Kas jums jāzina par Indijas vīraks
Kas ir Boswellia vai Indijas vāvere?
Boswellia ir koks, kas cēlies no Indijas. Tiek uzskatīts, ka ekstrakts, kas iegūts no Boswellia koka mizas gumijas sveķiem, dod labumu veselībai. Boswellia tiek klasificēts kā ajūrvēdas augs . To sauc arī par Indijas vīraks.
Kādas ir Boswellia veselības ieguvumi?
Tiek uzskatīts, ka Boswellia ir pretiekaisuma un pretsāpju līdzeklis (sāpinošas) īpašības.
Boswellia lietošanai, lai ārstētu hronisku astmu un vēzi, ir labi, bet ne spēcīgi zinātniski pierādījumi. Ir neskaidri zinātniski pierādījumi tam, kā lietot reimatoīdā artrīta, osteoartrīta , čūlaina kolīta un Krona slimības ārstēšanai. Kopumā pierādījumi tā pozitīvās ietekmes atbalstam ir nelieli.
Kāda ir Boswellia pieejamība?
Boswellia ir pieejams kā kapsula vai tablete. Parastā ieteicamā deva ir 300 mg. līdz 400 mg., trīs reizes dienā. Tomēr Boswellia droša lietošana nav izpētīta. Ieteicams, lai tiem, kas izvēlējās lietot Boswellia, būtu jāizvēlas līdzeklis, kas satur 60% bosvelīnskābes.
Pētījumi, kas atbalsta Boswellia priekšrocības
2003. gadā randomizēts, placebo kontrolēts krustošanas pētījums novērtēja Boswellia serrata ekstrakta drošību, efektivitāti un panesamību 30 pacientiem ar ceļu osteoartrītu . Phytomedicine publicētie rezultāti atklāja, ka 15 no pacientiem saņēma Boswellia, bet pārējie 15 saņēma placebo 8 nedēļas.
Pēc pirmā novērtējuma, kas tika veikts pēc astoņām nedēļām, grupām bija izdalīšanās periods (laiks, kas nepieciešams ķermeņa pilnīgai attīrīšanai). Nākamo astoņu nedēļu laikā pacienti šķērsoja, lai saņemtu pretējo, nekā viņiem tika dota pirmās 8 nedēļas. Pacienti, kuri lietoja Boswellia, ziņoja par ceļu sāpju samazināšanos, ceļa locītavu palielināšanos un palielinātu pastaigas attālumu.
Sāpes pietūkums samazinājās. X-stari nav redzamas pārmaiņas.
2007. gadā pētnieki Indijas farmakoloģijas žurnālā publicēja rezultātus no 6 mēnešu randomizētā, plānotā, atklātā, salīdzinošā pētījumā, kurā novērtēja Boswellia serrata ekstrakta efektivitāti, drošību un panesamību, salīdzinot ar valdekoksibu (firmas nosaukums Bextra, noņemts no 2005.gadā ASV) 66 pacientiem ar ceļu osteoartrītu. Sāpes, stīvums un grūtības ikdienas darbībās būtiski uzlabojās divu mēnešu laikā pēc ārstēšanas ar Boswellia, un uzlabošanās ilga līdz vienam mēnesim pēc ārstēšanas pārtraukšanas. Pēc viena mēneša terapijas ar valdekoksibu ārstētiem pacientiem bija ievērojams uzlabojums, bet labvēlīgā ietekme netika turpināta pēc ārstēšanas pārtraukšanas.
2008. gadā tika veikts pētījums par 5-Loxin, Boswellia serrata ekstraktu, kas bagātināts ar 30% 3-O-acetil-11-keto-beta-bosvelīnskābi. 90 dienu pētījumā piedalījās 75 pacienti, saskaņā ar rezultātiem, kas publicēti Artrīta pētījumu terapijā . 90 dienu periodā pacienti saņēma 100 mg. vai 250 mg. no 5-Loxin vai placebo. Tika konstatēts, ka 5-Loxin samazina sāpes un uzlabo fizisko funkciju pacientiem ar osteoartrīta ceļiem.
2010. gadā 5-Loxin un Aflapin, abi iegūti no Boswellia serrata, tika salīdzināti ar ceļa locītavas osteoartrītu. Pētījumā bija 60 pacienti ar osteoartrītu, publicēti Starptautiskajā medicīnas zinātņu žurnālā . Pacienti saņēma vai nu 100 mg. 5-Loxin vai 100 mg. Aflapin vai placebo 90 dienas. Gan 5-Loxin, gan Aflapin ievērojami uzlaboja sāpes un fizisko funkciju.
2011. gadā Starptautiskā medicīnas zinātņu žurnālā tika publicēti 30 dienu pētījumi, kuros novērtēja Aflapin efektivitāti osteoartrīta simptomu ārstēšanā. 60 pētījuma dalībnieku bija vai nu 100 mg.
Aflapin vai placebo. Atklājās, ka Afalpīns būtiski uzlabo sāpes un fizisko funkciju, tikai pēc 5 dienām.
Boswellia blakusparādības, brīdinājumi un kontrindikācijas
Cilvēkiem, kuriem ir zināma alerģija pret Boswellia, vajadzētu izvairīties no produktiem, kas satur to vai Burseraceae ģimenes locekļus. Parasti Boswellia tiek uzskatīts par drošu, ja to lieto kā norādījumus, ja vien nav zināmas alerģijas. Dažas blakusparādības, kas parādījās pētījumos, ir slikta dūša un skābes reflukss . Tomēr Boswellia drošība un toksicitāte netiek uzskatīta par izpētītu. Dermatīts radās arī klīniskajos pētījumos par produktu, kas satur Boswellia serrata, taču to varēja izraisīt arī citas sastāvdaļas.
Boswellia droša lietošana grūtniecības laikā nav pētīta, tādēļ tā nav ieteicama grūtniecēm. Boswellia arī nav pētīts bērniem.
Ja apsverat lietot Boswellia, tāpat kā jebkuru citu ārstēšanu, vispirms konsultējieties ar savu ārstu.
Avoti:
Pielikuma rokasgrāmata: Indijas vāvere. Artrīts šodien. Atvērts 20.02.2013.
Boswellia (Boswellia serrata). Dabiskā medicīna AZ. Atvērts 20.02.2013.
Boswellia serrata ekstrakta efektivitāte un panesamība ceļa osteoartrīta ārstēšanā - randomizēts dubultakls placebo kontrolējamais pētījums. Kimmatkar N. et al. Fitomedicīns. 2003. gada janvāris.
Atklāts, randomizēts, kontrolēts Boswellia serrata ekstrakta klīniskais pētījums, salīdzinot ar valdekoksibu ceļa osteoartrīta gadījumā. Sontakke S et al. Indijas farmakoloģijas žurnāls. 2007; 39: 27-9.
Divkāršs aklo randomizēts, placebo kontrolēts pētījums par 5-Loxin efektivitāti un drošību ceļa osteoartrīta ārstēšanai. Artrīta izpētes terapija. 2008. gada jūlijs.
5-Loxin ad aflapin efektivitāte un panesamība pret ceļa osteoartrītu: dubultakls randomizēts placebo kontrolējamais klīniskais pētījums. Sengupta K et al. Starptautiskais medicīnas zinātņu žurnāls. 2010. gada novembris.
Dubultakls, randomizēts, placebo kontrolēts klīniskais pētījums novērtē Aflapin agrīnu efektivitāti pacientiem ar ceļa locītavu osteoartrītu. Vishall AA et al. Starptautiskais medicīnas zinātņu žurnāls. 2011. gada 12. oktobris.