Gripa vai gripa ir vīrusu slimība, kas ietekmē elpošanas ceļu, ieskaitot degunu, rīkli, plaušas un bronhu caurules (elpceļi, kas izraisa plaušas). Vieglus gripas gadījumus var sajaukt ar saaukstēšanos, tomēr gripa parasti izraisa smagāku slimību.
Gripas simptomi var būt klepus, iekaisis kakls, muskuļu sāpes, nogurums un galvassāpes.
Gripas simptomi mēdz sākt pēkšņi un to var izraisīt paaugstināts drudzis.
Var rasties komplikācijas, piemēram, pneimonija, bronhīts un ausu un sinusu infekcijas. Cilvēki ar lielāku gripas komplikāciju risku ir bērni, cilvēki vecāki par 50 gadiem un cilvēki ar hroniskām slimībām, piemēram, diabētu, sirds vai plaušu slimībām vai HIV infekciju.
Kaut arī ir vilinoši paļauties tikai uz dabiskiem līdzekļiem, gripa var būt nāvējoša, tādēļ jums vajadzētu runāt ar kvalificētu veselības aprūpes sniedzēju, ja domājat, ka Jums varētu būt gripa. Jāturpina pētījumi par garšaugu un gripas piedevu efektivitāti un drošību. Tālāk ir minēti daži tiesiskās aizsardzības līdzekļi, kas tiek pētīti.
Elderberry
Elderberry ( Sambucus nigra ) ir garšaugs, kas ilgu laiku ir izmantots kā tautas līdzeklis pret saaukstēšanos, sinusa infekcijām un gripu. Iepriekšējos laboratorijas pētījumos ir konstatēts, ka vīnogu kauliņu ekstrakti cīnās pret vīrusiem.
Pētnieki uzskata, ka antocianīni, savienojumi, kas dabiski sastopami eļļā, var būt aktīvs elements, kas stiprina imūnsistēmu un aizkavē gripas vīrusa uzlīmēšanu uz mūsu šūnām.
Vēl nav bijis daudz pētījumu par to, vai dzīvžoga smarža ir iedarbīga cilvēkiem, novēršot vai ārstējot gripu.
Viens neliels pētījums atklāja, ka piecas dienas vecaļļu sīrups (15 ml četras reizes dienā) bija efektīvāks par placebo, lai atbrīvotu gripai līdzīgus simptomus. Tie, kuri veica eļļas lobīti, bija gandrīz atguvušies līdz ārstēšanas trešajai vai ceturtajai dienai, savukārt cilvēkiem, kas paņēma placebo, vajadzēja 7 līdz 8 dienas.
Lielākā daļa eļļas bumbuļu pētījumu ir bijuši mazi, pārbaudījuši tikai vienu komerciāli pieejamu produktu un ir saņēmuši finansiālu atbalstu no ražotāja. Ir nepieciešami lielāki neatkarīgi pētījumi.
Veselības pārtikas veikalos ir ezera sula, sīrups un kapsulas. Blakusparādības, lai arī retas, var būt vieglas gremošanas traucējumi vai alerģiskas reakcijas. Jāizmanto tikai tirdzniecībā sagatavoti ogu ekstrakti, jo svaigās lapas, ziedi, miza, jauni pumpuri, nesaproto ogas un saknes satur cianīdu un varētu izraisīt saindēšanos ar cianīdiem.
Oscillococcinum
Oscillococcinum, arī pazīstams kā Anas barbariae hepatīts un Cordis extractum 200 c , ir plaši pieejams homeopātiskais produkts, kas ražots Francijā. Šīs lietošanas pamatojums izriet no homeopātiskā principa "tāds, kāds izārstē, piemēram." Oscillococcinum ir izgatavots no pīļu sirdīm un aknām, kuras tiek uzskatītas par īpaši jutīgām pret gripas vīrusiem.
