Ko jums vajadzētu zināt par grēmas

Ko sapņo?
Ja jums nekad nav bijusi dedzināšana, jūs, iespējams, nezināt, ko jūs tagad sajūtat, ir dedzināšana vai nē. Šeit varat atrast dažas atbildes.

Ko darīt, ja jums ir grēmas naktī
Ja jums ir grēmas, jūs zināt, kā šie grēmas simptomi liek jums justies. Nakts laikā var justies vēl sliktāk. Jūs varat uzzināt, ko nedarīt, lai novērstu dedzināšanu pirms tā sākšanas un ļautu jums gulēt.

Bieži uzdotie jautājumi par dedzināšanu
Neskatoties uz nosaukumu, dedzināšana nav nekāda sakara ar sirds. Grēmas ir gremošanas problēma, kas rodas, kad kuņģa skābe nonāk saskarē ar barības vada gļotādu, izraisot kairinājumu. Atrodiet atbildes uz visbiežāk uzdotajiem jautājumiem par dedzināšanu.

Grūtības riska faktori
Riska faktors ir tas, kas palielina jūsu izredzes iegūt slimību vai stāvokli. Tas pats attiecas uz dedzināšanu. Daži no grūtības riska faktoriem var būt ārpus mūsu kontroles, piemēram, kāds cits veselības stāvoklis. Citus faktorus, piemēram, dažus dzīvesveida ieradumus, var mainīt, lai mazinātu grēmas simptomu rašanos.

Kāpēc man joprojām ir grēmas?
Jūs esat ar savu ideālo svaru, pēc zemas skābes uztura, izvairieties no pārtikas produktiem, kas var izraisīt grēmas, un lieto antacīdus, taču jums joprojām ir grēmas. Kāpēc

Sievietes un dedzināšana
Sievietēm grēmas vairs nav grūtāk nekā vīrieši, izņemot vienu situāciju: Grūtniecība.

Sievietes var veikt, lai novērstu dedzināšanu.

Ātrie padomi, lai novērstu gadījuma grūtniecību
Šie padomi palīdzēs jums izvairīties no grūtībām, kas dažkārt notiek. Tomēr, ja šie pasākumi nedarbojas, vai grūtības turpina atgriezties, notiek divas vai vairākas reizes nedēļā, konsultējieties ar ārstu. Jums var būt smagāks stāvoklis nekā tikai grēmas.

Vai liekā svara dēļ palielina grūtības rašanās iespēju?
Vai svara ietekmē jūsu izredzes uz dedzināšanu?

Zāles, kas var izraisīt grēmas
Kaut arī mēs visbiežāk domājam par dažiem pārtikas produktiem, kas izraisa grēmas, daži medikamenti var izraisīt arī dedzināšanu.

Vai tur ir grēmas izārstēt?
Vai rētas var izārstēt vai vienkārši ārstēt?

Runā ar savu ārstu par savu asarošanu
Kad grēmas rodas, jūs ciešat no signāla kaut ko nopietnākas, un kad ar to vajadzētu runāt ar ārstu?

Rakstīšanas dienasgrāmatas saglabāšana
Kad jūs ciešat no dedzināšanas grēmas, ir svarīgi noskaidrot, kas izraisa grēmas. To var paveikt, saglabājot drudža dienasgrāmatu.

Vai izmaiņas diētā var kavēt nakts dedzināšanu?
Vakarēdiena grūtības, vai tas ir tikai reizēm vai vairākas reizes nedēļā, ir problēma gandrīz 80 procentiem no grēmas. Uzturēšanās visu nakti, kas cieš no grēmas, nav praktiska. Daudziem cilvēkiem viņu nakts dedzināšanu var izsekot tam, ko viņi ēda un kā viņi ēda dienas laikā.

Alkohols izraisa man grēmas. Kāpēc
Jūs atnācat mājās no stresa darba dienas, un jums ir glāze vīna, lai palīdzētu jums atpūsties. Diemžēl dažas minūtes vēlāk jūs ciešat no grēmas.

