Divi populāri uztura bagātinātāji, kurus bieži lieto kā dabiskus līdzekļus osteoartrīta, glikozamīna un hondroitīna sulfāta lietošanai, var izraisīt vairākas blakusparādības. Abas piedevas, domājams, palīdz kontrolēt osteoartrītu, aizsargājot pret skrimšļa sadalīšanos. Pirms lietojat vai nu glikozamīnu, vai hondroitīna sulfātu, ir svarīgi uzzināt par to iespējamo blakusparādību un potenciālo veselības risku katram papildinājumam (un apspriediet to ar savu ārstu).
Saistītie: Natural Remedies par osteoartrītu
Kaut arī osteoartrīta ārstēšana ir visizplatītākais glikozamīna un hondroitīna sulfāta lietojums, katrs no tiem tiek atbalstīts, lai ārstētu dažādus apstākļus. Piemēram, glikozamīns tiek uzskatīts par dabisku līdzekli intersticiāla cistīta , temporomandibulārās locītavu darbības traucējumu un glaukomas ārstēšanai .
Tajā pašā laikā hondroitīna sulfāts ir paredzēts kataraktas , sausa acs sindroma , augsta holesterīna un urīnceļu infekciju ārstēšanai .
Glikozamīna blakusparādības
Jūsu organismā dabiski atrodams savienojums, glikozamīns ir pieejams arī garneļu, omāru un citu vēžveidīgo čaumalās. Kaut arī daudzi uztura bagātinātāji satur glikozamīnu, kas iegūts no vēžveidīgajiem, daži produkti satur šī savienojuma sintētiskās formas.
Šeit ir dažas blakusparādības, kas visbiežāk saistītas ar glikozamīnu: vēdera uzpūšanās, aizcietējums, caureja, gāzes, grēmas, gremošanas traucējumi, slikta dūša un gremošanas traucējumi.
Retos gadījumos glikozamīna lietošana var izraisīt tādas blakusparādības kā miegainība, ādas reakcijas, vemšana, galvassāpes, paaugstināts asinsspiediens un sirdsdarbība, kā arī sirdsklauves.
Tā kā glikozamīna piedevas var iegūt no vēžveidīgajiem, cilvēkiem, kam ir alerģija pret vēžveidīgajiem, vajadzētu izvairīties no glikozamīna, ja vien nav apstiprināts, ka tas ir nevis čaulgliemju izcelsmes avots.
Glikozamīna avots nav obligāti jāuzlīmē uz etiķetes, tāpēc ražotājam var būt nepieciešams zvanīt pa tālruni.
Tiek uzskatīts, ka glikozamīna lietošana kopā ar pārtiku var palīdzēt mazināt ar glikozamīnu saistīto gremošanas traucējumu rašanos.
Hondroitīna sulfāta blakusparādības
Hondroitīns sulfāts dabiski atrodas jūsu locītavu kreisā. Hondroitīna sulfāts, kas atrodams uztura bagātinātājos, parasti tiek ražots no dzīvnieku izcelsmes avotiem, piemēram, govs skrimšļa.
Vieglas sāpes vēderā un slikta dūša ir divas blakusparādības, ko visbiežāk rada hondroitīna sulfāts. Hondroitīna sulfāts var izraisīt arī šādas blakusparādības: aizcietējums, caureja, matu izkrišana, neregulāra sirdsdarbība un plakstiņu vai kāju pietūkums.
Glikozamīna un hondroitīna sulfāta drošība?
Saskaņā ar nacionālajiem veselības institūtiem (NIH) gan glikozamīns, gan hondroitīna sulfāts, visticamāk, ir droši lielākajai daļai pieaugušo. Tomēr NIH ir jāuzmanās, ka glikozamīna un / vai hondroitīna sulfāta lietošanas drošība grūtniecības vai zīdīšanas laikā nav zināma.
Pastāv zināmas bažas, ka glikozamīna lietošana var saasināt tādus apstākļus kā astma, diabēts, paaugstināts asinsspiediens un augsts holesterīna līmenis. Tajā pat laikā hondroitīna sulfāta lietošana var būt kaitīga cilvēkiem ar astmu, asinsreces traucējumiem vai prostatas vēzi.