Būt par homeopātisko līdzekli, oscilokokīnu sagatavo, izmantojot vairākus atšķaidījumus, šajā gadījumā - 200. Pirmais maisījums satur vienu procentu no pīļu ekstrakta, otrā maisījumā ir viens procents no pirmā maisījuma, trešajā maisījumā ir viens procents no otrā maisījuma un tā tālāk, līdz tā ir atšķaidīta 200 reizes.
Pēc tam, kad daudzi atšķaidījumi, visticamāk, ka pīļu ekstrakta molekulas pēdējā tabletes nav. Saskaņā ar homeopātijas teoriju, aktīvās vielas molekulas nedrīkst būt terapeitiskā iedarbībā, lai nodrošinātu terapeitisko vērtību, un faktiski vairāk atšķaidītas zāles tiek uzskatītas par spēcīgākām.
Homeopātijas kritiķi saka, ka, ja galīgajā līdzeklī nav molekulu, nav iespējams ķīmiski pamatot tās rīcību. Tomēr Oscillococcinum ir vispopulārākais bezrecepšu produkts gripai Francijā un ir viens no populārākajiem homeopātiskajiem produktiem tirgū.
Pārskats par Cochrane. Sadarbojoties ar septiņiem iepriekš publicētiem pētījumiem, tika konstatēti daži pierādījumi, ka oscilokokīnu palīdzēja samazināt gripas ilgumu aptuveni sešas stundas. Tomēr tam nav ietekmes uz gripas profilaksi. Pētnieki secināja, ka, lai gan nav pietiekami daudz datu, lai izdarītu pārliecinošu secinājumu vai ieteiktu Oscillococcinum kā ārstēšanu ar gripu, tas ir daudzsološs kā dabas gripas līdzeklis un ir nepieciešami lieli, labi izstrādāti pētījumi.
Ehinaceja
Lai gan nesenie atklājumi apšauba ehinatsejas lietošanu par saaukstēšanos un gripu, tas joprojām ir viens no populārākajiem augiem, kas tiek izmantoti šodien. Viens pētījums, ko veica Nacionālais papildu un alternatīvās medicīnas centrs, atklāja, ka ehinaceja nedaudz mazināja saaukstēšanās risku vai saīsināšanu. Bija daudz pētījuma kritiķu, kuri saka, ka pētījumu nedrīkst izmantot kā pierādījumu tam, ka ehinaceja nedarbojas. Tomēr Cochrane Collaboration pārskatīja 15 pētījumus par echinacea, un konstatēja, ka tas nav efektīvāks par placebo, lai novērstu saaukstēšanos.
Lai gan ir vairāki ehiņāzes veidi, tostarp Echinacea purpurea , Echinacea angustifolia un Echinacea pallida , Echinacea purpurea virs zemes (lapas, ziedi un stublāji) ir labākie pierādījumi. Vienā pētījumā tika pārbaudītas divas dažādas Echinacea purpurea devas (450 mg un 900 mg) un konstatēja, ka lielāka deva bija ievērojami labāka nekā placebo, samazinot gripas simptomu biežumu 3. un 4. dienā.
Herbalisti bieži iesaka lietot ehinaceju ik pēc divām līdz trim stundām ar kopējo dienas devu, kas ir trīs vai vairāk gramu dienā, pēc pirmajām simptomu pazīmēm. Pēc vairākām dienām deva parasti tiek samazināta un turpināta nākamajā nedēļā. Ehinatseja ir arī sastāvdaļa Airborne - papildinājums, kas satur vitamīnus un garšaugus, kurus pārdod pār letes.
Žeņšeņs
Kaut arī ir daudz veidu žeņšeņa , viens Ziemeļamerikā audzēts zīdainis Panax quinquefolius jeb "Ziemeļamerikas žeņšeņs" ir kļuvis populārs kā līdzeklis pret saaukstēšanos un gripu. Tiek uzskatīts, ka savienojumi, ko sauc par polisaharīdiem un ginsenozīdiem, ir aktīvās sastāvdaļas žeņšeņos. populārākie komerciālie žeņšeņa produkti saaukstēšanai un gripai ir produkts Cold-fX.
