Metilsulfonilmetāns (MSM) ir viela, ko pārdod uztura bagātinātāju veidā. Tāpat tiek konstatēts govs pienā un dažādos pārtikas produktos (tostarp dažu veidu gaļā, jūras veltēs, augļos un dārzeņos), tā uzskata, ka ārstē plašu veselības problēmu loku. Viens no visizplatītākajiem MSM lietojumiem ir artrīta atvieglošanai.
MSM satur sēru, ķīmisko elementu, kas zināmā mērā spēlē lomu daudzos bioloģiskajos procesos.
Ierosinātāji norāda, ka palielinot sēra patēriņu, var uzlabot jūsu veselību, daļēji apkarojot hronisku iekaisumu. Jāatzīmē, ka sēra deficīts ir ļoti reti.
Izmanto
Alternatīvajā medicīnā MSM tiek uzskatīta par dabisku līdzekli šādiem nosacījumiem:
- Alcheimera slimība
- alerģijas
- astma
- hroniska noguruma sindroms
- hroniskas sāpes
- aizcietējums
- diabēts
- divertikuloze
- hemoroīdi
- augsts asinsspiediens
- augsts holesterīna līmenis
- migrēnas
- osteoartrīts
- osteoporoze
- pirmsmenstruālais sindroms
- reimatoīdais artrīts
- sklerodermija
- tendinīts
- TMJ sindroms
Turklāt tiek uzskatīts, ka MSM veicina svara zudumu, stimulē asinsriti, stimulē imūnsistēmu, uzlabo garastāvokli, uzlabo sporta sniegumu un aizsargā pret dažiem vēža veidiem.
Lietojot lokāli (ti, tieši uz ādas), MSM tiek domāts, lai ārstētu ādas slimības, piemēram, rožveidīgo un novecošanās pazīmes.
Veselības pabalsti
Tālāk ir apskatīta zinātne, kas balstīta uz dažiem MSM iespējamiem ieguvumiem veselības jomā:
1) Osteoartrīts
Līdz šim ir ierobežots zinātnisks atbalsts MSM efektivitātei kā osteoartrīta ārstēšanai.
2008. gada žurnālā " Osteoartrīts un skrimslis" publicētajā pētījuma pārskatā zinātnieki izpētīja sešus iepriekš publicētos pētījumus, kuros tika pārbaudīta MSM vai dimetilsulfoksīda (cita sēra saturoša savienojuma) izmantošana starp cilvēkiem, kuriem ir ceļa locītavu osteoartrīts.
Analizējot divu pētījumu rezultātus, kas vērsti uz MSM, pārskatīšanas autori atrada "pozitīvus, bet ne galīgus pierādījumus tam, ka MSM ir labāks par placebo vieglas vai vidēji smagas ceļa locītavas osteoartrīta ārstēšanā". Autori aicināja veikt turpmākus pētījumus, lai noskaidrotu MSM optimālo devu un noteiktu, vai MSM ir drošs ilgstošai lietošanai.
Jaunākajā pētījumā (kas publicēts BMC papildterapijā un alternatīvajā medicīnā 2011. gadā) klīniskā izpēte, kurā piedalījās 49 vīrieši un sievietes ar ceļa osteoartrītu, parādīja, ka 12 nedēļu laikā ar MSM bagātiem ārstētiem pacientiem bija ievērojami lielāks fizisko funkciju uzlabojums ( salīdzinājums ar tiem, kuri lietoja placebo tajā pašā laika periodā). Tomēr abas pētījumu grupas ievērojami nesalīdzināja sāpju un stīvuma rādītājos.
Saistīts: Visu dabas pieeja osteoartrīta sāpēm
2) Rosaceja
Saskaņā ar mazu pētījumu, kas publicēts 2008. gada Kosmētikas dermatoloģijas žurnālā, pētījumi liecina, ka 46 pacientiem ar rosaceju ārstēja ar placebo vai MSM un silīmarīna (a savienojums, kas iegūts no piena dadžiem ). Pētījuma beigās tiem, kas tika ārstēti ar MSM / silimarīna kombināciju, novēroja lielāku simptomu uzlabošanos, piemēram, ādas apsārtumu un niezi.
