Kā iepriekš plānošana var mainīt jūsu apmeklējumu un jūsu veselību
Attēlu: tas ir bijis sešus mēnešus kopš pēdējā neirologā iecelšanas. Šajā laikā ir bijuši daudzi mirkļi, kad jūs domājāt: "Man vajadzētu lūgt ārstu par šo dīvaino raustīšanās / iespējamo blakusparādību / domas par pāreju uz šo jauno zāļu, kad tas iznāk."
Bet jūsu iecelšanas dienā ārsts staigā pa durvīm, izmantojot jūsu ikdienas MRI rezultātus, un pēkšņi visi šie jautājumi aiziet no jūsu galvas.
Jūs skatāties uz viņa rokās esošo mapi un meklējat viņa seju par pavedieniem par to, vai tā ir laba vai slikta ziņa.
Pat pēc tam, kad viņš jūs pārliecina par to, ka skenēšana izskatās labi un konkrēti uzdod jums jautājumus par simptomiem vai medikamentiem, jūs vienkārši nevarat atcerēties daudz ko. Jūs atstājat tikšanos, nedaudz atvieglojot jūsu MRI rezultātus, bet neapmierinātas, jo jūs zināt, ka ir daudz jautājumu, ko neesat uzdāvinājis. Vai kāds no tiem ir pazīstams?
Kas var notikt ārsta apmeklējuma laikā
Neparasta parādība rodas, kad daudzi no mums dodas, lai redzētu mūsu ārstu: mēs nervu vai satracina un aizmirst pieminēt svarīgas ziņas par mūsu simptomiem, pat ja šie simptomi ir nosvērti mūsu prātos.
Neatkarīgi no tā, vai mēs esam noraizējušies par testa rezultātiem, kurus uzsvēra, apmeklējot biroju vai iebiedējot ārsti, mēs varam palaist garām dārgākas iespējas, lai novērstu mūsu rūpes vairāku iemeslu dēļ. Vai arī sliktāk, mēs varētu pieņemt, ka mūsu ārsti ieņems vadību mūsu iecelšanas laikā un pastāstīs mums visu, kas mums jāzina, pamatojoties tikai uz skenēšanu un mūsu simptomu momentuzņēmumu, ko viņi redz 15 minūtes.
Neatstājiet savu veselības aprūpi līdz nejaušībai. Lai būtu pilnvarots multiplās sklerozes pacients, uzņemoties vadību, tikšanās laikā ir absolūta nepieciešamība. Ir svarīgi, lai mēs iegūtu stratēģiskāku pieeju mūsu veselībai un palīdzētu mūsu dokumentos mums palīdzēt.
Kā sagatavoties jūsu iecelšanai amatā
Ārstējiet ārsta tikšanās, piemēram, svarīgas biznesa tikšanās, sagatavojiet viņiem.
Pirms apmeklējat citus profesionāļus (grāmatvedi, advokātu, nekustamo īpašumu), jums, iespējams, būs izveidojies jautājumu saraksts.
Tāpat ir jēga, lai jūsu domas un jautājumi tiktu organizēti, pirms redzat ārstu. Nedomājiet, ka jūs pārsniedzat savas robežas - tas ir cieņā, lai nāktu sagatavotos tikšanās reizei. Padarīt solījumu sev to izdarīt pirms katra ārsta iecelšanas.
Šeit ir daži ieteikumi sagatavošanai:
1. solis: atjauniniet savu ārstu. Rakstiet dažus aizzīmju punktus, kas apkopo, kā jūtaties un kas notiek, lai palīdzētu ārējam izprast jūsu sāpes . Pārliecinieties, vai jūs iekļaujat atbilstošu informāciju par to, kā jūsu MS simptomi ietekmē jūs. Esiet īss un līdz galam, bet neaizmirstiet neko, kas varētu būt svarīgs.
Pārliecinieties, vai esat iekļāvis arī jebkādus dzīvesveida pielāgojumus, tostarp izmaiņas uzturu, fizisko aktivitāti un papildinājumus. Un ļaujiet savam ārstam uzzināt par jebkādiem alternatīviem pakalpojumu sniedzējiem, kurus jūs redzat, piemēram, akupunktūristu , chiropractors un masāžas terapeiti.