Divos pētījumos tika pārbaudīta Cold-fX 198 aprūpes mājās, kuras saņēma vai nu Cold-fX, vai placebo. Nav statistiski nozīmīgas atšķirības to cilvēku skaitā, kuri kontracepcijas dēļ gripu, un atšķirības gripas smaguma pakāpē vai ilgumā. Pētnieki analizēja abu pētījumu rezultātus kopā un tikai pēc tam rezultāti parādīja, ka Cold-fX samazināja gripas sastopamību. Lai gan tas ir populārs un daži cilvēki to zvēr pie tā, ir vajadzīgi lieli, labi izstrādāti, neatkarīgi izmēģinājumi, lai noteiktu šī produkta drošību un efektivitāti.
Pastāv zināmas bažas, ka žeņšeņs var mazināt "asins recināšanas" (antikolotējošo vai prettrombocītu) zāļu, piemēram, varfarīna (kumadīna) vai aspirīna, efektivitāti. Tas var mijiedarboties ar cukura diabēta medikamentiem, antidepresantiem, kas pazīstami kā MAO inhibitori, antipsihotiskie līdzekļi (piemēram, hlorpromazīns (thorazine), flufenazīns (proliksīns), olanzapīns (Zyprexa)), zāles, kas stimulē centrālo nervu sistēmu (lieto tādos apstākļos kā uzmanības deficīts hiperaktivitātes traucējumi, narkolepsija, aptaukošanās un sirds slimības) un estrogēnu aizstājterapijas vai perorālie kontracepcijas līdzekļi.
Tiek uzskatīts, ka žeņšeņa sakne piemīt estrogēnu līdzīgām īpašībām, un to parasti neiesaka cilvēkiem ar hormoniem saistītiem apstākļiem, piemēram, dzemdes fibroīdiem, endometriozi un krūts, olnīcu, dzemdes vai prostatas vēzi. Cilvēkiem ar sirds slimībām, šizofrēniju vai diabētu nevajadzētu lietot žeņšeņa saknes, ja vien ārsta uzraudzībā. Cold-fX ražotājs savā tīmekļa vietnē norāda, ka tāpēc, ka viņu produkts nav vesels augu ekstrakts, bet satur ženšenā atrodamu noteiktu savienojumu, tam nav blakusparādību un drošības apsvērumu, kas parasti saistās ar žeņšeņu; lai gan tas ir iespējams, nav publicēti drošības dati, kas apstiprina šos apgalvojumus.
Ieteikumi profilaksei
- Dzeriet daudz šķidrumu. Izvairieties no saldiem dzērieniem, piemēram, soda.
- Raudzīgi mazgājiet rokas. Noteikti rūpīgi nomazgājiet un labi izskalojiet. Ja jums nav pieejas izlietnei, izmantojiet roku sanitizeru.
- Gūt pietiekami gulēt Miega trūkums var mazināt imunitāti.
- Pārliecinieties, lai iegūtu regulāru fizisko aktivitāti. Regulāra aeroba vingrinājumi, piemēram, ātra pastaiga, uzlabo imūnsistēmu.
- Samaziniet stresa līmeni. Stress ir pierādīts, ka īslaicīgi pazemina imunitāti.
Ja elpošanas laikā simptomi pneimonijas attīstās, piemēram, paaugstināts drudzis, smags klepus, flegma vai asas sāpes, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
> Avoti:
> Guo R, Pittler MH, Ernst E. Papildapreces gripas vai gripai līdzīgas slimības ārstēšanai vai profilaksei. Am J Med. (2007) 120.11: 923-929.
> Vickers AJ, Smith C. Homoeopātiskais oscilokokīns gripas un gripai līdzīgu sindromu profilaksei un ārstēšanai. Cochrane Database Syst Rev. 2006, jūlijs 19; 3: CD001957.
> Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. Randomizēts mutes eļļas bumbuļu ekstrakta efektivitātes un drošības pētījums A un B gripas vīrusu infekciju ārstēšanā. J Int Med Res. (2004) 32.2: 132-140.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nevēlamu iedarbību. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.