Piena dadzis ( Silybum marianum ) ir zāles, kam piemīt īpašības, kas veicina aknu veselību. Sēklās ir silīmarīns, savienojumu grupa (tai skaitā silibīns, silydianīns un silihristīns) ir antioksidatīva un pretiekaisuma iedarbība un aizsargā aknu šūnas.
Kāpēc cilvēki to izmanto
Lai gan piena dadzivis visbiežāk tiek lietots aknu slimībām, piemēram, hepatīta un cirozes ārstēšanai, tiek apgalvots, ka zāles arī cīnās ar šādiem veselības jautājumiem:
- Depresija
- Diabēts
- Zarnu trakta traucējumi
- Hangovers
- Grūtniecība
- Augsts holesterīna līmenis
- Insulīna rezistence
- Menstruācijas problēmas
- Parkinsona slimība
- Sezonālās alerģijas
Daži ierosinātāji arī apgalvo, ka piena dadzis var aizsargāt pret noteiktiem vēža veidiem, tostarp krūts vēzi un prostatas vēzi.
Veselības pabalsti
Tālāk ir apskatīti zinātnes priekšmeti par potenciālajiem piena dadžes ieguvumiem veselībā:
1) aknu slimība
Daži provizoriski pētījumi liecina, ka silīmarīns var uzlabot aknu darbību, saglabājot toksiskās vielas no saistīšanās ar aknu šūnām. Tomēr pētījumi par piena vēnu efektivitāti, ārstējot aknu darbības traucējumus, ir devuši dažādus rezultātus.
Piemēram, lielākā daļa klīnisko datu liecina, ka saskaņā ar ziņojumu, kas publicēts American Journal of Gastroenterology 2005. gadā, piena dadzis neuzlabo aknu funkciju vai samazina mirstības risku cilvēkiem ar alkohola aknu slimībām, B hepatītu vai C hepatītu.
Turklāt daži nelieli pētījumi liecina, ka piena dadzis var uzlabot aknu funkciju cilvēkiem ar cirozi, savukārt citi klīniskie pētījumi liecina, ka piena dadzivis var būt nedaudz labvēlīgs cilvēkiem vai cilvēkiem ar šo slimību.
2) C hepatīts
Piena riksus dažreiz lieto cilvēki ar hronisku C hepatītu (vīrusu infekcija, kas var uzbrukt un bojāt aknas).
Pētījumā, kurā piedalījās 1145 dalībnieki NIH finansētajā HALT-C (C hepatīta pretvīrusu zāļu ilgstošas ārstēšanas pret cirozi) pētījumā, tika atklāts, ka 23 procenti dalībnieku izmantoja augu izcelsmes barības piedevas, kas līdz šim bija visbiežāk sastopamā piena dadzis.
Apskatot dalībnieku medicīniskās un dzīvesveida vēsturi, dalībnieki ziņoja, ka piena dadzis bija saistīts ar mazāku un vieglāku aknu slimību simptomiem un nedaudz labāku dzīves kvalitāti, tomēr vīrusu aktivitātes vai aknu iekaisuma līmeņa izmaiņas nemainījās.
JAMA 2012. gadā publicētajā pētījumā tika pārbaudīta piena dadzis (420 mg silimarīna vai 700 mg silīmarīna, lietots trīs reizes dienā) vai 24 nedēļas ilgi placebo. Ārstēšanas perioda beigās pētnieki atklāja, ka piena dadzis nav labāks par placebo, samazinot fermenta līmeni asinīs, kas norāda uz aknu bojājumiem.
Citā pētījumā, kas publicēts BioMed Research International , tika aplūkoti iepriekš publicētie pētījumi par silīmarīnu cilvēkiem ar hronisku C hepatīta infekciju. Analizējot, silymarīns netika konstatēts labāks par placebo, uzlabojot laboratorijas vērtības (ALAT un HCV RNS) vai dzīves kvalitāti.
3) diabēts
Vairāki pētījumi liecina, ka piena dadzis var būt labvēlīgs cilvēkiem ar cukura diabētu.
Jaunākais pētījums par piena dadzivīm un diabētu ietver pētījumu, kas publicēts Fitomedicīnā 2015. gadā. Pētījumā 40 cilvēkus ar cukura diabētu ārstēja ar silīmarīnu vai placebo 45 dienas. Pētījuma beigās silimarīna grupas dalībnieki parādīja lielāku antioksidanta kapacitātes uzlabošanos un lielāku iekaisuma samazināšanos salīdzinājumā ar placebo lietošanu.
Saskaņā ar pētījuma autori, šie atklājumi liecina, ka silīmarīns var uzlabot pacientu ar diabētu, samazinot oksidatīvo stresu (zināms, ka tam ir nozīmīga loma diabēta komplikāciju attīstībā).
Turklāt vairākos nelielos klīniskajos pētījumos, kas veikti pēdējos gados, ir konstatēts, ka piena dadzis var palīdzēt kontrolēt cukuru, regulējot cukura līmeni asinīs un novērš ar diabētu saistīto nieru bojājumu progresēšanu.
Uzziniet vairāk par piena dadzi un diabētu .
