Vai Senna tēja ir labākais līdzeklis, lai atvieglotu aizcietējumus?
Senna tēja ir populāra augu izcelsmes caurejas tēja no Sennas auga (parasti Cassia acutifolia vai Cassia angustifolia). Aktīvās sastāvdaļas ir savienojumi, kurus sauc par antrakinoniem, kuri ir spēcīgi caurejas līdzekļi.
Kaut arī senna ir pieejama kā tējas vai augu piedevas, tā ir arī FDA apstiprināta īslaicīgai izmantošanai kā stimulējošais caurejas līdzeklis un ir atrodama bezrecepšu un bezrecepšu līdzekļos.
Kāpēc cilvēki lieto Senna tēju
Senna tēja visbiežāk tiek izmantota gadījuma rakstura aizcietējumiem . Daži ierosinātāji norāda, ka tējas dzeršana var veicināt arī detoksiku un svara zudumu, taču to neuzskata par drošu veidu, kā zaudēt svaru vai samazināt ķermeņa tauku saturu. To dažreiz lieto kairinātu zarnu sindromam (IBS) un vēdera uzpūšanai.
Turklāt senna tika izmantota resnās zarnas tīrīšanai pirms kolonoskopijas (medicīniskās procedūras veids, ko plaši izmanto skrīningu vēža audzēšanai ), lietojot kopā ar citiem līdzekļiem.
Senna tējas priekšrocības
Senna aktīvajiem savienojumiem ir spēcīgs caurejas efekts. Viņi strādā, kairinot kakla oderējumu, veicinot resnās zarnas kontrakcijas un zarnu kustības. Senna arī novērš ūdeni un elektrolītus, kas tiek atkal uzsūcināti no resnās zarnas, kas palielina šķidrumu zarnās un mīkstina izkārnījumus.
Lai gan vairākos pētījumos ir pārbaudīta senna iedarbība pulvera vai kapsulas formā, ļoti nedaudzos pētījumos ir apskatīti potenciālie ieguvumi no sennas tējas dzeršanas.
Līdz šim nav pierādījumu, ka sennas tēja var palīdzēt ar detoksikāciju vai stimulēt svara zudumu.
Senna parasti sāk darbu 6 līdz 12 stundas pēc tā ņemšanas. Tas bieži tiek ņemts pirms gulēšanas, radot vēlmi iztīrīt nākamo rītu.
Senna tējas uzņemšanas problēma ir tā, ka, atšķirībā no kapsulām, ir grūti kontrolēt devu, gatavojot tasi tējas.
Pat tad, ja būtu jāiekļauj aktīvās vielas daudzums katrā katlā, tas varētu ietekmēt dozēšanu.
Arī aktīvās vielas daudzums dažādos produktos atšķiras, un daži Senna tējas produkti tiek kombinēti ar citiem stimulējošiem caurejas līdzekļiem (piemēram, kaskara sagrada vai rabarberi).
Blakusparādības un riski
Blakusparādības parasti ir vieglas un ir ierobežotas, lietojot ieteicamās summas īslaicīgai aizcietējuma ārstēšanai. Visbiežāk sastopamās blakusparādības ir diskomforta sajūta vēderā, krampji, caureja, slikta dūša un vemšana.
Ja Jums ir Krona slimība , čūlainais kolīts , apendicīts, Senna alerģija, caureja, dehidratācija, sāpes vēderā vai stāvoklis, kas izraisa zarnu obstrukciju, jums nevajadzētu lietot Senna tēju. Ja jums ir kāda veida sirds, aknu vai nieru stāvoklis, ir svarīgi, lai pirms Senna lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.
Senna var mijiedarboties ar noteiktām zālēm un piedevām. Piemēram, sennas lietošana kopā ar diurētiskiem līdzekļiem var radīt pārāk zemu kālija līmeni organismā.
Lai gan dažos gadījumos sennas tēju var lietot ilgākā laika periodā, kad medicīniskā uzraudzībā ilgtermiņa sennas tējas lietošana un lielākas devas ir saistītas ar nopietnām veselības problēmām, piemēram, aknu bojājumiem, elektrolītu traucējumiem un sirdsdarbības izmaiņām ritmi.
Farmakoterapijas gadskārtu 2005. gada ziņojumā 52 gadus veca sieviete paziņoja, ka katru dienu uzlūko vienu litru sennas tējas vairāk nekā trīs gadus un cieta akūta aknu mazspēja. Ziņojuma autori konstatēja, ka pacienta aknu bojājums bija iespējams, ka viņas pārmērīga sennas tējas uzņemšana.
Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, pirms sennas tējas lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu.
Takeaway
Ja jūs vai kāds, kuru jūs zināt, rodas aizcietējums, ir ieteicams runāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jūs to vēl neesat izdarījis. Ir daudz iemeslu aizcietējumiem , un dažus var efektīvi ārstēt ar citiem pasākumiem, piemēram, pievienojot noteiktu diētu diētu .
Dažos gadījumos aizcietējums var liecināt par pamatā esošu stāvokli (piemēram, vairogdziedzera slimību).
Ja jūs joprojām apsverat izmēģināt sennas tēju, paturiet prātā, ka aktīvās sastāvdaļas daudzums tējai būs atšķirīgs atkarībā no produkta līdz produktam un no nogatavināšanas laika. Izmantojot bezrecepšu senna zāļu līdzekli ar standartizētu devu, jūs iegūsit precīzāku summu, tādēļ mazāk ticams, ka saņemsiet vairāk par vēlamo summu.
Visbeidzot, ne visi reaģē uz sennas tēju. Ja pēc ieteiktā daudzuma ieņemšanas neizmaināsiet izkārnījumus, nepalieliniet uzņemšanu, jo tas var radīt nevēlamus efektus.
Avoti:
> Acs N, Bánhidy F, Puhó EH, Czeizel AE. Senna terapija grūtniecēm un iedzimtas patoloģijas viņu pēcnācējiem - populācijas kontroldokuments. Reprod Toxicol. 2009. gada jūlijs; 28 (1): 100-4.
> Vanderperren B, Rizzo M, Angenot L, Haufroid V, Jadoul M, Hantson P. Akūta aknu mazspēja ar nieru darbības traucējumiem, kas saistīti ar Senna antrahinona glikozīdu ļaunprātīgu izmantošanu. Ann Pharmacother. 2005 Jul-Aug; 39 (7-8): 1353-7.
> Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.