2. solis: izlemiet, ko vēlaties uzlabot. Izveidojiet sarakstu ar kaut ko par savu veselību, kuru vēlaties uzlabot. Jūs varat būt pārsteigti, kas var notikt, ja jūs vienkārši uzdosit. Piemēram, ja jūs paziņojat savam ārstam, ka jums ir miega traucējumi, viņš vai viņa var vienkārši mainīt dienas, kad jūs lietojat zāles, un tas var būtiski ietekmēt.
Norādiet, ko vēlaties uzlabot, un redziet, vai jūsu ārsts var palīdzēt.
3. darbība: norādiet visus papildu jautājumus. Iespējams, esat dzirdējuši solījumu: "nav nekā tāda stulta jautājuma." Kaut arī tā var nebūt taisnība katrā situācijā, par jūsu veselību nav šaubu, ka jums būtu jābaidās lūgt ārstu.
Jautājumi var būt diapazonā no nenozīmīgā-pret visvairāk-cilvēkiem-bet-lieliem-nodarbojas-pret-mani (ti, Vai tas nozīmē, ka mana smadzeņu atrofija pacels ātrumu, ja es nevarētu pabeigt krustvārdu mīlestību svētdienā New York Times?) Līdz neticamam, bet joprojām satraucošam (ti, Will lāzera epilāciju ārstēšana izraisīs recidīvu?).
Pat ja kaut kas notiek, kas potenciāli ir neērts, atcerieties, ka ārsts ir redzējis un dzirdējis visu, ko jūs, iespējams, varētu teikt (un, iespējams, daudz sīvāk un daudz sliktāk). Sarakstiet visus savus jautājumus, tostarp iespējamos papildu pasākumus.
4. solis: izskatiet loģistiku piezīmju pieņemšanai. Ideālā gadījumā jums būtu kāds nāk kopā ar jums tikšanās. Šī persona var ne tikai veikt piezīmes, viņš var arī atgādināt jums par jautājumiem un dot jums drosmi vai atbalstu, kas jums ir nepieciešams uzdot jautājumu un jebkādus skaidrojumus, kas jums varētu būt vajadzīgi. Tāpat, ja šī persona ir ģimenes loceklis, viņiem var būt ļoti svarīga informācija par jums, lai piedalītos diskusijā.
Ja jūs plānojat apmeklēt tikšanos, pārliecinieties, vai esat ievedis pildspalvu un papīru. Nevilcinieties lūgt ārstu atkārtot svarīgu informāciju vai pareizrakstības vārdus, kurus jūs nesaprotat. Tas var ilgt vēl 30 sekundes, bet tas ir svarīgi, lai jūs to izdarītu pareizi. Nav svarīgi, vai ārsts ir laimīgs, lai atbildētu uz jautājumu vai šķiet pievilcīgs. Jūsu veselība ir vissvarīgākā.
Step 5: Dodiet sev izteikti runāt. Neatkarīgi no tā, vai jums ir "balta mēteļa sindroms", kas nozīmē, ka jūs uztrauc ārsti un tas, ko viņi var jums pastāstīt vai darīt ar jums, vai arī jūs jūtaties pilnīgi apmierināti ar savu doc, satraukties par tikšanos. Pastāstiet, ka šī ir jūsu iespēja patiešām kaut ko darīt jūsu veselībai.
Atgādiniet, ka pat tad, ja jūsu neirologs ir medicīnas ģēnijs, viņš vai viņa nevar izlasīt jūsu prātu vai redzēt, kas notiek ar jūsu simptomiem ārpus viņa biroja, ja vien jūs viņam vai viņai nepasakāsit. Ziniet, ka lielākā daļa docu dod priekšroku pacientiem, kuri iesaistās savās veselības aprūpē, un mēģina palīdzēt noskaidrot noslēpumus vai atrisināt problēmas.
Vārds no
Tagad jūs esat gatavs jūsu iecelšanai amatā. Protams, var būt arī citas lietas, ko vēlaties uzzināt, piemēram, pētījumi, ko esat veikuši internetā vai informācija par iespējamu klīnisko izpēti.
Pārliecinieties, ka jums piešķirt prioritāti saviem jautājumiem vai problēmām, lai tiktu galā ar vissvarīgākajām lietām gadījumā, ja beigsies laiks. Ietvaros iecelšanā, kas ir bruņota ar jautājumiem un informāciju, ārsts var redzēt to, ko jūs gaidāt, nevis kaut ko jūs baidāties vai bailes. Izmēģiniet to un redzēt sev.