Ja ziemā notiks auksts, jūs varat uzdot jautājumu: vai man vajadzētu lietot CPAP ar aukstu? Pastāvīgs pozitīvs elpceļu spiediens (CPAP) ir efektīva miega apnojas ārstēšana , taču, ja jums kļūst pārslogots ar aizliktu degunu vai ir iekaisis kakls vai klepus, jūs varat uzzināt, vai jums vajadzētu pārtraukt tās lietošanu. Izpētiet potenciālos ieguvumus, lietojot CPAP aukstajā laikā, ārstēšana, kas var pastiprināt deguna nosprostojumu un klepu, kā arī pēc tam, kad esat izgājis savu iekārtu.
Simptomi, kas saistīti ar parasto aukstumu, var traucēt CPAP lietošanu
Augšējo elpošanas ceļu infekcijas, piemēram, saaukstēšanās vai gripa, var apgrūtināt CPAP lietošanu. Līdzīgi tam, kas notiek ar alerģiju, deguns var kļūt pārslogots, pildīts un iesnas. Aizlikts deguns var apgrūtināt elpot ar mašīnu, ja lietojat deguna masku. Asaru vai gļotu izlāde var netīrīt CPAP masku, īpaši, ja jūs lietojat deguna spilvenus, kas atrodas nāsīs.
Gaisa plūsma var izraisīt arī kairinājumu, ja Jums ir iekaisis kakls. Tas var izraisīt klepus buras. Katru reizi, kad jūs klepojat, atverot muti, spiediens var radīt neērtības. Ko tev vajadzētu darīt?
Vai jūs varat pārtraukt CPAP lietošanu aukstā laikā?
Ir pareizi pārtraukt CPAP lietošanu, ja Jums ir auksts vai aizlikts deguns. Pēkšņa terapijas pārtraukšana nebūs nozīmīga blakusparādība. Pārliecinieties, ka jums nav jābrauc, ja esat pārāk miegains.
Jūs varat uzskatīt, ka jums ir atlikušais ieguvums no ārstēšanas, pat vairākas dienas pārtraukumā. Tas ir tāpēc, ka augšējo elpceļu audu iekaisums un pietūkums prasīs laiku, lai atkal tiktu ietekmēts.
Kādiem simptomiem var būt nepieciešama CPAP lietošanas pārtraukšana? Apsveriet to bez tā, ja jums rodas apnicīgs:
- Ausu spiediens vai pilnība
- Ausu sāpes
- Noturīga deguna iekaisums
- Reibonis (rinoreja)
- Deguna asiņošana (deguna asiņošana)
- Sāpošs kakls
- Klepošana
- Elpas trūkums
- Vemšana
- Galvassāpes
Ja šie simptomi ir nelieli, un tie nav traucējoši, mēģiniet turpināt lietot CPAP. Piemēram, CPAP var mazināt sīku deguna nomākumu. Spiediens noārda gļotas un atver deguna caurules. Kur notiek šī gļotas? Tāpat kā visu pēcnozālo pilienu, kas nav izspiests (atslāņots), to norij.
Ko darīt, ja Jums ir tendence uz ausu problēmām? Cilvēki bieži uztraucas, ka CPAP lietošana var ietekmēt biežas ausu infekcijas vai ausu traumu anamnēzi. Caur eustāhijas caurulī tiek savienota caurulīte, kas savieno iekšējo ausu (aiz spilvena membrānas vai auss cilindra). Gaisa spiediens no CPAP caur šo cauruli nevadās no kakla uz iekšējo ausu. Var būt neliela spiediena maiņa, kas tiek pārnesta caur citiem audiem, bet tie ir nenozīmīgi. Caur šo caurulīti netiks piespiesti gļotas, un nevarētu rasties ausu infekcija.
Ja izlemjat, ka jūsu simptomi prasa pārtraukumu, tas ir labi. Centieties atgriezties ārstēšanā, tiklīdz jūs varat, tiklīdz jūs pietiekami atveseļojieties no aukstuma.
Kā turpināt lietot CPAP ar deguna ieplūšanu
Ja jūs izvēlēsities turpināt lietot CPAP aukstuma laikā vai kad deguns ir pārslogots, jums var būt noderīgi izmantot iejaukšanās vai ārstēšanas metodes, lai padarītu to pievilcīgāku.
Daži cilvēki patiešām patīk lietot CPAP aukstuma laikā, īpaši, ja nav daudz deguna izdalīšanās. Sildīts un mitrināts gaiss var pievienot komfortu un atvieglojumu. Šis saspiestais gaiss var arī pārvietot gļotu gar deguna caurumu un samazināt sastrēgumus. Ja jūs to varat izmantot dažas minūtes, pamanīsit, ka kļūst vieglāk elpot, kad deguns tiek atvērts.
Apsveriet šīs iespējas:
Nazālie dekongestanti
Bezspiediena sāls šķīduma izsmidzinātājs ir lēts un efektīvs. To var lietot tik bieži, cik tas jums nepieciešams, un nomierinās deguna apvalku. Afrin izsmidzinātājs var arī sniegt atvieglojumus, taču to nedrīkst lietot ilgstoši vai pārāk bieži, jo deguna pārslodzes risks pastāv.
Citiem recepšu medikamentiem var atvieglot hronisku sastrēgumu, kas saistīts ar alerģijām, ieskaitot lokālus deguna steroīdu izsmidzinātājus, tādus kā flonāze, nasakorts, rhinokorts, nasonekss, patanāze un astelīns. Var būt arī noderīgi noskalot deguna blakusdobusus aukstajā laikā, izmantojot pankūku .
