Šeit ir daži padomi par vienkāršām lietām, ko jūs varat darīt mājās, lai palīdzētu samazināt un, iespējams, novērst zāļu daudzumu, ko lietojat pēc nasāla piliena. Šie ieteikumi var padarīt jūs ērtāku un pat paātrinātu atgūšanu.
Kas ir pēkšņs deguns?
Pēcnodarbība rodas tad, kad jūsu ķermeņa gļotādas kļūst neparasti biezi vai plānas, un jūs uzzināsit, ka gļotas izdalās kakla mugurā.
Nosacījumi, kas bieži izraisa vai veicina pēcdzemdību pilienu, ietver:
Šos simptomus var izraisīt alerģijas vai auksti vīrusi. Pēcdzemdību pilieni var notikt arī ar hormonālām izmaiņām, piemēram, notiek grūtniecības laikā vai kā dažu zāļu blakusparādība.
Kad meklēt medicīnisko aprūpi
Pēc nasāla pilēšana ne vienmēr prasa konsultāciju ar ārstu. Tomēr jums vajadzētu redzēt ārstu, ja:
- Jūsu pēcdzemdību pilieni ilgst vairāk nekā dažas nedēļas.
- Jums ir grūtības norīt.
- Jūs jūtaties kā jūs aizrīties.
- Jums ir aizdomas par bakteriālu infekciju.
Home Remedy pamati
Tālāk norādītie mājas aizsardzības līdzekļi ir noderīgi, ārstējot pēcdzisuma pilienus neatkarīgi no konkrētā iemesla . Dažus ārstēšanas līdzekļus varat lietot kopā ar ārsta recepti, tomēr vispirms sazinieties ar savu ārstu, lai izvairītos no mijiedarbības.
Par biezu gļotu
Šādas mājas aizsardzības līdzekļus vislabāk noderēs, ja jums ir bieza gļotāda:
- Izvairieties no piena produktiem. Kamēr piena produkti neizraisa ķermeņa gļotu veidošanos, tā var padarīt to biezāku.
- Piespiest lielu daudzumu ūdens, jo šķidruma glabāšana var samazināt sabiezējušo gļotu. Arī izvairieties no dziļināšanas, piemēram, ar kofeīnu vai alkoholu.
- Naktī izmantojiet gaisa mitrinātāju pie savas gultas vai paņemiet karstu, garu dušu. Lai atbrīvotu biezu gļotu, ieelpojiet siltu, mitru gaisu.
- Izmēģiniet saliktu deguna aerosolu bez receptes, lai atbrīvotu biezu gļotu un notīra netīrumus no deguna iekšpuses.
- Simptomu mazināšanai ir noderīga netipiņa (mazs un vienkāršs ierīces jogs, ko lieto deguna apūdeņošanai). Kaut arī lielākajā daļā pētījumu ar netipītēm ir pozitīvi rezultāti, vismaz viens pētījums parāda, ka netipotēku regulāra lietošana var palielināt sinusa infekcijas attīstības risku . Tāpēc jums, iespējams, nevajadzētu regulāri lietot netipāzi, bet vispār, ja jums ir aizdomas par sinusa infekciju vai ir īpaši nosliece uz sinusa infekciju attīstību.
Plānai, ūdeņainai gļaitei
Ja jums ir plānas, ūdeņainas gļotas, izmēģiniet šos mājas līdzekļus pēc nosezglu pilināšanai:
- Ēdiet pikanto ēdienu, ieskaitot čili piparus Taizemes vai Indijas ēdienos, un Wasabi japāņu virtuves ēdienus, jo tie ir retorāti. Spiciness veicina jūsu ķermeņa izdalīt gļotas un ir zināms arī, lai pacelt savu garastāvokli.
- Dzert daudz ūdens.
- Izvairieties pavadīt daudz laika aukstā temperatūrā. Piemēram, izvairieties no ārējiem apstākļiem aukstā laikā. Tas ir tāpēc, ka aukstā laika apstākļi mudina jūsu ķermeni radīt vairāk gļotu.
Aromaterapija pēcnācēju pilināšanai
Aromaterapisti izmanto ēteriskās eļļas, lai palīdzētu noslaucīt gļotas, kas izraisa jūsu nazālo pilienu un jūs varat arī to. Ir vairāki veidi, kā ieelpot tvaikus, ieskaitot iztvaicētāju, difuzoru un liekot dažus pilienus uz kabatlakata.
Ēteriskās eļļas sastrēgumiem ietver:
- piparmētru
- eikalipts
- fenheļa
Neskatoties uz ēterisko eļļu popularitāti pašlaik, jums vajadzētu izvairīties no šo vielu lietojuma maziem bērniem vai zīdaiņiem vai ja jums ir pamatā esošs plaušu stāvoklis, kuru var pastiprināt, ieelpojot šīs eļļas.
Avoti:
Amerikas otorinolģijas akadēmija - galvas un kakla ķirurģija. Pēcnozaru pilēšana.
Medline Plus. Smalks vai iesnas ar pieaugušo.