Glikozamīna ieguvumi

Veselības ieguvumi, lietojumi un daudz ko citu

Glikozamīns ir savienojums, kas organismā dabiski atrodams, ražots no glikozes un aminoskābes glutamīna. Glikozamīns ir nepieciešams, lai iegūtu glikozaminoglikānu - molekulu, ko izmanto skrimšļa un citu ķermeņa audu veidošanā un atjaunošanā.

Glikozamīns lieto osteoartrītu

Tā kā glikozamīna ražošana ar laiku palēninās, daži cilvēki lieto glikozamīna piedevas, lai cīnītos pret novecošanu saistītiem veselības traucējumiem, piemēram, osteoartrītu .

Uzskata, ka glikozamīns kā uztura bagātinātājs ir jāpārbauda, ​​atjaunojot ķermeņa glikozamīna piegādi un bojātu skrimšļu labošanu.

Glikozamīns ar hondroitīnu vai MSM

Glikozamīnu bieži kombinē ar hondroitīna sulfātu - molekulu, kas dabiskā veidā atrodas skrimšī. Hondroitīns nodrošina elastību pret skrimšļiem un tiek uzskatīts, ka tā kavē skrimšļa iznīcināšanu ar fermentiem.

Dažos gadījumos glikozamīns tiek kombinēts ar metilsulfonilmetānu (vai MSM ) uztura bagātinātājos.

Izmanto glikozamīnam

Alternatīvās medicīnā pretinieki apgalvo, ka glikozamīns var palīdzēt ar šādām veselības problēmām:

Zinātne aiz glikozamīna

Pētījumi liecina, ka glikozamīns var piedāvāt noteiktu ieguvumu veselībai.

Tālāk ir apskatīti pētījuma rezultāti:

Osteoartrīts

Saskaņā ar Nacionālo veselības institūtu (NIH), glikozamīns var būt noderīgs osteoartrīta (īpaši ceļa osteoartrīta) ārstēšanā.

Patiešām, 2005. gada ziņojumā, kas publicēts Cochrane sistemātisku pārskatu datubāzē, tika secināts, ka daži glikozamīna preparāti var mazināt sāpes un uzlabot funkcionēšanu cilvēkiem ar osteoartrītu.

Ziņojumam pētnieki analizēja 20 pētījumus (kopā 2570 pacienti) par glikozamīna lietošanu osteoartrīta ārstēšanā.

Ir arī daži pierādījumi, ka glikozamīns var palēnināt osteoartrīta progresēšanu. Piemēram, 2002. gada pētījumā ar Iekšējās medicīnas arhīvu 202 cilvēki ar viegliem vai vidēji smagiem osteoartrītiem trīs gadus lietoja vai nu 1500 mg glikozamīna, vai placebo dienā.

Pētījuma beigās pētnieki konstatēja, ka glikozamīns palēnināja ceļa osteoartrīta progresēšanu un samazināja sāpes un stīvumu. Turklāt, rentgena staros starp glikozamīna grupas locekļiem vispārējās izmaiņas vai locītavu telpu samazināšanās ceļos (pasliktināšanās pazīme) netika atklāta. Savukārt placebo grupas dalībnieku kopīgās telpas trijos gados ir samazinājušās.

Viens no lielākajiem pētījumiem par gēlozamīnu osteoartrītiem bija 6 mēnešu pētījums, kuru sponsorēja Nacionālie veselības institūti un publicēja New England Journal of Medicine 2006. gadā. Saukts GAIT, pētījums salīdzināja glikozamīna, hondroitīna sulfāta, kombinācijas efektivitāti glikozamīna un hondroitīna sulfāta, zāļu celekoksiba vai placebo cilvēkiem ar ceļa osteoartrītu.

Glikozamīns vai hondroitīns atsevišķi vai kombinācijā nesamazināja sāpes vispārējā grupā, lai gan pētījumā ar vidēji smagām un smagām ceļa sāpēm cilvēki, visticamāk, reaģēja uz glikozamīnu.

Viens no galvenajiem GAIT pētījuma trūkumiem bija tas, ka glikozamīna hidrohlorīds tika izmantots nevis glikozamīna sulfāts (plaši izmantota un pētīta glikozamīna forma).

2007. gada ziņojumā, kas publicēts artrīta un reimatisma pētījumā, pētnieki analizēja iepriekš veiktos pētījumus par glikozamīnu (ieskaitot GAIT pētījumu) un secināja, ka glikozamīna hidrohlorīds nav efektīvs. Analīzē tika arī konstatēts, ka glikozamīna sulfāta pētījumi bija pārāk atšķirīgi, un tie nebija tik labi izstrādāti, kā vajadzētu būt, tāpēc viņi nevarēja pienācīgi izdarīt secinājumus. Ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu.

Temporomandibulāra locītavas osteoartrīts

Glikozamīns, iespējams, ir efektīvs temporomandibulāra locītavas osteoartrīts, saskaņā ar NIH. 2001. gada pētījumā, ko veica Reumatoloģijas žurnāls, pētnieki atklāja, ka glikozamīns mazina sāpes pieaugušo grupā ar šo stāvokli.

Pētījumā 45 pacienti 90 dienu laikā lietoja glikozamīnu vai ibuprofēnu. No 39 cilvēkiem, kuri pabeidza pētījumu, 15 glikozamīna grupas locekļi un 11 ibuprofēna grupas dalībnieki bija ievērojami uzlabojušies.

