Ajūrvēdas augi ir galvenais Ājurvēdas , tradicionālās Indijas medicīnas sastāvdaļa. Parasti praktizētāji izmanto ajurvēdas augus, lai attīrītu ķermeni, veicinātu aizsardzību pret slimībām un saglabātu līdzsvarotu prātu, ķermeni un garu.
Citas ārstnieciskās pieejas un metodes (tai skaitā masāža, joga un specializēta diēta) ir arī galvenā nozīme Ājurvēdas medicīnā.
Līdzās Ājurvēdas augiem praktizētāji bieži lieto dažas terapeitiskās eļļas un garšvielas slimību ārstēšanai un labklājības veicināšanai.
Garšaugi, kurus atbalsta pētījumi
Ājurvēdas ārstniecības aptiekā ir vairāk nekā 600 augu izcelsmes formulu un 250 vienreizēju augu aizsardzības līdzekļu. Šīs aizsardzības līdzekĜi parasti tiek iedalīti kategorijās atkarībā no to iedarbības uz veselību, piemēram, sāpju mazināšanai vai dzīvotspējas palielināšanai. Zinātniskie pētījumi ir sākuši pārbaudīt ajurvēdas augu veselības ietekmi (daudzas no tām tagad ir plaši pieejamas Amerikas Savienoto Valstu dabīgo pārtikas preču veikalos).
Tālāk ir apskatīti vairāki Ajūrvēdas augi, kas parādījuši dažādus pētījumus par ietekmi uz veselību:
1) Triphala
Triphala ir botāniska formula, kas satur trīs dažādus ajurvēdas augus (amla, myrobalan un belleric myrobalan). Testa mēģenes pētījumi liecina, ka triphala var piedāvāt antioksidantu iedarbību un nostiprināt imūnsistēmu , bet pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka augi var pazemināt holesterīna līmeni un nomākt noteiktu vēža šūnu augšanu.
2) Guggul
2009. gada pētījumā guggul tika atzīts par labu pieaugušajiem ar vidēji augstu holesterīna līmeni, kas tradicionāli lietots, lai samazinātu holesterīna līmeni, ajūrvēdas herb. Tomēr iepriekšējais pētījums atklāja, ka astoņu nedēļu laikā guggul dalībniekiem faktiski bija paaugstināts ZBL ("sliktā") holesterīna līmenis.
3) Boswellia
Kas iegūts no bosvelijas koka sveķiem, bosvelija ekstrakts bagāts ar bosvelīnskābi (viela, kas parādīta, lai apkarotu iekaisumu ). Vairāki nelieli klīniskie pētījumi liecina, ka šis Ājurvēdas augs var palīdzēt ārstēt vairākus ar iekaisumu saistītus apstākļus, ieskaitot čūlainais kolīts , astmu un artrītu.
4) Gotu Kola
Vairāki nelieli pētījumi liecina, ka gotu kola var palīdzēt mazināt trauksmi , uzlabot garastāvokli un ārstēt varikozas vēnas . Ajurvēdē gotu kola bieži tiek izmantota, lai atvieglotu garīgo nogurumu, vadītu astmu un nomierinātu drudzi.
5) Fenugreek
Bieži lietots, lai nomierinātu kairinājumu ajūrvēdā, ir konstatēts, ka gliemene ir samazinājusi holesterīna līmeni, aizsargā pret alkohola izraisītiem aknu bojājumiem un kontrolē cukura līmeni asinīs (kas savukārt var palīdzēt novērst diabētu ). Tomēr lielākā daļa pētījumu par ajūrvēdas augu ietekmi uz veselību tika veikti ar dzīvniekiem, nevis cilvēkiem.
Brīdinājumi
Atsevišķi ajūrvēdas augi var radīt nelabvēlīgu ietekmi vai mijiedarboties ar parastajām zālēm.
Ir svarīgi paturēt prātā, ka piedevas nav pārbaudītas attiecībā uz drošību, un uztura bagātinātāji lielā mērā nav reglamentēti. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas.
Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem. Kaut arī patērētāji saskaras ar šādiem riskiem, iegādājoties jebkuru uztura bagātinātāju, šie riski var būt lielāki, iegādājoties Ajūrvēdas produktus, kas satur dažādas zāles, dažādās devās.
Turklāt nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles.
Tā kā ajūrvēdas augi var būt kaitīgi, ja tos lieto nepareizi, ir svarīgi strādāt ar kvalificētu zālēdāju, nevis mēģināt sevi ārstēt ar ajūrvēdas zālēm.