Kāpēc

Kā es varu izmantot bez grēmas?
Kaut arī daži vingrinājumi var izraisīt grūtības epizodes, ir veids, kā izmantot, kas ļaus jums sadedzināt kalorijas, neizraisot dedzināšanu.

Grēmas un ko ēdat
Daži pārtikas produkti var saasināt jūsu grēmas simptomus, un vislabāk ir ierobežot vai pilnībā izvairīties no tiem pārtikas produktiem un dzērieniem, kas izraisa skābes refluksa veidošanos. Šī diagramma var palīdzēt jums izdarīt izvēli.

Top 10 Dedzināšanas novēršanas padomi
Jūs varat veikt vienkāršas izmaiņas dzīves stilā un padomus, kas jums palīdzēs izvairīties no grēmas.

10 dzīvesveida izmaiņas, kas var novērst grēmas / skābes refluksa
Dedzināšanas simptomus bieži var mazināt, ja slimnieki izmaina dažus dzīvesveida veidus.

Izpildiet šos desmit ieteikumus, lai ievērojami samazinātu skābes refluksa simptomu rašanos.

10 dzīvesveida izmaiņas zīdaiņu kuņģa refluksa / hroniskas lēciena novēršanai
Daudziem zīdaiņiem ir problēmas, kas neļauj ārstēt. Parasti kā "laimīgi spitters" viņu simptomi parasti izzūd pēc sešiem līdz astoņiem mēnešiem. Tomēr dažiem zīdaiņiem viņu simptomi ir nopietnākas pazīmes, un viņiem nepieciešama medicīniska palīdzība.

Nomierinoša nakts dedzināšana
Gandrīz astoņdesmit desmit grūtnieces piedzīvo simptomus naktī. Padomi, lai mazinātu grūtības naktī.

6 soļi, lai novērstu ar dzemdībām saistītas komplikācijas
Ir vairākas ilgstošas ​​grēmas / skābes refluksa komplikācijas, ieskaitot Baretta barības vada un barības vada vēzi. Tomēr ir seši soļi, kurus varat veikt, kas var ievērojami samazināt jūsu izredzes attīstīt kādu no šīm komplikācijām.

Brīvdienu grēmas - padomi, kā kontrolēt šo ne tik svētku stāvokli
Ja jūs bieži cieš no grēmas, jūs zināt, ka grēmas, iespējams, maksās nevēlamu apmeklētās svētku svinības. Lai palīdzētu nodrošināt, ka šī gada laikā grēmas nerodas, izmēģiniet šādus padomus.

Padomi, kā kontrolēt brīvdienu grēmas
Ja jūs bieži cieš no grēmas, jūs zināt, ka grēmas, iespējams, maksās nevēlamu apmeklētās svētku svinības. Lai palīdzētu nodrošināt, ka šī gada laikā grēmas nerodas, izmēģiniet šādus padomus.

Izpratnes atveseļošanās grēmas
Ja jūs bieži cieš no grēmas, jūs zināt, ka ļoti iespējams maksāt nevēlamu apmeklētās svētku svinības. Lai palīdzētu nodrošināt, ka grēmas neradīs jūsu svinības, izmēģiniet šos padomus.

Holiday Tips bērniem ar GERD
Neskatoties uz prieku, daudziem bērniem ar gastroezofageālu refluksa slimību (GERD) svētku svinības var radīt viņiem patīkamu maltīti. Vecāki joprojām var padarīt svētku vakariņas priecīgu saviem bērniem ar šādiem padomiem.

Padomi nomierinošai nakts dedzināšanai
Gandrīz astoņi desmit grēmas pacientiem piedzīvo simptomus naktī. Bet palikšana visu nakti, lai atvairītu grēmas, nav ļoti praktiska. Šeit ir vairāki padomi, kas palīdzēs jums justies labāk un saņemt labas nakts atpūtu bez grēmas.

Vasaras grēmas nomākšana
Vasara ir laiks piknikam un ātrai un ērtai maltītei. Tas var būt arī laiks, kad palielinās grēmas. Zinot, kādi pārtikas produkti var izraisīt grēmas, ko jūs varat ēst un kā jūs varat novērst grēmas, tas var palīdzēt mazināt šīs grēmas epizodes.