Aukstās un gripas zāles
Apsveriet zāļu lietošanu, kas vērsta uz aukstuma un gripas simptomiem. Jo īpaši antihistamīni (piemēram, difenhidramīns) var sniegt zināmu atvieglojumu un uzlabot miegu. Turklāt guaifenzīns (Mucinex) var notraipīt gļotu un palīdzēt to notīrīt. Ja problēma ir saistīta ar klepu, klepus slāpētāji, piemēram, klepus sīrups vai kakla lēcas, var būt efektīva papildinoša ārstēšana.
Deguna sloksnes
Ir vairākas iespējas, kas var palīdzēt palielināt deguna caurlaidību un uzlabot elpošanas veidošanos caur degunu. Populārākās elpošanas labās sloksnes ir pieejamas vairumā aptieku. Tā ir ārēja, stīvs sloksne (piemēram, joslas atbalsts), kas pacelina deguna malas. Tas var novērst sastrēgumus.
Apsildāms mitrinātājs un apsildāmās caurules
Ieteicams lietot CPAP mitrinātāju, īpaši, ja ir sastopams auksts vai deguna nosprostojums. Tas samazina kairinājumu un iekaisumu pa elpceļu. Pētījumi liecina, ka tas samazina infekciju risku un ilgumu. Lai samazinātu iespēju, ka caurulī būs kondensāts, izmantojiet arī apsildāmu cauruli.
Pilna sejas maska
Dažos gadījumos vienkārši nav iespējams izmantot deguna masku asas vai deguna nosprostošanās dēļ. Tas var būt lielāks risks, ja Jums ir novirzīts deguna starpsienas, kas bloķē deguna vienu pusi. Šajā scenārijā apsveriet sejas maskas lietošanu. Tas ļaus elpot caur degunu vai muti. Dažos gadījumos pilnas sejas masku var izmantot uz laiku. Tā kā deguna elpošana uzlabojas, ir iespējams pārslēgties atpakaļ uz deguna vai deguna spilvenu masku.
Pozicionālā terapija
Lai uzlabotu elpošanu miega laikā, apsveriet gulēt sānos vai vēderā. Var būt arī lietderīgi naktī pacelt galvu. To var paveikt, izmantojot miega ķīļa spilvenu vai virskārtot vairākas spilvenus uz augšu. Jauna galvas uzņemšana var atvieglot pat bez CPAP lietošanas turpināšanas.
Spiediena izmaiņas vai automātiskā CPAP
Kad deguns ir vairāk aizsprostots, var būt nepieciešams papildu CPAP spiediens. Šī gaisa plūsma var atvērt lietas. Ja nepieciešams, apsveriet iespēju sazināties ar savu ārstu, lai pielāgotu spiedienu. AutoCPAP terapija, kurā var piegādāt dažādu spiedienu, arī var būt noderīga iespēja. Diemžēl CPAP ierīces parasti ik pēc 5 gadiem aizstāj tikai ar apdrošināšanu, tāpēc, iespējams, būs jāgaida, lai to iegūtu.
Kā iztīrīt CPAP pēc aukstuma
Aukstā laikā un pēc tam ir svarīgi rūpīgi iztīrīt CPAP masku, caurules un mitrinātāju tvertni. Kā to vislabāk panākt? Apsveriet šīs darbības:
- Dodiet visu rūpīgu tīrīšanu ar trauku ziepēm un karstu ūdeni.
- Ļaujiet maskai, caurulēm un mitrinātājam sēdēt miegaina ūdenī 20 līdz 30 minūtes.
- Noskalojiet iekārtu ar ūdeni, līdz ziepes tiek rūpīgi noņemtas.
- Ļaujiet tai pakārt, lai nožūtu.
- Nomainiet filtru mašīnā.
Jums nav jāuztraucas par saslimšanu no jūsu pašu baktērijām; Jūsu ķermenis jau ir radījis pamieru un cīnījies, tāpēc iespējamība reintegrācijai ir maz ticama. Nav nepieciešams izmantot CPAP sanitāriju (piemēram, SoClean ierīci, kas mazumtirdzniecībā pārdod par 299 ASV dolāriem).
Vārds no
Lai gan jūs, iespējams, vēlaties pārtraukt CPAP, ja jums ir auksts, jums to nav nepieciešams. Ja konstatējat, ka slimības laikā varat paciest ārstēšanu, tas palīdzēs jums gulēt labāk un pamostosies vairāk atpūsties.
> Avoti:
> Gelardi M. et al . "Regulāra CPAP izmantošana samazina deguna iekaisumu, ko novērtē ar deguna ciklonu obstruktīvā miega apnojas sindromā." Miega med . Augusts 2012, 13 (7): 859-63.
> "Mitrinājuma iestatījumi". ResMed .
> Ortolano, GA et al . "Filtri samazina baktēriju pārnešanas risku no piesārņotiem apsildāmiem mitrinātājiem, kurus izmanto ar CPAP obstruktīvai miega apnojai." J Clin Sleep Med . 2007. gada 15. decembris; 3 (7) 700-5.
> Sanner BM et al . "Pastāvīgas pozitīvas elpceļu spiediena terapijas ietekme uz infekcijas komplikācijām pacientiem ar obstruktīvu miega apnojas sindromu.". Elpošanas ietekme . 2001; 68 (5): 483-7.