Iekšējās ierīces var uzlabot elpošanu, ievelkot mēli uz priekšu
Ja konstatējat, ka krākšana un miega apnoja ārstēšana ar nepārtrauktu pozitīvu elpceļu spiedienu (CPAP) nedarbojas jums, iespējams, jūs meklējat citu iespēju. Ir svarīgi izturēties pret šiem apstākļiem, kam var būt bīstamas sekas veselībai. Papildus dažādām iekšējām ierīcēm, kas maina jūsu apakšējo žokli, ir vēl viena iespēja, ko sauc par mēles stabilizācijas ierīci.
Kā darbojas šis iemuti? Atklājiet, vai mēles stabilizācijas ierīces var būt jums piemērota izvēle.
Kas ir mēles stabilizēšanas ierīce?
Mēles stabilizēšanas ierīce (TSD) tiek reklamēta kā alternatīva iekšķīgi lietojama ierīce krākšanas un miega apnojas ārstēšanai. Tas ir neliels plastmasas gabals, kas atrodas pie jūsu lūpām un atgādina lielu džemperi ar caurumu, kurā jūs varat ievietot mēli. Lietojot, tā var turēt mēli uz priekšu, kas var mazināt krākšanu vai miega apnoja, kas rodas, ja ir kavēta elpceļu darbība. Divi no vispopulārākajiem modeļiem ir AveoTSD un Good Rorning Snore Solution ierīces.
Kas varētu apsvērt mēles stabilizācijas ierīces lietošanu?
Mēles stabilizēšanas ierīce var būt vēlama ārstēšanas iespēja, ja jūs nevarat paciest standarta miega apnojas ārstēšanu, piemēram, CPAP. Tas var būt īpaši noderīgi, ja jūsu elpceļi ir traucēti liela mēles dēļ (saukta par makroglosiju ).
Tas ir pareizi jāaprīko ar ārstu, parasti ārstu vai zobārstu.
Ne visi var izmantot TSD. Jums ir jāspēj pielīmēt savu mēli no jūsu zobiem, lai nodrošinātu ierīci. Ja jūsu mēle nevar izstiepties pietiekami tālu, tā var nedarboties jums. Jo īpaši daži cilvēki ar neskartu locītavu (saistaudi, kas aiztura mēli uz mutes grīdas), var neizmantot TSD.
To nav ieteicams lietot bērniem, kam bieži ir unikāli to apstākļu cēloņi, piemēram, alerģijas, mandeļu paplašināšanās un sejas anatomija, kas var izraisīt problēmas.
Tas nav efektīvs līdzeklis centrālās miega apnojas ārstēšanai .
Kādas problēmas var rasties ar mēles stabilizācijas ierīci?
Pirms piestiprināšanas mēlei, TSD jātīra ar karstu ūdeni. Tas padarīs plastmasu elastīgāku, un tā būs drošāka. Tomēr daži cilvēki sūdzas, ka ierīce naktī atgriežas. Tas var īpaši notikt, ja tas ir slikti.
Tas var nebūt vienīgais grūtības, ar kurām saskaras, lietojot TSD. Daži lietotāji sūdzas, ka tas rada nepatīkamu sajūtu mēles galā. Tas var arī izraisīt sāļu uzkrāšanos vairāk un pat drool. Tomēr citi ziņo, ka viņiem ir grūti norīt (kas attiecas uz mainītu mēles pozicionēšanu). Jūs varat arī pamanīt nelielu krāsas izmaiņas jūsu mēlei, kad to lietojat.
Ja Jums ir apgrūtināta elpošana ar ierīci, to nedrīkst lietot.
Mēles stabilizācijas ierīces kopšana un tīrīšana
Ir ļoti svarīgi, lai katru dienu tīru savu ZD ar karstu ūdeni, lai novērstu infekciju un mazinātu nepatīkamās smakas.
Jums var būt noderīgi to notīrīt ar protēžu tīrīšanas šķīdumu reizi nedēļā vai reizi mēnesī. Nevajadzētu to notīrīt ar mutes skalošanu, jo spirts, kas atrodas mutes skalā, var izžūt no plastmasas un bojāt TSD. Turklāt, ja neizmantojat ierīci, to vajadzētu uzglabāt vēsā un sausā vidē tā konteinerā.
Ja esat cīnījies ar CPAP un esat ieinteresēts izmēģināt alternatīvas iekšķīgai lietošanai, konsultējieties ar savu ārstu par iespēju izmēģināt mēles stabilizācijas ierīci. Iespējams, ka ir ieteicams veikt miega pētījumu, lai pārliecinātos, ka jūsu stāvoklis ir adekvāti ārstēts ar iemutni.
Avoti:
Deane, SA et al . "Slimības un mēles stabilizācijas ierīces salīdzinājums obstruktīvas miega apnojas gadījumā: randomizēta kontrolēta izmēģinājuma versija." Sleep 2009; 32 (5) 648-653.
Kingshott, RN et al . "Novilta mēles stabilizēšanas ierīces efektivitāte polisomnogrāfiskos mainīgajos apstākļos miega traucējumu elpošanā: izmēģinājuma pētījums". Miega un elpošana . 2002. gada jūnijs; 6 (2): 69-76.
Sutherland, K. et al . "Divu sadzīves tehnikas salīdzinošā ietekme uz augšējo elpceļu struktūru obstrukcionālā miega apnojā". Slepns 2011; 34 (4): 469-477.