Ja jums ir bakteriāla infekcija, antibiotiku kursam vajadzētu palīdzēt atjaunot veselību. Bet šīs spēcīgās zāles (kas ietver penicilīnu, amoksicilīnu un tetraciklīnu, lai minētu dažus) var izraisīt dažas nepatīkamas blakusparādības, piemēram, rauga pastiprināšanos un kuņģa un zarnu trakta problēmas.
Pirmais solis, lai pasargātu sevi no šīm nelabvēlīgajām sekām, ir novērst antibiotiku nevajadzīgu lietošanu.
Tā kā antibiotikas var ārstēt tikai bakteriālas infekcijas (piemēram, streptokoku , urīnceļu infekcijas un smagas sinusa infekcijas), tās nebūs efektīvas pret vīrusu infekcijām, kas izraisa saaukstēšanos , gripu vai bronhītu . Papildus nevajadzīgu blakusparādību riskam antibiotiku neatbilstoša lietošana var veicināt pret antibiotikām rezistentu baktēriju izplatīšanos un pēc tam atstāt jums neaizsargātību pret neārstējamas infekcijas.
Tomēr, ja Jums rodas nepieciešamība pēc antibiotikām, jūs varētu vēlēties apsvērt veidus, kā samazināt blakusparādību risku.
Papildu aprūpe antibiotiku lietotājiem
Šeit ir trīs veidi, kā atbalstīt jūsu sistēmu, kamēr jūs esat antibiotikas.
1) Probiotikas papildinājumi
Antibiotikas ne tikai nogalina baktērijas, kas izraisa slimību; tie arī noslaucīja labvēlīgas baktērijas (sauc par probiotikas), kas veicina veselīgu gremošanas sistēmu. Saskaņā ar pētījumu, kas tika publicēts 2008. gadā, probiotikas papildināšana varētu palīdzēt novērst kuņģa-zarnu trakta problēmas, kas rodas no antibiotiku lietošanas.
Probiotikas, kas ir atrodamas arī fermentētajos pārtikas produktos, piemēram, jogurts un kefīrs, var palīdzēt novērst rauga infekcijas .
Uzziniet vairāk par acidophilus un citiem probiotiķiem .
2) Zāļu tēja
Ja, lietojot antibiotikas, rodas slikta dūša, mēģiniet sautēt ingvera tēju, lai nomierinātu jūsu kuņģi. Cits bieži sastopams sūdzības par antibiotikām pacientiem?
Liekie izkārnījumi , kurus var atbrīvot, dzerot aveņu lapu tēju.
3) Piena dadzis
Antibiotiku lietošana var aplikt ar nodokli aknas, kas ir atbildīga par zāļu noārdīšanos. Zāļu piena dadzis ir saistīts ar aizsargājošu antioksidantu iedarbību uz aknām.
Skatīt Piena čiekurus: kas jums jāzina .
Brīdinājumi
Papildinājumi nav pārbaudīti drošībā un sakarā ar to, ka uztura bagātinātāji lielākoties nav reglamentēti, dažu produktu saturs var atšķirties no produkta etiķetē norādītā satura. Paturiet prātā arī to, ka nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto medikamentus. Ja jūs apsverat izmantot jebkuru līdzekli vai zāļu tēju, vispirms sazinieties ar savu primāro aprūpes sniedzēju.
Papildu aprūpes izmantošana
Lai samazinātu bakteriālo infekciju risku un pazeminātu jūsu iespējas lietot antibiotikas, stipriniet imūnsistēmu, veicot veselīgu uzturu, regulāri lietojot, gādājot daudz miega un regulējot stresu, izmantojot relaksācijas paņēmienus.
Ja apsverat lietot papildu līdzekļus pēc antibiotiku lietošanas, vispirms konsultējieties ar savu ārstu.
Pašregulējošs stāvoklis un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var izraisīt nopietnas sekas.
> Avoti:
> Kligler B, Cohrssen A. "Probiotikas." Amerikas ģimenes ārsts 2008 1; 78 (9): 1073-8.
> Patel AV, Rojas-Vera J, Dacke CG. "Rubus sugu terapeitiskie komponenti un darbības." Pašreizējā medicīniskā ķīmija 2004 11 (11): 1501-12.