Uzmanības centrā GNC bestselleru apvienotais pielikums
Uztura bagātinātājs, kas domāts, lai uzlabotu kopējo veselību , pazīstams kā Instaflex, ir popularizēts televīzijas raksturojumos no labi pazīstamiem sportistiem, piemēram, profesionālā futbola karaļgaldnieka Doug Flutie un ASV sieviešu futbolista Carla Overbeck.
Instaflex ir dārgs produkts, bet tas, ko daudzi sportisti zvēr. Vai norādītie ieguvumi attaisno cenu marķējumu?
Un ko pētījums, ja tāds ir, patiesībā mums parāda?
Pašreizējā klīniskā izpēte
2013. gadā Apalahas Valsts universitātes Zinātniskās labklājības laboratorijas pētnieki Ziemeļkarolīnā izpētīja Instaflex kopīgā atbalsta izmantošanu 100 vīriešiem un sievietēm vecumā no 50 līdz 75 gadiem, kuri astoņas nedēļas tika ievadītas trīs kapsulas dienā.
Salīdzinot ar placebo, Instaflex, šķiet, uzlaboja stinguma rādītājus, kā arī personas spēju veikt ikdienas aktivitātes. Kaut arī pozitīvs, secinājums galvenokārt balstījās uz indivīda pašpārziņā esošo uztveri par uzlabojumiem.
Ja tika iekļauti citi, vairāk izmērāmi diagnostikas līdzekļi, piemēram, cilvēka veiktspēja sešu minūšu gājiena pārbaudē vai asins analīzes, kas tika izmantotas, lai novērtētu iekaisumu , uzlabojumi nebija redzami.
Tas liecina, ka personas, kas ziņo par pozitīvu atbildi, var vismaz daļēji piedzīvot placebo efektu, saskaņā ar kuru personas uzskats par ārstniecisko ārstēšanu bieži vien izpaužas kā uztverto veselības uzlabošanos.
Pieejamās formulas
Instaflex sastāvā ir vairāki preparāti, no kuriem katrs satur dažādas sastāvdaļas, kas populāri atrodamas citos locītavu un muskuļu bagātinātājos. Tie ietver:
- Tiek uzskatīts, ka Instaflex kopīgais atbalsts ir atvieglojums pēc septiņām dienām, taču, lai saņemtu paziņotos pabalstus, tas var ilgt līdz trim mēnešiem. Trīs kapsulas jālieto no rīta vai vakarā. Tajos ietilpst astoņi papildinājumi: glikozamīna sulfāts, metilsulfonilmetāns (MSM), baltais vītes mizas ekstrakts, ingveru sakņu koncentrāts, Boswellia serrata ekstrakts, kurkuma saknes ekstrakts, kajenna un hialuronskābe.
- Instaflex Bone Support arī ieteicamā dienas deva ir trīs kapsulas dienā, un tajā ir sešas aktīvās sastāvdaļas: kalcija karbonāts, D3 vitamīns, ipriflavons, horsetail zāles, glikozamīna sulfāts un silīcija dioksīds.
- Tiek apgalvots, ka Instaflex Muscle Support samazina muskuļu krampjus, samazina sāpīgumu un paātrina muskuļu dziedināšanu. Trīs kapsulas jāievada katru dienu, no kurām katra ietver D3 vitamīnu, E vitamīnu, kalciju, magniju, kāliju un L-glutamīna monohidrātu.
- Instaflex Advanced lieto kā vienreizēju kapsulu dienā un satur kurkuma ekstraktu, resveratrolu, Boswellia serrata ekstraktu, nedenaturētu kolagēnu, hialuronskābi un melnie piparu ekstrakti.
Sastāvdaļu pārskats
Daudzas no Instaflex sastāvā esošajām galvenajām sastāvdaļām ir atrodamas un popularizētas virknē veselības un sporta piedevu. Joprojām notiek debates par to, vai šīs sastāvdaļas sniedz rezultātus, ko tās apsola. Starp viņiem:
- Glikozamīna sulfāts ir aizvietota viela, kas atrodama skrimšļos un synovialās šķidrās vietās, kas eļļo locītavu. Šī forma ir iegūta no gliemenes. Glikozamīna efektivitāte tika apspriesta gadiem ilgi, un American Academy of Osteopathic Surgeons nav ieteicama ceļa osteoartrīta ārstēšanai.
- Metilsulfonilmetāns (MSM) parasti iegūts no augiem, augļiem, dārzeņiem, gaļai un piena produktiem, kurus mēs patērējam. Pētījumi atklāja, ka MSM sniedza nelielu sāpju un pietūkuma atvieglošanu, bet neatbrīvoja no locītavu stīvuma
- Vīles miza ir datēta ar Hipokrātu (400 BC), kad pacientiem ieteica to košļāt, lai samazinātu iekaisumu un drudzi. Baltās vītes miza satur salicīnu, ķīmisko vielu, ko izmanto aspirīna attīstīšanai 1800. gados.
- Ingvera saknei var būt pretiekaisuma iedarbība, ja tiek inhibēts ferments, kas izraisa iekaisuma reakciju. Tomēr nav pierādījumu, lai atbalstītu ingvera lietošanu osteoartrīta ārstēšanai.
- Boswellia serrata ir izmantota Ajūrvēdas medicīnā tūkstošiem gadu. Ir pierādīts, ka augsnes bagātināts ekstrakts ir pretiekaisuma un sāpes mazinošas īpašības, bez būtiskām blakusparādībām. Vairāki pētījumi liecina, ka Boswellia serrata piedāvā statistiski nozīmīgu sāpju mazināšanos un statistiski nozīmīgus uzlabojumus.
- Kajenne ir garšviela, kas galvenokārt iegūta no Capsicum annum un Capsicum frutescens , kuras aktīvā viela ir kapsaicīns . Lielākā daļa pētījumu par kapsaicīnu liecina, ka ķīmiskā viela var mazināt sāpes, lietojot lokālos preparātus. Nav skaidrs, vai mutiska formulēšana sniegtu tādu pašu labumu.
- Hialuronskābe ir aizsargājoša ietekme uz skrimšļiem un var samazināt iekaisuma rezultātā radušos ķimikāliju ražošanu. Hialuronskābes injekcijas cilvēkiem ar locītavu sāpēm nav izrādījusies ilgstoša, un to visbiežāk izmanto, lai nopirktu laiku pirms ceļa locītavas operācijas. Maz ticams, ka mutiska forma sniegs mērķtiecīgu atvieglojumu.
Brīdinājumi par produktu
Tā kā Instaflex apvienotais atbalsts satur sastāvdaļas, kas iegūtas no vēžveidīgajiem, cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret čaulgliemjiem, ir ieteicams izvairīties no šī produkta. Ražotāji arī iesaka redzēt ārstu, pirms lietojat jebkādu ārpusbiržas piemaksu, ja esat vai nu grūtniece, barojat bērnu ar krūti, lietojat citus medikamentus, vai esat saslimis ar sirdsdarbības traucējumiem.
> Avots:
> Nieman, D .; Shaneļi, R .; Luo, B. et al. "Komercializēts uztura bagātinātājs atvieglo locītavu sāpes pieaugušajiem: dubultmaskēts, placebo kontrolēts kopienas izmēģinājums .." Nutr J. 2013; 12 (1): 154.