4) sezonālās alerģijas
Neliels pētījums, kas publicēts 2011.gadā Otolaringologijā un galvas un kakla ķirurģijā , liecina, ka silīmarīns var palīdzēt ārstēt sezonālās alerģijas. Klīniskajā pētījumā, kurā iesaistīti 94 cilvēki ar sezonālām alerģijām, pētnieki konstatēja, ka tiem, kas silymarīnu ārstēja vienu mēnesi, būtiski uzlabojās to simptomu smagums (salīdzinot ar tiem, kuri lietoja placebo vienu mēnesi).
Iespējamie blakusparādības
Piena dadzis var izraisīt vairākas nelabvēlīgas blakusparādības, tostarp nelabumu, caureju, vēdera uzpūšanos un gāzi. Tas var izraisīt galvassāpes, gremošanas traucējumus, locītavu sāpes un seksuālo disfunkciju. Ir iespējamas alerģiskas reakcijas, piemēram, nātrene un apgrūtināta elpošana. Cilvēki ar alerģiju uz dārzeņiem, artišokiem, kivi, parasto dadžu vai augu asteru ģimenē var būt arī alerģija pret piena dadzi.
Pētījumā, kas publicēts Starptautiskajā pārtikas mikrobioloģijas žurnālā, konstatēts, ka liels piena asaru piemaisījumu paraugu daudzums ir inficēts ar sēnītēm. Augstākā bija sēklu sēklas, kam sekoja zāles (tējas maisiņos, šķidros ekstraktos, kapsulās vai mīkstos želejos netika konstatētas dzīvas sēnes). Sēnes rada toksiskus savienojumus, kas pazīstami kā mikotoksīni.
Piena dadzis var pazemināt cukura līmeni asinīs, tāpēc cilvēkiem ar cukura diabētu un ikvienam, kas lieto zāles vai piedevas, kas ietekmē cukura līmeni asinīs, to vajadzētu lietot piesardzīgi.
Tā kā pastāv teorētisks risks, ka piena dadzivis varētu būt estrogēnu efekts, cilvēkiem ar hormonus jutīgiem apstākļiem, piemēram, endometriozi, dzemdes fibroīdiem vai krūts, dzemdes vai olnīcu vēzi, jāizvairās no piena dadzis. Piena dadzis var teorētiski samazināt perorālo kontraceptīvo līdzekļu efektivitāti, inhibējot enzīmu, ko sauc par beta-glikuronidāzi.
Piena dadzis var mainīt veidu, kā jūsu ķermenis metabolizē zāles aknās un mijiedarbojas ar zālēm.
Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, jāizvairās no piena dadzis. Šeit jūs varat saņemt padomus par to, kā lietot piedevas, taču ņemiet vērā, ka FDA regulē uztura bagātinātājus, tāpēc tīrība un avots var ievērojami atšķirties. ja jūs apsverat izmantot piena dadzis, vispirms apspriedieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Kur to atrast
Uztura bagātinātājus, kas satur piena dadzis, pārdod daudzos pārtikas produktu veikalos, aptiekās un veikalos, kas specializējas augu izcelsmes produktos. Jūs varat arī iegādāties piena dadzis produktus tiešsaistē.
Bottom Line
Kaut arī laboratorijas pētījumi liecina, ka piena raganam piemīt labvēlīgas īpašības, piena vēņu efektivitāte aknu ārstēšanai un citi apstākļi ir jāpārbauda lielos, labi izstrādātos pētījumos ar cilvēkiem. Ja vēlaties uzzināt vairāk par to, apspriedieties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, lai noteiktu, vai tas ir piemērots tieši Jums.
Avoti:
> Ebrahimpour Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-Jafarabadi M. Silybum marianum (L.) Gaertn ietekme. (silimarīna) ekstrakta papildinājums antioksidanta stāvoklim un hs-CRP pacientiem ar 2. tipa cukura diabētu: randomizēts, trīs reizes aklo placebo kontrolējamais klīniskais pētījums. Fitomedicīns. 2015. gada 15. februāris; 22 (2): 290-6.
> Cepta MW, Navarro VJ, Afdhal N un citi Silimarīna (piena dadzivis) ietekme uz aknu slimību pacientiem ar hronisku C hepatītu, kuri nav sekmīgi ārstēti ar interferona terapiju: randomizēts kontrolējamais pētījums. JAMA. 2012. gada 18. jūlijs; 308 (3): 274-82.
> Rambaldi A, Jacobs BP, Iaquinto G, Gluud C. Piena dadzis alkohola un / vai hepatīta B vai C aknu slimību gadījumā - sistemātiska košrāna hepato-biliārās grupas pārskats ar nejaušinātā klīniskā pētījuma metaanalīzēm. Am J Gastroenterol. 2005. gada novembris, 100 (11): 2583-91.
> Seeff LB, Curto TM, Szabo G, un citi Zāļu lietošana cilvēkiem, kas iesaistīti C hepatīta pretvīrusu terapijā pret cirozi (HALT-C). Hepatoloģija. 2008; 47 (2): 605-612.
> Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Silimarīna (piena dadzivis) ietekme un tolerance hroniska C hepatīta vīrusa infekcijas slimniekiem: randomizētu kontroļu pētījumu metaanalīze. Biomed Res Int. 2014, 2014: 941085.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.