Bez tam, jums jāapspriežas ar savu primāro aprūpes sniedzēju, ja jūs apsverat izmantot ajūrvēdas garšaugus, ārstējot jebkuru hronisku veselības stāvokli. Pašpietiekama ārstēšana un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
Avoti:
Ammon HP. "Bosvelīnskābes hroniskas iekaisuma slimības." Planta Med. 2006 72 (12): 1100-16.
Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. "Dubultaklos, placebo kontrolētos pētījumos par Gotu Kola (Centella asiatica) iedarbību uz akustisko izsitumu atbildes reakciju veseliem cilvēkiem." Klīniskās psihofarmakoloģijas žurnāls 2000 20 (6): 680-4.
Dahmen U, Gu YL, Dirsch O, Fan LM, Li J, Shen K, Broelsch CE. "Bosvelīnskābe, spēcīga pretiekaisuma zāles, inhibē atteikšanos tādā pašā mērā kā lielas steroīdu devas." Transplantācijas Proc. 2001 33 (1-2): 539-41.
Gupta I, Gupta V, Parihar A, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. "Boswellia serrata gumijas sveķu ietekme pacientiem ar bronhiālo astmu: dubultmaskētā, placebo kontrolētā, 6 nedēļu klīniskā pētījuma rezultāti". Eur J Med Res. 1998 17; 3 (11): 511-4.
Gupta I, Parihar A, Malhotra P, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. "Boswellia serrata gumijas sveķu iedarbība pacientiem ar hronisku kolītu." Planta Med. 2001 67 (5): 391-5.
Jagetia GC, Malagi KJ, Baliga MS, Venkatesh P, Veruva RR. "Triphala, ajūrvēdas rasayana zāles, aizsargā pelēm pret radiāciju izraisītu letālu ar brīva radikālu izšķērdēšanu." Journal of Alternative and Additional Medicine 2004 10 (6): 971-8.
Kaviarasan S, Sundarapandiyan R, Anuradha CV. "Aizsardzība pret grieķu (Trigonella foenum graecum) sēklu polifenoliem pret alkohola izraisītu olbaltumvielu un lipīdu bojājumiem žurku aknās." Cell Biology and Toxicology 2008 24 (5): 391-400.
MacKay D. "Hemoroīdi un varikozas vēnas: ārstēšanas iespēju pārskats." Alternative Medicine Review 2001 6 (2): 126-40.
Nohr LA, Rasmussen LB, Straand J. "Roku iezīmēta, kontrolēta pētījuma var izmantot hidroholesterinēmijas ārstēšanai paredzēto mukulu mirru koku guggul". Papildu terapijas medicīnā 2009. gada janvāris, 17 (1): 16-22.
Sengupta K, Alluri KV, Saša AR, Mishra S, Golakoti T, Sarma KV, Dey D, Raychaudhuri SP. "Dubultakls, randomizēts, placebo kontrolēts 5-Loxin efektivitātes un drošības pētījums ceļa osteoartrīta ārstēšanai." Artrīts Res Ther. 2008; 10 (4): R85.
Shi Y, Sahu RP, Srivastava SK. "Trifala inhibē gan in vitro, gan in vivo ksenotransplantātu augšanu aizkuņģa dziedzera audzēja šūnās, inducējot apoptozi." BMC Cancer 2008 10; 8: 294.
Srichamroen A, Field CJ, Thomson AB, Basu TK. "Galaktomannāna modificējošie efekti no Kanādas audzētās fenugrekas (Trigonella foenum-graecum L.) uz žurku glikēmisko un lipīdu līmeni". Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition 2008 43 (3): 167-74.
Srikumar R, Jeya Parthasarathy N, Sheela Devi R. "Trifālas imūnmodulācijas aktivitāte uz neitrofilu funkcijām." Bioloģijas un farmaceitiskais biļetens 2005 28 (8): 1398-403.
Szapary PO, Wolfe ML, Bloedon LT, Cucchiara AJ, DerMarderosian AH, Cirigliano MD, Rader DJ. "Guggulipīds hiperholesterinēmijas ārstēšanai: randomizēts kontrolējamais pētījums." JAMA 13; 290 (6): 765-72.
Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "Pozitīva izziņas modulācija un garastāvoklis veseliem vecāka gadagājuma brīvprātīgajiem pēc Centella asiatica lietošanas". Journal of Ethnopharmacology 2008 5; 116 (2): 325-32.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.