Nacionālie veselības institūti iesaka izmantot mitrinātājus, lai palīdzētu mazināt sastrēgumus no saaukstēšanās , gripa un sinusa infekcijas . Jebkurā laikā jums ir sastrēgumi, mitrinātājs var palīdzēt. Tie pievieno mitrumu gaisā, kas savukārt ūsas jūsu ādu (ieskaitot deguna ejas) un plānos dažus gļotas jūsu sinusās. Tas atvieglo elpošanas procesu un vājina gļotas.
Galvenais ir noturēt mitrinātāju un pienācīgi uzturēt tā, lai jūs neradītu vidi, kas jūs slimos, nevis palīdzētu jums uzlaboties.
Ir divas galvenās mitrinātāju kategorijas, siltais migla un vēsais migla. Viņi būtībā dara to pašu, bet dažādos veidos. Katram ir plusi un mīnusi, tādēļ jums būs jāizlemj, kāds tips jums ir piemērots.
Nacionālie veselības institūti tagad iesaka lietot vēsus miglas mitrinātājus ikvienam, bet jo īpaši mājās ar bērniem, jo pastāv risks apdegumiem, izmantojot siltus miglas mitrinātājus vai tvaika iztvaicētājus.
Cool Mist mitrinātāji
Atdzesējoši miglas mitrinātāji ir efektīvs veids, kā mitrināt māju un atbrīvot sastrēgumus, sausās rīkles un ādu. Ir trīs veidu aukstā miglas mitrinātāji.
- Impeller - izmanto ātrgaitas rotējošo disku, lai atbrīvotu ūdens pilienus gaisā.
- Iztvaikotājs - mitrumu pārnes gaisā, izmantojot ventilatoru, kurš pūš caur absorbējošu materiālu.
- Ultraskaņa - ar ultraskaņas vibrācijām izveido vēsu miglu.
Kaut arī vēsiem miglas mitrinātājiem nav apdegumu vai ugunsbīstamības draudi, pastāv arī bažas ar šīm ierīcēm. Ja netiek pareizi aprūpēts, atdzesē mitru mitrinātāju var būt baktērijas, pelējuma un minerālu nogulsnes, kuras tās izkliedē gaisā.
Ir ļoti svarīgi pareizi notīrīt mitrinātāju atbilstoši ražotāja norādījumiem.
Citi veidi, kā nodrošināt, ka jūs neuzliekat sevi un savu ģimeni, ir:
- Katru dienu mainīt ūdeni saimniecības tvertnē.
- Rūpīgi notīriet visu mitrinātāju ik pēc trim dienām.
- Izmantojot destilētu ūdeni tvertnē, nevis minerālūdens krāna ūdeni.
- Mitruma līmeņa monitorings jūsu mājās. Higrometri ir pieejami aparatūras veikalos, lai tos izmantotu jūsu mājās. Ideālam mitruma līmenim jūsu mājās vajadzētu būt no 30% līdz 50%. Mitrums, kas pārsniedz 60%, veicina baktēriju, pelējuma, pelējuma un sēnīšu veidošanos.
Siltas miglas mitrinātāji / tvaika iztvaicētāji
Ja jūs joprojām izvēlaties izmantot siltu miglas mitrinātāju, un jums nav mazu bērnu vai jūsu mājās esošu cilvēku, kuriem ir augsts to apdegumu risks, pārliecinieties, vai esat pareizi uztvēris mitrinātāju un ievērojiet visus drošības pasākumus.
Tvaika iztvaicētāji un siltas miglas mitrinātāji gan siltumu ūdeni, bet pēc tam atbrīvo to gaisā. Dažus medikamentus var pievienot arī tvaika iztvaicētājiem ieelpojot.
Abi ir efektīvi, lai mazinātu sastrēgumus, bet tie jālieto uzmanīgi. Tā kā abiem ir sildīšanas elementi, tie var izraisīt apdegumus un pat var izraisīt ugunsgrēku.
Lietojot siltu miglas mitrinātāju, noteikti ievērojiet šīs vadlīnijas.
- Uzglabājiet tos bērniem nepieejamā vietā un prom no viegli uzliesmojošiem priekšmetiem.
- Nekad nelieciet siltu miglas mitrinātāju vai tvaika iztvaicētāju uz paklāja vai citām mīkstajām virsmām.
Neatkarīgi no tā, vai esat izvēlējies iegūt siltu miglu vai vēsu miglas mitrinātāju, vienmēr ievērojiet ražotāja norādījumus un saglabājiet to ļoti tīru. Pēdējais lieta, ko vēlaties, ir noslēgt vēl sliktākus infekcijas gadījumus no kaut kā, kas domāts, lai palīdzētu jums justies labāk.
> Avoti:
Pearl, MD, Alden J .. "Medicīnas enciklopēdija - sindīts." Medline Plus. 11JAN2007. Nacionālie veselības institūti. 2007. gada 18. janvāris
"Mitrinātāji un veselība." Medline Plus Medicīnas enciklopēdija. 12. novembris 12. Nacionālie veselības institūti. 23. augusts 13
"Iekštelpu gaisa fakti Nr. 8: Mājas mitrinātāju izmantošana un kopšana". Iekštelpu gaisa kvalitāte. 24AUG2006. ASV Vides aizsardzības aģentūra (EPA). 2007. gada 18. janvāris