Pārskats, izmantošana, padomi un daudz ko citu
Aktivētā ogle ir viela, kas pieejama papildinājuma veidlapā. Dažreiz tiek izmantota kā ārkārtas terapija noteiktiem saindēšanās veidiem, arī aktivētā kokogles tiek izmantota, lai veicinātu detoksiku un ārstētu dažādas veselības problēmas.
Lai izveidotu aktivētu kokogli, organiskos materiālus, piemēram, koku, sadedzina ļoti augstas temperatūras apstākļos, kur trūkst skābekļa.
Šis process liek materiāliem attīstīt daudz poru. Pateicoties tā porainai kvalitātei, aktivētā kokogles tiek izmantota, lai absorbētu toksīnus un notīrītu nevēlamu vielu ķermeni.
Izmanto aktivizētajam oglei
Alternatīvās medicīnā aktīvā kokogles tiek uzskatīta par dabisku līdzekli šādām veselības problēmām:
- holestāze
- bagāžnieki
- augsts holesterīna līmenis
- zarnu gāze
Aktivētā ogle tiek izmantota arī gaisa un ūdens filtri. Turklāt tas dažkārt ir iekļauts kā sastāvdaļa skaistumkopšanas produktos, kas minēti, lai notīrītu vides toksīnu ādu.
Aktivētās ogles veselības ieguvumi
Neraugoties uz tā popularitāti kā dabisko līdzekli, aktivētā kokogles un tā ietekme uz veselību ir pārbaudīta tikai dažos zinātniskos pētījumos. Lai gan pēdējo pētījumu trūkums par aktīvās ogles potenciālajiem ieguvumiem ir nesen, vairāki vecāki pētījumi liecina, ka šis produkts var palīdzēt ar noteiktām veselības problēmām.
Piemēram, nelielā pētījumā, kas publicēts Eiropas klīniskās farmakoloģijas žurnālā 1989. gadā, pētnieki konstatēja, ka aktivētā kokogles var palīdzēt samazināt holesterīna līmeni.
Pētījumā septiņus cilvēkus ar augstu holesterīna līmeni ārstēja ar aktivēto kokogli trīs nedēļas. Šajā laikā pētījuma dalībniekiem bija samazināts kopējais un ZBL ("sliktais") holesterīna līmenis.
Nākamajā pētījuma fāzē desmit pacienti ar paaugstinātu holesterīna līmeni tika ārstēti ar aktivētu kokogli, holestyramine (zāles, ko lieto augsta holesterīna līmeņa ārstēšanai), aktivētās kokogles un holestyramine vai klijas. Pēc trim ārstēšanas nedēļām pētnieki konstatēja, ka tiem, kas saņēma aktivēto kokogli, holestiramīnu vai aktīvās ogles / holestyramīna kombināciju, samazinājās kopējā un ZBL holesterīna līmenis, kā arī paaugstināts ABL ("labais") holesterīna līmenis.
Turklāt neliels pētījums, kas publicēts American Journal of Gastroenterology 1986.gadā, liecina, ka aktivētā kokogles var palīdzēt mazināt zarnu gāzi. Pētījumā klīniskā izpēte, kurā piedalījās 99 dalībnieki, parādīja, ka terapija ar aktivēto kokogli palīdzēja samazināt vēdera uzpūšanos un vēdera krampjus, kas saistīti ar zarnu gāzēm.
Drošība
Aktivētās ogles blakusparādības ir melna izkārnījumos, slikta dūša, vemšana, diskomforta sajūta vēderā un caureja.
Lai izvairītos no zarnu aizsprostošanās vai aizcietējumiem, ir svarīgi lietot aktīvo ogli ar lielu daudzumu ūdens.
Alternatīvas aktīvā kokogles
Lai palīdzētu kontrolēt holesterīna līmeni, pārliecinieties, ka ir ievērots līdzsvarots uzturs ar augstu antioksidantu bagātinātas pārtikas saturu.
Jūsu holesterīna līmeņa regulēšana var palīdzēt arī iegūt omega-3 taukskābju, tostarp sojas un / vai augu sterīnu , uzturu jūsu diētā, palielināt probiotiku daudzumu , saglabāt optimālos D vitamīna līmeņus un regulāri piezvanīt zaļā tēja.
Turklāt daži pētījumi liecina, ka dabas aizsardzības līdzekļi, piemēram, ķiploki , vīnogu sēklu ekstrakts , guggul un glikomannāns, var palīdzēt samazināt holesterīna līmeni.
Lai mazinātu zarnu gāzi, uzziniet, kā stimulēt gremošanas sistēmu ar ikdienas darbībām. Garšaugi, piemēram, piparmētras un ķimenes, var būt arī kāda labuma gāzes un vēdera uzpūšanās ārstēšanā.
Kur atrast aktīvo kokogli?
Uztura bagātinātājus, kas satur aktīvo ogli, pārdod daudzos dabisko pārtikas preču veikalos un citos veikalos, kas specializējas dabisko produktu ražošanā.
Varat arī iegādāties aktīvās ogles tiešsaistē.
Avoti
Jain NK, Patel VP, Pitchumoni CS. "Aktivētās ogles iedarbība zarnu gāzes samazināšanā: dubultmaskēta klīniskā izpēte." Am J Gastroenterol. 1986 Jul; 81 (7): 532-5.
Neuvonen PJ1, Kuusisto P, Vapaatalo H, Manninen V. "Aktivētā ogle hiperholesterinēmijas ārstēšanā: devas-atbildes reakcijas un salīdzinājums ar holestiramīnu". Eur J Clin Pharmacol. 1989; 37 (3): 225-30.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.