zaudēto" tamponu, jūs gatavojaties noslēgt muskuļus, kas apņem maksts . Nospiežot maksts muskuļu, jums būs grūti atrast un noņemt "saglabāto" tamponu.
Ko man darīt tālāk?
Pirmkārt, dziļi elpojiet un atpūšaties. Atcerieties, ka tieši tā ir tampons, kur to ievietojat: joprojām ir maksts. Tālāk jūs varat mēģināt atrast tamponu pats.
- Rūpīgi nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni.
- Sēdiniet uz tualetes, kur jūsu kājas atvērtas nedaudz vairāk nekā hip-platums.
- Ja Jums ir grūti saspiežot iegurņa grīdas muskuļus, uzmanīgi noliecieties tā, it kā jūs sākat urinēt.
- Viegli ievietojiet divus pirkstus savā maksts.
- Slaucīt savus pirkstus ap maksts iekšpusi, mēģinot justies augšā un aizmugurē no maksts.
- Ja jūs varat sajust tamponu, paņemiet to starp pirkstiem un izvelciet to.
- Ja jūs nevarat sajust tamponu, jūs vismaz varēsiet atrast stīgas. Ja jūs to izdarīsiet, velkot tamponu ar stīgām.
Ko darīt, ja es to nevaru atrast?
Ja jūs varat pietiekami atpūsties, lai veiktu iepriekš minētās darbības, iespējams, jūs veiksmīgi atradīsit un noņemtu tamponu. Tomēr, ja pats pats to nevarat noņemt, jums būs jāredz veselības aprūpes sniedzējs un jānoņem tas.
Atcerieties, ka tas nav veselīgi, jo tampons paliek garāks par astoņām stundām. Tas palielina infekcijas risku, īpaši Toksisko šoku sindromu (TSS) . Tātad, jums vajadzētu piezvanīt savam veselības aprūpes sniedzējam, tiklīdz konstatēsit, ka pats to nevarat noņemt.