Baltais zīdkoks - augs, ko izmanto augu izcelsmes zāles. Tiek uzskatīts, ka visbiežāk iegūstot no auga lapas, augļiem vai mizas, balto zīdkoks ekstrakts piedāvā vairākas priekšrocības. Piemēram, barības piedevu, kas satur balto zīdkoks, lietošana ir domāta diabēta un holesterīna līmeņa kontrolei.
Balta zīdkoka šķirne satur dažādus savienojumus, kuri domājami ietekmē veselību.
Piemēram, balto šampaniešu augu augļi, šķiet, ir bagāti ar antocianīniem (vielu klase ar antioksidantu iedarbību). Antociāni ir atrodami arī dzērvenēs, mellenēs un avenēs.
Izmanto baltajam šelui
Ilgu laiku augu izcelsmes zāles lietošanai balto zīdkoks bieži tiek uzskatīts par dabisku ārstēšanu šādām veselības problēmām:
- Trauksme
- Artrīts
- Aterosklerozi
- Colds
- Aizcietējums
- Klepus
- Diabēts
- Augsts asinsspiediens
- Augsts holesterīna līmenis
- Sāpošs kakls
- Tinīts
Bez tam, tiek uzskatīts, ka balta zīdkoka gaļa mazina locītavu un muskuļu sāpes, pastiprina imūnsistēmu , veicina matu augšanu un aizsargā pret matu priekšlaicīgu sēklotni.
Bēša Mulberry priekšrocības
Lai gan pašlaik trūkst klīnisko izmēģinājumu, pārbaudot baltās zīdkoka ietekmi uz veselību, daži provizoriski pētījumi liecina, ka baltā zīdkoka šķiedra var dot noteiktu labumu veselībai. Tālāk ir apskatīti daži galvenie atklājumi no pieejamajiem pētījumiem par balto zīdkņu:
Diabēts
Vairāki dzīvnieku pētījumi liecina, ka balto zīdkoks var palīdzēt cīnīties pret diabētu. Šie pētījumi ietver ziņojumu, kas publicēts eksperimentālajā un terapeitiskajā medicīnā 2013. gadā, kurā diabēta žurku testos atklājās, ka ārstēšana ar balto zīdkoka antocianīniem palīdzēja samazināt dzīvnieku cukura līmeni asinīs.
Turklāt nelielā pētījumā, kas publicēts Medicīnas zinātņu sasniegumos 2017. gadā, dalībnieki ēda brokastu pārslas ar pienu ar zemu tauku saturu ar vienu devu zīdkoksņu ekstrakta vai placebo. Rezultāti liecināja, ka cietes sagriešana un absorbcija samazinās pēc ēšanas ar zīdkoksņu ekstraktu.
Augsts holesterīns
Ir daži pierādījumi, ka balto zīdkoks var palīdzēt kontrolēt holesterīna līmeni. Piemēram, 2011. gadā veiktajā fitoterapijas pētījumā publicētajā nelielā pētījumā tika pētīts balto zīdinātņu lapu ekstrakta iedarbība, ko trīs reizes dienā pirms ēdienreizēm 12 nedēļas ilgais dalībniekiem ar dislipidēmiju (vienam vai vairākiem lipīdu līmeņiem asinīs) novēroja.
Pēc četrām un astoņām nedēļām triglicerīdu līmenis ievērojami samazinājās. Pētījuma beigās ievērojami samazinājās kopējais holesterīna, triglicerīdu un ZBL holesterīna līmenis. ABL holesterīna līmenis ir pieaudzis.
Blakus efekti
Blakusparādības, par kurām ziņots vienā pētījumā, ir viegla caureja, reibonis, aizcietējums un vēdera uzpūšanās.
Tā kā trūkst zinātnisku pētījumu, pārbaudot baltās zīdkoks ekstrakta iedarbību uz cilvēkiem, ir maz zināms par ilgstošas vai regulāras baltās zīdkoka lietošanas drošību un to, kā tas varētu mijiedarboties ar dažādām zālēm.
Tomēr, tā kā balto zīdkņu līmenis, šķiet, pazemina cukura līmeni asinīs, ir svarīgi, lai cilvēki, kas lieto cukura diabētu (vai jebkuru zāļu, kas ietekmē cukura līmeni asinīs), pirms ārsta balto zīdkņu lietošanas ir svarīgi konsultēties ar saviem ārstiem.
Paturiet prātā, ka uztura bagātinātāji nav pārbaudīti, un uztura bagātinātāji ir lielā mērā neregulēti.
Turklāt nav pierādīta bagātinātāju drošība, jo īpaši grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles.
Alternatīvas baltajam šelui
Vairāki citi aizsardzības līdzekļi liecina par apsolījumu kā par dabisku līdzekli, kā regulēt cukura līmeni asinīs un pazemināt holesterīna līmeni.
Šie līdzekļi ietver kanēnu , glikomannānu un akāciju šķiedrvielu. Tomēr jāatzīmē, ka jebkura veida uztura bagātinātāju lietošana kā standarta aprūpes aizstājējs tādu slimību ārstēšanā kā diabēts un augsts holesterīna līmenis var radīt nopietnas sekas veselībai.
Turklāt plašs dabisko vielu klāsts satur arī antocianīnus (viens no savienojumiem, kas domājams, ka tas veicina balto zīdkoksņu potenciālo ietekmi uz veselību). Lai iegūtu antociānu piepildījumu, apsveriet iespēju palielināt acai barības, dzērveņu , eļļas bumbuļu un / vai pīrāgu ķiršu uzņemšanu.
Kur to atrast
Daudzi dabiskās pārtikas veikali un citi veikali, kas specializējas uztura bagātinātājos, pārdod baltās zīdkoka ekstraktu. Baltās zīdainās piedevas var iegādāties arī tiešsaistē.
Takeaway
Ņemot vērā ierobežotos klīniskos pētījumus par baltās zīdkoka oļu, pārāk ātri ir ieteikt to kā diabēta ārstēšanu vai kādu citu stāvokli. Ja jūs joprojām domājat par to, ka vispirms jākonsultējas ar savu primāro aprūpes pakalpojumu sniedzēju, vai tas ir piemērots tieši Jums.
Avoti:
> Aramwit P, Petcharat K, Supasyndh O. Zīdainu lapu tablešu efektivitāte pacientiem ar vieglu dislipidēmiju. Phytother Res. 2011. gada marts, 25 (3): 365-9.
> Józefczuk J, Malikowska K, Glapa A, un citi. Zīdainu lapu ekstrakts veseliem cilvēkiem samazina cietes gremošanu un uzsūkšanos - randomizēts, placebo kontrolējamais krustošanās pētījums. Adv Med Sci. 2017. gada 11. maijs; 62 (2): 302-306.
> Sarikaphuti A, Nararatwanchai T, Hashiguchi T, et al. Morus alba L. antociānu profilaktiskā ietekme uz cukura diabētu Zucker cukura diabēta taukskābju žurkām. Exp. Ther Med. 2013. gada septembris; 6 (3): 689-695.
> Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.