Tas ir bieži sastopams jautājums, īpaši, ja pirmo reizi tiek diagnosticēts miega apnoja : vai jums ir jālieto CPAP terapija uz visiem laikiem? Pastāvīgs pozitīvs elpceļu spiediens (CPAP) var efektīvi izārstēt miega apnojas, taču tas var nebūt vispiemērotākais izturēšanās pret visiem. Cik ilgi jums tas jāizmanto? Vai tas tiešām ir nepieciešams? CPAP alternatīvas ? Uzziniet vairāk par to, vai jums ir nepieciešama CPAP mašīna uz visiem laikiem, un ko darīt, lai jūs to nedarītu.
Faktori, kas noved pie miega apnojas
Pirmkārt, ir svarīgi atzīt, ka ne visiem ir miega apnoja to pašu iemeslu dēļ. Tas var būt atkarīgs no jūsu anatomijas, deguna un rīkles struktūras un jūsu žokļa un mēles stāvokļa. Šīs noslieces var būt no dzimšanas un saglabājas visu mūžu. Sasmalcināts deguns var novest pie novirzītas starpsienas . Devas audi, ko sauc par turbīnām , var uzbriest, reaģējot uz alerģijām. Gadu gaitā mutes elpošana, zobu stāvoklis un citi faktori var mainīties, cik miega laikā var saglabāt elpceļu.
Ir arī pārejoši un atgriezeniski faktori, kas veicina miega apnoja. Dažos gadījumos cilvēki tikai piedzīvo miega apnoja vai krākšanu noteiktos scenārijos. Alkohols un guļus stāvoklis mugurā ( guļus stāvoklī ) bieži pasliktina šos apstākļus. Aizcietējums degunā vai alerģijas dēļ var arī saasināt traucējumus.
REM miegs, kas notiek vairāk rīta, var izraisīt to.
Svara pieaugums padara miega apnojas sliktāku. Tauku audu uzkrāšanās mēles pamatnē un pa elpceļiem var sašaurināt to. Novecošana var izraisīt muskuļu tonusa zudumu un elpceļu elastīgumu. Sievietes pēc menopauzes vecuma ir lielāks risks hormonu, tostarp progesterona, zuduma dēļ.
Kā jūs varētu sagaidīt, daži no šiem faktoriem ir atgriezeniski un citi nav.
Vai CPAP terapijas ārstēšana miega apnojas?
Miega apnoja tiek uzlabota ar CPAP, jo ierīce rada pastāvīgu gaisa plūsmu, kas miega laikā aizkavē elpceļu sabrukšanu. Kamēr to lieto, miega apnoja var pilnībā atrisināt. CPAP nav izārstēt tādā nozīmē, ka ierobežots lietošanas ilgums neradīs strukturālas izmaiņas, kas var izraisīt terapijas pārtraukšanu. Tas darbojas tikai tad, kad to lietojat. Tāpat kā brilles pāri, kurā jūs varat redzēt, kad tos valkā, CPAP palīdzēs jums elpot un gulēt labāk vienmēr un vienīgi tad, ja to lieto. Ievietojiet to malā, un jūsu stāvoklis atgriezīsies, jo predisponējošie faktori nekad īsti neatgāja.
Interesanti, ka daudzi cilvēki atzīs dažas dienas atlikušo pabalstu, kad viņi pārtrauks lietot CPAP vai pārtrauktu. Tas ir saistīts ar samazinātu pietūkumu gar elpošanas ceļu. Tā kā krākšana un miega apnoja tiek atjaunota, pietūkums atgriežas un tā arī saslimšanas simptomi .
Vai CPAP mašīna pastāvīgi?
Ja tiek jautāts, vai CPAP ir uz mūžu, īsa atbilde lielākajai daļai cilvēku ar miega apnojas ir tā, ka CPAP ir pašlaik vislabākā ārstēšanas metode. Tas nenozīmē, ka tas ir uz visiem laikiem.
Ir svarīgi ņemt vērā faktorus, kas veicina jūsu stāvokli.
Var būt noderīgi pārrunāt un identificēt tos ar miega speciālistu. Svara zudums var būt ļoti noderīgs. Ja jūsu stāvokli saasina alerģijas, ārstēšana var palīdzēt. Ja tas notiek tikai grūtniecības laikā , tas arī tiks novērsts laikā.
Daudzi cilvēki, kuriem ir miega apnoja, tiks pakļauti neērtībām. Mijiedarbojoties ar ierīci dažas minūtes dienā un izmantojot nakti, tas dod ievērojamu labumu. Traucējumi ir vērts, lai panāktu labāku miegu, uzlabotu dienas vadību un funkcionēšanu, kā arī samazinātu risku ilgtermiņa veselības problēmām . Daži ieguvuši tik lielu labumu, ka ierīci galu galā nevar piestiprināt no rokām.
Tehnoloģija tiek attīstīta visos dzīves aspektos, ieskaitot veselības stāvokļa, piemēram, miega apnojas ārstēšanu. Šīs ierīces kļūst mazākas, klusākas, vieglāk lietojamas un mazāk iejauktas. Protams, ne visi vēlas izmantot vai pieļauj CPAP. Pastāv alternatīvas, tostarp iekšķīgai lietošanai paredzētas ierīces un ķirurģiskas iespējas, un tiek izstrādātas vairākas lietas. Jums var nebūt jāizmanto CPAP pārējā dzīvē, jo kaut kas būs labāks.
Ja jums rodas jautājums, vai ierīce ir nepieciešama vai noderīga, atkārtoti apmeklējiet šo problēmu ar savu padomes apstiprinātu miega ārstu. Ir iespējams pārskatīt ierīces savāktos datus, un tas var sniegt izpratni par to, cik labi tā darbojas. Turklāt miega pētījumu var atkārtot, lai novērtētu, vai miega apnojas stāvoklis ir izzudis.
Vārds no
Ja izvēlēsieties lietot CPAP, neuzskatu to kā mūža teikumu. Tā vietā atzīt to par iespēju, ka tā ir: vienkārša iejaukšanās, kas var mainīt jūsu dzīvi uz labo pusi. Ja pastāv atgriezeniskas iemaksas, ieskaitot pārmērīgu svaru, strādājiet, lai veiktu izmaiņas, lai to novērstu.
> Avots:
> Kryger, MH et al . "Miega zāles principi un prakse". Elsevier , 6. izdevums, 2017. gads.