Zinot, kad ir pienācis laiks un kādas ir jūsu iespējas
Ja Jums ir multiplā skleroze (MS) , jums var ieteicams lietot cukurniedru atkarībā no jūsu invaliditātes līmeņa. Dažos gadījumos tas var izraisīt emocionālu stresu, jo to var interpretēt ar slimības pasliktināšanos vai tāda stāvokļa izpausmi, kuru jūs drīzāk glabāt noslēpumā.
Vai arī tas varētu būt pat vienkāršāk, kas nozīmē brīvības zudumu, kas vēlāk var paplašināties līdz jūsu braukšanai un spējai rūpēties par sevi.
Kā izlemt, vai jums vajag kukurūzu
Kaut arī šāda veida problēmas ir saprotamas, mēģiniet nepieļaut sevi. Galu galā, MS nav noteikta kursa. Atkarībā no daudziem faktoriem, ieskaitot to, cik labi jūs sevi rūpējat , slimība var vai nevar attīstīties.
Šajā posmā ir vēl svarīgāk noteikt, vai mobilitātes ierīces trūkums novērš jūs no darbībām, kuras jūs varētu veikt citās. Vai, gluži pretēji, vai niedru pasargās jūs no darbībām, kas nav saistītas ar apgrūtinājumu vai pašapziņu?
Lai gan par to nav pareizas vai nepareizas atbildes, jums ir jādara vairāk, nekā tikai noteikt savas bažas. Jums ir jāizlemj, kuras bailes ir reālas vai kuras nav. Lai to izdarītu, mēģiniet aizmirst par jūtas uz brīdi un koncentrēties vienīgi uz mobilitātes jautājumu. Sāciet, uzdodot sev jautājumu:
- Vai es varu staigāt uz mēbelēm vai countertops, ejot cauri istabai?
- Vai es jutos provizorisks vai baidās tuvojoties kāpnēm vai kāpinot vai kāpinot pa kāpnēm)?
- Vai manas gūžas, locītavu vai ceļa sāpes pasliktinās?
- Vai sāpes ierobežo ātrumu, ar kuru es eju, kur es staigāju vai cik tālu es staigāju?
- Vai man ir problēmas ar līdzsvaru vai stabilitāti?
- Vai es pievērsos mazāk mobilitātes problēmu vai sāpju dēļ?
- Vai es izvairītos staigāt pūlī, jo es varētu ceļot vai tikt stumtu pāri?
- Vai es biju baidījies no ielas šķērsošanas?
- Vai citi cilvēki ieteica mani nomazgāt?
Balstoties uz jūsu atbildēm, jums ir jāizlemj, vai jūs varat pārvaldīt bez niedres vai, ja jums ir nepieciešams to apsvērt, vai nu tagad vai tuvākajā nākotnē.
Ja jūs nolemjat aizturēt
Ja jūs nolemjat noturēties, jums vajadzētu noteikt konkrētus kritērijus, lai pateiktu, kad, ja kādreiz esat, jums ir nepieciešams iegūt cukurniedru. Iespējams, ka jūs zināt, ka ir pienācis laiks, kad vairs nevarat izveidot mīļāko pastaigu taku vai palaist garām notikumu (piemēram, baznīcu vai sociālo aktivitāti), kuru jūs regulāri apmeklē.
Vai arī jūs varētu gaidīt un redzēt, vai MS atkārtošanās simptomi uzlabojas pēc ārstēšanas vai ja fiziskās rehabilitācijas kurss patiesībā var uzlabot jūsu mobilitāti.
Ko jūs nevēlaties darīt, ir gaidīt, kamēr tev ir negadījums. Iestatiet dažus pamatnoteikumus tagad un mēģiniet būt godīgi ar sevi, koncentrējoties uz mobilitātes ierīces priekšrocībām, jo tā šķiet nepilnvērtīga.
5 padomi, kā atrast pareizo cāļu
Ja jūs izlemjat, ka ir pienācis laiks dabūt cukurniedru, ir daži vispārīgi padomi, kas jāievēro, lai atrastu to, kas attiecas gan uz jūsu fiziskajām, gan emocionālajām vajadzībām:
- Pārliecinieties, vai cukurnīte ir pareizi izmēra. Kā vispārējs īkšķa noteikums, cukurniedru augšdaļai vajadzētu sakrist ar plaukstas locītavu, kad roka ir taisni pakārts. Ja tas ir pārāk garš, var būt grūti manevrēt lietas un nedos lielu atbalstu. Ja tas ir pārāk īss, jūs varat beigties ar leņķiem un zaudēt līdzsvaru.
- Nosakiet niedru mērķi. Ja jums ir nepieciešams nieds, lai nodrošinātu līdzsvaru nelīdzenā zemē, jums, iespējams, vajadzēs tikai vienu smaili niedru. Bet, ja jums ir nepieciešams, lai tas sedz svars, kad staigājat vai virzīsit virsmas, tad visticamāk izvēlēsieties četrkodolu ar četrām gumijas kājiņām. Daži cilvēki pat izvēlas abas, lai atbilstu konkrētajai situācijai.
- Apsveriet rokturi. Rokas leņķis ir arī svarīgs. Ja tas ir pārāk akūts, tas var pārsniegt plaukstas locītavu un radīt sasprindzinājumu. Rokturim vajadzētu arī labi iederties rokā un tam jābūt ērtai saķerei. Lai gan iegravēts sudraba rokturis noteikti izskatīsies dapperu, neslīdoša gumija vai polistirols var būt ērtāk un novērst nejaušās plēves.
- Darbs ar fizioterapeitu. Pārliecinieties, vai jums ir vismaz viena sesija ar fizioterapeitu, lai pārliecinātos, vai pareizi lietojat savu cukurniedru. Apmācīts terapeits var parādīt, kā izmantot savu cukurniedru maksimālu efektivitāti, neizmantojot nevajadzīgas pūles vai celmu. Cukura lietošana ne vienmēr ir intuitīva. Atkarībā no tā, kādi simptomi jums rodas, jums, iespējams, vajadzēs pārvietot cukurniedru vienonīgi ar skarto kāju vai pretējo kāju.
- Izvēlieties maizi, kuru vēlaties. Jums nav nepieciešams iekļūt medicīnas preču veikalā un greifers pirmo cukurs, kuru redzat. Ir daudz dažādu stilu un krāsu, kas var meld funkciju ar savu personīgo stilu paziņojumu. Ņemot pareizo niedru var mainīt savu attieksmi pret mobilitātes ierīcēm un ļaut jums vairāk brīvības neatkarīgi no jūsu invaliditātes stadijas.