Muguras sāpes

Saskaņā ar 2010. gada pētījumu no Amerikas Medicīnas asociācijas žurnāla, glikozamīns nevar būt ieguvums cilvēkiem ar hroniskām sāpēm mugurā un deģeneratīviem jostas daļas osteoartrītiem.

Sešus mēnešus 250 pacienti ar abiem nosacījumiem iegādājās vai nu glikozamīna piedevas, vai placebo. Pētījuma rezultāti parādīja, ka glikozamīns nesamazināja sāpes mugurā no muguras sāpēm vai ar sāpēm saistītu invaliditāti.

Glaukoma

Saskaņā ar 2001. gada ziņojumu par alternatīvās medicīnas pārskatīšanu, ļoti ierobežoti pierādījumi liecina, ka glikozamīns var būt glaukomas ārstēšana. Tomēr klīnisko pētījumu trūkuma dēļ, pārbaudot glikozamīna efektivitāti kā glaukomas terapiju, ir pārāk ātri ieteikt glikozamīnu kā glaukomas terapiju.

Kur atrast glikozamīnu

Glikozamīns ir pieejams kā uztura bagātinātājs veselības pārtikas veikalos un daudzās narkotiku veikalos. Glikozamīnu izmanto arī dažos sporta dzērienos un kosmētikā.

Glikozamīna piedevas laboratorijā ražo no chitīns, viela, kas atrodama garneļu, krabju, omāru un citu jūras radinieku čaumalās.

Brīdinājumi

Lielākajā daļā pētījumu, kuros iesaistīti cilvēki, ir konstatēts, ka īslaicīga glikozamīna lietošana ir labi panesama. Lasiet par glikozamīna blakusparādībām .

Papildinājumi kopumā nav pārbaudīti drošībā un jāpatur prātā, ka nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles.

Šeit jūs varat saņemt padomus par papildvielu lietošanu , bet, ja apsverat glikozamīna lietošanu, vispirms runājiet ar savu primāro aprūpi.

Glucosamine lietošana veselībai

Glikozamīns var būt noderīgs cilvēkiem ar osteoartrītu. Ir svarīgi atzīmēt, ka veselības aprūpes sniedzēji bieži iesaka trīs mēnešu pētījumu par glikozamīnu un tā pārtraukšanu, ja pēc trim mēnešiem nav uzlabojumu.

Ja jūs apsverat glikozamīna lietošanu, ārstējot jebkuru stāvokli, konsultējieties ar savu ārstu pirms sākat lietot papildterapiju.

> Avoti:

> Clegg DO, Reda DJ, Harris CL, Klein MA, O'Dell JR, Hooper MM, Bradley JD, Bingham CO 3, Weisman MH, Jackson CG, Lane NE, Cush JJ, Moreland LW, Schumacher HR Jr, Oddis CV, Wolfe F, Molitor JA, Yocum DE, Schnitzer TJ, Furst DE, Sawitzke AD, Shi H, Brandt KD, Moskowitz RW, Williams HJ. Glikozamīns, hondroitīna sulfāts, un divi kombinētā kombinācija par sāpīga kaķa osteoartrītu. N Engl J. Med. (2006) 354.8: 795-808.

> Vadīt KA. "Dabiskās terapijas acu slimībām, otrā daļa: katarakta un glaukoma". Altern Med. Rev. 2001 Apr .; 6 (2): 141-66.

> Nacionālie veselības institūti. "Glikozamīnsulfāts: MedlinePlus papildinājumi". 2011. gada aprīlis.

> Pavelka K, Gatterova J, Olejarova M, Machacek S, Giacovelli G, Rovati LC. Glikozamīna sulfāta lietošanas un novecošanās paaugstināšanās zoba osteoartrīta gadījumā: 3 gadu randomizēts, placebo kontrolēts, dubultputekšņu pētījums .. Arch Intern Med. 2002. gada 14. oktobris; 162 (18): 2113-23.

> Thie NM, Prasad NG, Major PW. "Glikozamīna sulfāta novērtējums salīdzinājumā ar ibuprofēnu temporomandibulāra locītavas osteoartrīta ārstēšanai: randomizēts dubultmaskēts 3 mēnešu klīniskais pētījums." J Reumatols. 2001. gada jūnijs; 28 (6): 1347-55.

> Towheed TE, Maxwell L, Anastassiades TP, Shea B, Houpt J, Robinson V, Hochberg MC, Wells G. "Glikozamīna terapija osteoartrīta ārstēšanai". Cochrane Database Syst Rev. 2005, Apr 18 (2): CD002946.

> Vlad SC, LaValley MP, McAlindon TE, Felson DT. Glikozamīns sāpēm osteoartrīta gadījumā: kāpēc izmēģinājuma rezultāti atšķiras? Artrīts Reims. (2007) 56.7: 2267-2277.

> Wilkens P, Scheel IB, Grundnes O, Hellum C, Storheim K. "Glikozamīna ietekme uz sāpēm saistītu invaliditāti pacientiem ar hronisku muguras sāpēm un deģeneratīvā jostas daļas osteoartrītu: randomizēta kontrolētā pētījumā". JAMA. 2010. gada 7. jūlijs; 304 (1): 45-52.