Tā kā glikozamīns var ietekmēt glikozes līmeni asinīs un ietekmēt cukura līmeni asinīs operācijas laikā, ir svarīgi izvairīties no glikozamīna lietošanas vismaz divas nedēļas pirms plānotās operācijas. Pastāv daži pierādījumi, kas liecina, ka glikozamīns osteoartrīta ārstēšanai lietotās devās var paaugstināt insulīna līmeni un / vai hemoglobīna A1c (testu, ar kuru tiek kontrolēta cukura līmeņa kontrole asinīs iepriekšējos trīs mēnešos) cilvēkiem ar cukura diabētu vai insulīna rezistenci.
Turklāt glikozamīns un hondroitīna sulfāts var mijiedarboties ar vairākām zālēm, ieskaitot asins recēšanas zāles, piemēram, varfarīnu (Coumadin®).
Cilvēki ar asiņošanas traucējumiem, tiem, kuri lieto pretaķošanās līdzekļus vai anti-trombocītu līdzekļus (piemēram, varfarīnu, klopidogrelu un Ticlid®) vai cilvēkus, kuri lieto piedevas, kas var palielināt asiņošanas risku (piemēram, ķiploku, ginko, E vitamīnu vai sarkano āboliņš) nedrīkst lietot glikozamīnu, ja vien tas nav veselības aprūpes sniedzēja uzraudzībā. Glikozamīns var mijiedarboties ar dažām ķīmijterapijas laikā lietojamām zālēm. Ja jūs pašlaik lietojat zāles, noteikti konsultējieties ar savu ārstu pirms glikozamīna vai hondroitīna sulfāta lietošanas.
Alternatīvas glikozamīnam un hondroitīna sulfātam
Līdz šim pētījumi par glikozamīna un hondroitīna sulfāta iedarbību pacientiem ar osteoartrītu ir radījuši pretrunīgus rezultātus. Tomēr ir daži pierādījumi tam, ka glikozamīns un hondroitīna sulfāts var palīdzēt mazināt sāpes , mazināt stīvumu, mazināt pietūkumu un uzlabot funkciju cilvēkiem ar osteoartrītu.
Citus dabiskos līdzekļus, kas parāda solījumu osteoartrīta ārstēšanā, ir baltās vītes miza , Pycnogenol® , avokado / sojas pupu nepiesātināšanās , omega-3 taukskābes un bromelīns .
Jāatzīmē, ka, tāpat kā glikozamīns un hondroitīna sulfāts, katrs no iepriekš minētajiem līdzekļiem ir saistīts ar virkni blakusparādību.
Avoti
Anderson JW1, Nicolosi RJ, Borzelleca JF. "Glikozamīna iedarbība uz cilvēkiem: pārskats par ietekmi uz glikozes vielmaiņu, blakusparādībām, drošības apsvērumiem un efektivitāti". Pārtikas Chem Toxicol. 2005 februāris, 43 (2): 187-201.
Black C1, Clar C, Henderson R, MacEachern C, McNamee P, Quayyum Z, Royle P, Thomas S. "Glikozamīna un hondroitīna bagātinātāju klīniskā efektivitāte, samazinot vai apturot ceļa osteoartrīta progresēšanu: sistemātiska pārskatīšana un ekonomiskais novērtējums . " Health Technol novērtē. Novembris 2009; 13 (52): 1-148.
Bruyere O1, Reginster JY. "Glikozamīns un hondroitīna sulfāts kā terapijas līdzeklis ceļa un gūžas osteoartrīta ārstēšanai." Narkotiku novecošana. 2007; 24 (7): 573-80.
Hathcock JN1, Shao A. "Glikozamīna un hondroitīna sulfāta riska novērtējums". Regul Toxicol Pharmacol. 2007. gada februāris; 47 (1): 78-83. Epub 2006 Aug 30.
Nacionālie veselības institūti. "Glikozamīns sulfāts: MedlinePlus papildinājumi." 2015. gada februāris.
Nacionālie veselības institūti. "Hondroitīna sulfāts: MedlinePlus papildinājumi." 2015. gada februāris.
Sawitzke AD1, Shi H, Finco MF, Dunlop DD, Harris CL, Singer NG, Bradley JD, Silver D, Jackson CG, Lane NE, Oddis CV, Wolfe F, Lisse J, Furst DE, Bingham CO, Reda DJ, Moskowitz RW , Williams HJ, Clegg DO. "Glikozamīna, hondroitīna sulfāta, to kombinācijas, celekoksiba vai placebo klīniskā efektivitāte un drošība, ko lieto, lai ārstētu ceļa osteoartrītu: 2 gadus ilgs GAIT rezultāts." Ann Rheum Dis. Augusts 2010; 69 (8): 1459-64.