Saistītie: Natural Remedies for Rosacea
3) alerģiju
Neliels pētījums, kas publicēts Alternatīvās un komplementārās medicīnas žurnālā 2002. gadā, liecina, ka MSM var būt noderīga sezonālo alerģiju ārstēšanā.
Pēc 30 dienām, kad MSM lietoja katru dienu, pētījuma dalībniekiem bija ievērojams ar alerģiju saistītu elpošanas simptomu samazinājums. Kopumā 55 cilvēki ar sezonālām alerģijām (50 no tām beidzās ar pētījuma pabeigšanu) pētījumā arī atklāja, ka ārstēšana ar MSM uzlaboja dalībnieku enerģijas līmeni.
4) hemoroīdi
Nelielā pētījumā, kas publicēts 2012. gada operācijas " Atjauninājumi", tika atklāts, ka aktuāls gēls, kas satur MSM, hialuronskābi un tējas koka eļļu , samazina simptomus, piemēram, sāpes, asiņošanu, iekaisumu un kairinājumu.
Pētījumā piedalījās 36 pacienti un 14 dienu ārstēšanas periods.
Blakusparādības un bažas par drošību
MSM var izraisīt vairākas blakusparādības, piemēram, kuņģa darbības traucējumi, galvassāpes, bezmiegs un caureja.
Tā kā maz zināms par ilglaicīgas vai regulāras MSM lietošanas drošību, pirms MSM lietošanas ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu.
Iet šeit, lai uzzinātu vairāk par uztura bagātinātāju drošu lietošanu.
Kur to atrast
MSM piedevas tiek pārdotas daudzās aptiekās, kā arī veikalos, kas specializējas dabisko produktu ražošanā. Varat arī iegādāties MSM bagātinātājus tiešsaistē.
Avoti
Barrager E1, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. "Daudzcentru, atklāts izmēģinājums par metilsulfonilmetāna drošību un efektivitāti sezonas alerģiskā rinīta ārstēšanā." J Alternatīvs papildinājums Med. 2002 Apr .; 8 (2): 167-73.
Berardesca E1, Cameli N, Cavallotti C, Levy JL, Piérard GE, de Paoli Ambrosi G. "Silimarīna un metilsulfonilmetāna kombinētais efekts rosacejas ārstēšanā: klīniskais un instrumentālais novērtējums". J Cosmet Dermatol. 2008 marts; 7 (1): 8-14.
Brien S1, Prescott P, Bashir N, Lewith H, Lewith G. "Sistemātiska diētu sulfoksīda (DMSO) un metilsulfonilmetāna (MSM) uztura bagātinātāju pārskatīšana osteoartrīta ārstēšanā." Osteoartrīts skrimšļa. 2008. gada novembris, 16 (11): 1277-88.
Debbi EM1, Agar G, Fichman G, Ziv YB, Kardosh R, Halperin N, Elbaz A, Beer Y, Debi R. "Metilsulfonilmetāna papildu efektivitāte ceļa osteoartrīta gadījumā: randomizēts kontrolēts pētījums". BMC Complement Altern Med. 2011. gada 27. jūnijs; 11: 50.
Joksimovic N1, Spasovski G, Joksimovic V, Andreevski V, Zuccari C, Omini CF. "Hialuronskābes, tējas koka eļļas un metilsulfonilmetiāna efektivitāte un panesamība jaunā ārstnieciskajā želejas aparātā hemoroīdu ārstēšanai dubultaklā, placebo kontrolētā klīniskajā pētījumā". Atjauninājumi Surg. 2012. gada septembris; 64 (3): 195-201.
Kim LS1, Axelrod LJ, Howard P, Buratovich N, Waters RF. "Metilsulfonilmetāna (MSM) efektivitāte kaulu osteoartrīta sāpēs: izmēģinājuma klīniskais pētījums." Osteoartrīts skrimšļa. 2006. gada marts, 14 (3): 286-94.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.