Ateroskleroze (pazīstama arī kā arterioskleroze) ir slimība, ko iezīmē ar tauku plāksnīšu palielināšanās jūsu artēriju iekšienē. Šo plāksnīšu uzkrāšanos dažkārt sauc par "aizsērējušām artērijām" vai "artēriju sacietēšanu".
Tā kā plāksne laika gaitā uzkrājas un nostiprinās, tā var sašaurināt artērijas un ierobežot asinsriti jūsu sirdī (kā arī citās ķermeņa daļās).
Aizlogoti artērijas var izraisīt sirdslēkmi, insultu vai pat nāvi. Aterosklerozi var izraisīt arī vairākas nopietnas slimības, tostarp koronāro artēriju slimības, karotīdo artēriju slimības un perifēro artēriju slimības .
Aterosklerozes pazīmes un simptomi
Ateroskleroze bieži nerada nekādas pazīmes vai simptomus, līdz asins plūsma kļūst bloķēta un rodas neatliekama medicīniska palīdzība. Tomēr, ja samazināta asins plūsma uz sirdi, indivīdiem var būt stenokardija (sāpes krūtīs, kas rodas, ja jūsu sirds nesaņem pietiekamu daudzumu asiņu), elpas trūkums un / vai neregulāras sirdsdarbības.
Aterosklerozes dabiskās terapijas
Ja jūs meklējat vadīt aterosklerozi ar jebkāda veida dabisko terapiju, pirms ārstēšanas sākšanas noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Ir svarīgi arī pastāstīt savam ārstam, ja rodas jebkādi jauni simptomi vai ja simptomi pasliktinās.
Lai arī maz zināms par dabisko līdzekļu izmantošanu aterosklerozes ārstēšanā, pētījumi liecina, ka šādas dabas vielas un terapijas var būt noderīgas cilvēkiem, kas vēlas pārvaldīt šo slimību.
1) joga
Pārskats par 70 iepriekš publicētiem pētījumiem 2005. gadā liecina, ka joga var apkarot oksidatīvo stresu - procesu, kas tiek uzskatīts par iesaistītu aterosklerozes attīstībā. Turklāt 2000. gada 42 aterosklerozes pacientu pētījumā konstatēja, ka jogas praktizēšana palēnināja slimības progresēšanu un uzlaboja dalībnieku riska faktoru profilus.
2) Vilksnis
Augu aizsardzības līdzeklis, kas izteica sirds veselību, atzina, ka 2009. gadā publicētajā pētījumā par dzīvniekiem tika atklāts, ka vilkābele samazina asins tauku līmeni un palīdz novērst aterosklerozi.
3) Omega-3 taukskābes
2009. gadā publicētajā nelielā pētījumā pētnieki secināja, ka 200 mg docozaheksaēnskābes (omega-3 taukskābju tipa) lietošana var palīdzēt pasargāt sirds no aterosklerozes (kā arī ar novecošanu saistītām sirds un asinsvadu bojājumiem un diabētu).
Pieejams papildināšanas formā, dokosaheksaenoķskābe (vai DHA) dabiskā veidā atrodama arī taukainās zivīs, piemēram, lašās un makreļos.
Aterosklerozes cēloņi
Aterosklerozi rodas tad, kad asins sieniņās uzkrājas tauki, holesterīns un citas vielas. Šie apstākļi var palielināt risku šādiem faktoriem:
- augsts asinsspiediens
- augsts holesterīna līmenis
- pēc augsta tauku satura uztura
- aptaukošanās
- sirds slimību personiskā vai ģimenes vēsture
- diabēts
- smaga alkohola lietošana
- smēķēšana
- pieaugošs vecums
Aterosklerozes profilakse
Daudzos gadījumos var ieteikt šādus dzīvesveida izmaiņas:
- saglabājot veselīgu svaru
- iegūt regulāru vingrinājumu
- saglabājot asinsspiedienu un holesterīna līmeni pārbaudē
- smēķēšanas atmešana
- samazinot stresu
Takeaway
Sakarā ar ierobežoto pētījumu, pārāk ātri ir ieteikt alternatīvu medicīnu aterosklerozes ārstēšanai.
Ir arī svarīgi atzīmēt, ka pašnodarbināto stāvoklis un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas. Ja plānojat lietot alternatīvās zāles, vispirms konsultējieties ar ārstu.
Avoti:
Guillot N, Caillet E, Laville M, Calzada C, Lagarde M, Véricel E. "Ilgtermiņa ķēdes omega-3 dokozaheksaēnskābes devu palielināšana: ietekme uz trombocītu funkcijām un redox stāvokli veseliem vīriešiem". FASEB J. 2009 23 (9): 2909-16.
Innes KE, Bourguignon C, Taylor AG. "Riska indeksi, kas saistīti ar insulīna rezistences sindromu, sirds un asinsvadu slimībām un iespējamo aizsardzību ar jogu: sistemātiska pārskatīšana." Amerikas ģimenes prakses padomes žurnāls 2005 18 (6): 491-519.
Manchanda SC, Narang R, Reddy KS, Sachdeva U, Prabhakaran D, Dharmanand S, Rajani M, Bijlani R. "Koronārās aterosklerozes palēnināšanās ar jogas dzīvesveida iejaukšanos". J Asoc ārsti Indija. 2000 48 (7): 687-94.
Xu H, Xu HE, Ryan D. "Govānu augļu savienojuma un simvastatīna salīdzinošā ietekme uz lipīdu līmeni asinīs". Am J Chin Med. 2009; 37 (5): 903-8.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.